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友人に誘われて、月に一回開催しているという坐禅会に参加してきました💓横浜の石川町駅からすぐ近くのビルの一室で行うのですが、スタートは6時半!皆さん座禅をしてから仕事に向かうという感じです。私も10時からのオンラインレッスン前に坐禅。ヨガでいう蓮華座🧘♀️(パドマアーサナ)で座って15分間の坐禅を2回。その後、禅の教えの一節を順番に読んで感想などをシェアします。そして朝食弁当を食べながら話をして解散。座り方も姿勢もめちゃくちゃ褒められました😊20年ヨガをやっている身としては当たり前のこと
子供坐禅会
こんにちは😃昨日、Voicyというネットラジオのリスナー限定坐禅会に京都建仁寺塔頭両足院へ伺いました🧘♂️伊藤東凌ToryoIto「とうりょうさんの寺子屋ラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。voicy.jp両足院副住職でありVoicyパーソナリティである伊藤東凌さんから指導頂ける坐禅会。リスナーの皆さまも優しく
こんにちは。マインドフルネスコーチHIROTAKAです。瞑想をしている時に足が痛くなることありますよね?痛いとまではいかなくても痺れてきたな、、、とか。ちょっと痒くなってきた、、、とか。一度はあるんじゃないでしょうか。そんな時、どうしてますか?対処方法はいくつかあると思います。足を解(ほど)いて、楽にする。そのままひたすら我慢する。足以外の部分に集
坐禅会に行ってきた。今回の提唱は、『無門関』第四十一則「達磨安心」であった。<達磨面壁す。二祖雪に立ち、臂を断って云く、「弟子心未だ安からず,乞う師安心せしめよ。」磨云く、「心を将ち来たれ、汝が為に安んぜん。」祖云く、「心を覓むるに了に不可得なり。」磨云く、「汝が為に安心し竟んぬ。」無門曰く、「欠歯の老胡、十万里の海を航りて特特として来たる。謂つべし、是れ風無きに浪を起こす。末後一箇の門人を接得するに、又た却って六根不具。咦、謝三郎四字を識らず。」頌に曰く、「西来直指、事は嘱する
4月のお寺の行事のご案内をいたします。🔳4/7(日)花祭り準備会9:30〜法泉寺本堂にて🔳4/8(月)花祭り開門〜甘茶接待(境内にてなくなり次第終了)14:00〜法要(境内にて)🔳4/15(月)定期巡教10:30〜法泉寺本堂にて会費300円〜テーマ「おかげさま学んで気づいてー法門無量誓願学ー」巡教師妙心寺派静岡県富士市妙善寺住職長島宗深師皆様お誘い合わせの上ご参加くださいませ🔳坐禅会(毎週土曜日朝6:00〜7:00)4/64/134