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みなさん、こんにちは。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己紹介はこちら☆お茶カフェもちりんのHPはこちら基礎2はどんな講座??一言でいうと、東洋医学の考え方、気・血・水、舌診などを学び、今の自分の体質や身体と心の状態を知り、治し方、セルフケアを学べる講座です。基礎1、基礎2と受講すると、あぁ、そうなのか!と、風水薬膳®の考え方がつな
みなさん、こんにちは。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己紹介はこちら☆お茶カフェもちりんのHPはこちら四柱推命、陰陽五行、薬膳に興味のある方はいませんか?そしてそして!自分の事がよくわからない、どう生きればいいか悩んでる方にも超絶オススメの講座が風水薬膳®️基礎講座1です!この講座は、生年月日から自分を知る講座です。そして、薬膳
皆さん、こんにちは!ゆるりの川島桜です。生まれ持った本質と体質から自分を深く知る【風水薬膳®基礎講座1・2】出雲で開催します。基礎講座1では、生年月日から導く本質を。基礎講座2では、今現在の自分の体質を観ながら「気血水」を中心に漢方の基本的な内容を学んでいきます。自分のこころとからだを見つめて知る事は自分を日々調える養生へとつながっていきます。毎回「楽しかったー!」と多くのお声をいただける大人気の講座。皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪…【風
こんばんはまる子36歳1人目妊活日記です。いつも、いいねありがとうございますさてさて、今冬は温活に取り組んできたまる子ですが、先日、堀江先生のブログで駒形先生のリブログにおまたカイロのことが書いてあったので、1月から取り入れてみましたやり方は簡単、貼るホッカイロミニをショーツの外側に貼るだけ駒形先生はハンカチに挟んでズボンとの間に置くとか記載されていましたが、まる子はショーツを2枚ばきしてホッカイロミニを貼っています。ショーツ2枚ばきしているから、熱くもなくちょうど良
こんばんはまる子36歳1人目妊活日記です。いつも、いいねありがとうございます朝が寒くて起きられないので、夜の更新にしてみましたさてさて、タイトルの通りですが、横浜旅行から帰ったらしようと思っていたことがありました。堀江昭佳先生の夕食断食1週間に挑戦しよう!そもそも旅行から帰ったら基礎体温乱れるだろうし、乱れついでに生理あけだし、詰まり気味胃腸もスッキリしたいと思い、土曜日から始めました4日目の感想は…全然やれる!という感じですよくよく考えるとシーちゃん先生メソッドで3食ア
おはようございますまる子36歳1人目妊活日記です。いつも、いいねありがとうございますさてさて、夕食断食終了しました。諸事情により6日間で終了しましたが、まとめたいと思います。期間生理明け7日目から12日目の6日間断食状況と空腹感1日目と2日目は耐えられずスープを飲みました。サプリメントは胃が活発な昼食後など早めの時間になるべく取り、夜になってしまう日もありましたが、サプリを辞めることはしませんでした。3日目からはお腹も特に空かなくなりました5日目に誤ってお菓子を食
急に寒くなった日の晩ごはん。何か温まるものを、と。堀江先生レシピのチキンスープをつくりました。なんとタイムリーな、鶏肉の記事♪↓↓↓*堀江昭佳オフィシャルブログ*骨付きの鶏肉は、薬膳的に身体を温め血流を増やしてくれる食材。血流が増えると、身体や心の不調も自然と調えられ、女性にとってうれしいことがたくさんしかも簡単!材料をざくざく切って、ぜーんぶお鍋の中へ。沸騰したらアクを取りながら…火を弱めて30〜40分煮込むだけ。わたしは土鍋で弱火にして、コトコト煮てます。煮込む