ブログ記事4,017件
このゴールデンウイークの数日は、とことん自分を見つめて、過去を振り返って、咀嚼して、癒してあげられた。過去は、理想通りではなかったかもだけど、私なりに、もう十分やってきたし、その時は一所懸命だったし、この今いる道に進んで、よかったんだ🍀太陽とキロンの重なりは、人に喜んでもらいたいって気持ちを持って生まれてきたのだから、この仕事をしてて。仕事でお客さんを通して、自分の中を見つめさせてもらって、癒されてて。数少ない仲間やお友達と深いところを深めあって、励まし合ってて。だから、今からは、今の
おはようございますご訪問、いいね、フォローいただきありがとうございます私のやめただけダイエットは、やめるだけなので(笑)お金は大してかかりませんお試し気分で真似してもらえたらなぁと思いますやめただけでダイエットになったことの3つ目は、、、③早食いをやめる時間の無い中ランチを食べるとか、どうしようも無い時もあるかと思いますが早く食べる人は、食事量が多いように思います。無意識に噛む回数が減っていたり、かき込んでパクパク食べ進めてしまったりしては、満腹中枢が働きませんまず咀嚼(そしゃ
今日もブログへのご訪問ありがとうございます「難病(SLE)+下肢障がい者でも、健康&キレイで幸せになる!」のマロンです!只今、人生いろいろチャレンジ中キャリアカウンセリング⇒2022年無事に更新終了引き続きお勉強中モデル⇒たま~に(年1~回)本業・体力余力ある時に自己紹介はこちらです「Instagram」こちらでは、難聴&下肢の私の日々のチャレンジなどを投稿してます基本日々疲れてるw私ですがその中でのもやっている美容・健康・ダイエットキャリア
おはようございます。荻窪のハイブリット氣功、秒速の療術師@kaz、徳田です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・施術場所のご案内荻窪ハンドセラピー(杉並区)杉並区荻窪5-30-12グローリアビルB1(ビル1Fの薬局はココカラファインに変わりました)お問い合わせ・ご予約は090-5493-0704ohimesama95@gmail.com(24時間以内に返信します。たまに迷惑メールに入ってしまう事があります。返信が無け
3歳8か月のボクちゃんは発達がゆっくりなのか、障害があるのか、いまいちわかっていない段階です。3歳になってからこれまでの様子としては、・服の脱ぎ履きができない(ズボンを履く・脱ぐはたまにやります)・箸は使えない(補助箸は物により使える感じ)・スプーンはスコップ持ち・歯ぎしりがすごい(起きているときや、コップでお茶を飲むとき)・ご飯は半分くらい落とす(落ちたものは拾わない)・働く車に興味がある(YouTubeや車のおもちゃが好き)・名前を呼んでもこちらに振り向かない
巷には色々な健康ネタが転がっていて僕もたいがいの健康グッズや食品を試してきました。基本、家では自炊でシンプルに、味噌汁、納豆、卵、船長のところの雑穀米か蒼の玄米を基本にしていますが最近、あえて食べるようにしてるのはオートミールとブロッコリーです(笑)かねてより筋トレも日課にしているからタンパク質とかビタミンとか意識しているつもりでいます。でも、行き着くところ、本当の健康の極み(キワミ)は
地球の管理栄養士RYUUTAさん投稿より唾液のペルオキシダーゼという成分は農薬や添加物を無効化してくれる。だからよく嚙むのがめっちゃ大事なんです。外食したり、好きなもの食べるときには添加物とかを気にするよりもたくさん噛んで、唾液をたくさん出して、楽しく食べてみるのが一番の最適解だったりする。疲れがとれない原因は副腎が9割より疲れがとれない原因は副腎が9割(フォレスト2545新書)[御川安仁]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}疲れがとれない原因は副腎が
蠍座について語っておられる宮崎先生のブログ記事『極端な愛情【蠍座】』蠍座の極端さの話をしましたが。例えばこれが愛情問題に出た時。何がダメだったのか…とかって考えて1週間ぐらい寝る間も惜しんで考えたりするんですよ。考えたところ…ameblo.jpこちらを読んでてわかるぅ〜‼️って共感の嵐でしたいやね、件の蠍座上司なんですけど←まぁまぁ、人に結構なことをされてるんですよそれでもね、めっちゃ話題に出すのえ❓あんなことされてまだ気にかけるの❓同じ水星座太陽蟹座の私にはそ
1/1364.3kg(体重測定日)排便食後60分放屁あり夜間は排便なし小便の頻度が高いのと縫合部の鈍痛で睡眠が浅く夜中に3度ほど目が覚めてトイレに立った。点滴は終わっているので、身軽に行けた。朝食は食パン2枚(マーガリンと苺ジャム)、玉葱のチキンコンソメスープ、茹で卵(丸ごとスライス)・ブロッコリー・ホワイトアスパラガス・トマトのサラダ、バナナ、牛乳の5品五分粥かと思っていたら何と「食パン」もうこれ普通食じゃない?確かにパン粉と牛乳を加温しながらふやかせば「パン粥」になる
ごらん頂き、ありがとうございますくま子です今日の、夕飯時クソ義母「お隣の奥さん亡くなったみたい。娘さん(くま子と同年代)お見かけしたから、お母さんお元気?って聞いたら、亡くなりましたって言うから、お花持っていったのよ」くま子「そうだったんですね。おいくつで亡くなられたんですか?」クソ義母「私より上だから87かしら?」うっかり、隣も長生きですね〜と言いそうになってしまったwwwそして、すぐ会話したことを後悔クソ義母が話しながら、口を開けて咀嚼しまくってたうわっと思ったくま子は
おはようございます!みんなのパン屋さんサンクレール洞店のひがしです!いつもご来店いただきまして誠にありがとうございます🙇昔、芸人が貧乏エピソードでおかずを買うお金がないから米を何十回もよく噛んで咀嚼してお腹を膨らませている…とそのお米を何十回も噛んでると最初はお米の味がしてだんだん味がなくなってそれでもなお咀嚼し続けるとふわっ…と最後に甘味が出てくる…それを「味の向こう側」と言う…そんなエピソードを聞いて大笑いした事がありますが、パンもよーくよーく噛めば噛むほど
ヒトの三大運動って知ってる?▼歩く・走る・投げる・泳ぐ…人は色んな運動をしています。その積み重ねで私たちの体は良くも悪くも作られています。運動していないと太るし、運動をしっかりとしていればスマートでいられます。気をつけなければいけないのが運動しているつもり…日頃から歩いていても痩せない人もいるし泳いでいても体型は変わらない。実は体型が変わらない人には見落としている運動があります。それが、人の三大運動。1、呼吸2、咀嚼3、歩行これらの文字の後には必ず
サムネは今ほんとは食べたい焼き鳥-{}@{}@{}-夢にもでてきちゃう🦄💭💗おはよぉこまざいます𓂃𓈒𓏸٩(ˊᗜˋ*)وうん。うん。寝起きちょい腫れくらい。起きたてから精神殺られることもなくなった夜も睡眠薬とかなしで普通によく眠れるようになってきました🐑💤顔の見た目の経過だけじゃなくて例えば、ダウンタイムに食べられるものの経過とか。そういうのもまとめたいなぁと思ってる🥺まだ怖くて柔らかめの「これ行けそう?」ってものでもやっぱり怖い💦モグモグしてるとなんとなく顎先が
もしも口の中に唾液が無くなってしまったら⁉︎きっと食事もおいしくないし、ヒリヒリ痛くて大変です。カラダを守り、おいしく食べるために欠かせない。今日はそんな唾液のはなしをしたいと思います。【3つの唾液腺】口の中を潤す唾液は、耳下腺、顎下腺、舌下腺という3つの唾液腺から分泌されます。【唾液は2種類ある】唾液には、サラサラした唾液とネベネバした唾液の2種類があり、それぞれ違うはたらきがあります。【唾液のはたらき】唾液は1日に、1〜1.5リットル分泌されています。常に新しい唾液が出て、口の
術後36日目単に顔が腫れているだけじゃなくってよ(笑)病院が空調管理されていたせいだと思う。病院は匂いがなかったのよ。コロナ対策?なんせ業者がよく天井の空気清浄機のフィルター交換に来ていたから。そのせいか、嗅覚が敏感になっちゃって。洗剤の匂いにも過剰に反応するし、シャンプーやトリートメントも以前使っていたものは匂いで気分が悪くなるので無香料のものに変えましたあとは、皆から目が大きくなったと言われてます(笑)最初は顔が腫れたせいかと思ってたんですが、写真を見比べると確かに大きくなっ
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?今朝の朝ごはん🥞●サバ缶とネギのお味噌汁ごま、七味唐辛子をかけて●カボチャのデリサラダ●レーズン米粉パンサバ缶のお味噌汁は職場の人に教わりました💡缶の中身まるごと入れてお出汁は足りなければ足して好きな具材を加えて完成✨✨✨サバ缶はたんぱく質やDHA、EPA、鉄分、カルシウムと栄養たくさん💡https://magokoro-care-shoku.com/column/nutrition-of-canned-mac
言い換えの多い子は自己解釈がひどい…すなわち何でも自分に都合いいようにとらえます。しかも自分で咀嚼吸収した気になってます。だから全く成長しません。
口臭で悩む人の中にすごく舌にこだわる人がいます普段私達はそんなに、じっくり舌を見てみたりしないのですが・・・舌がおかしいと思うと、正常なのに異常と思って不安を持つ人がかなりいるのです一番多いのは正常な舌乳頭(舌表面の白い突起物)を舌苔と間違われる人がとても多いです。意外なことに、舌は重要なのですが、歯科でも、耳鼻科でも、気になって相談に行っても塩対応なことがよくあります。舌は非常に重要な役割があります。舌は咀嚼(そしゃく=噛み砕きモグモグする)、嚥下(えんげ=飲み込む)、
昔からの願い事が少しずつ叶っているんだそれは、一瞬の出来事かもしれない。。。でもね、確実に叶っているの。。願いや憧れ、理想。。たとえ、それが一瞬であったとしても、味分える事が大切♡だと思うんだ。肉体があってこそ、味わう事ができる(*^^*)だから一瞬であってもしっかり味わって咀嚼して、嬉しい!楽しい!悲しみだって、、しっかり味わう。。私の心が動いてる事をしっかり感じて色とりどりの世界を感じ取って記憶に残して心に残してゆくんだ(,,・ω・,
明日からやっといつもの生活に戻れるドアの向こうはどんな世界だったかと忘れているかもしれないくらいに部屋の中でジッとしていた自分はどんな声をしていたのだろうかと忘れているかもしれないくらいに口は咀嚼だけに使われていた明日は仕事だから誰かと喋れるだろうスーパーも何かとファミリーサイズのイベント仕様でなくなり鶏胸肉1/2カットや小さなサラダカップを置いてくれるだろうから買い物にも行こう
🌬🌬🌬吹き戻し笛▶咀嚼(そしゃく)噛む力▶嚥下(えんげ)飲み込む力食事のときは両方の力が必要𓅿巻き笛を吹くことで#腹式呼吸や口元の筋肉をつける訓練に🌬高齢者の方は#誤嚥性肺炎予防に👌深呼吸などの【息をしっかり吸い込み吐き出す】流れを時々しておくと#肺や#気管支に異常があったときの#早期発見に繋がるそうです簡単に作れるので是非✨😙💨🌬🌬🌬#対象年齢#2歳児から
生後8ヶ月後半のコアラ(娘)ちゃん今日の離乳食はこんな感じでした。左上:食前の咀しゃくのためのごぼう(かなりかたゆで)左下:小松菜と玉ねぎ(みじん切り)右上:レタス(みじん切り)右下:豆腐としらすつよいこグラス:野菜の蒸した後のスープ丸皿:スティック状にした蒸し野菜さつまいも、カボチャ、人参、大根コアラ(娘)ちゃん、今、歯が6本生えていて、かなり噛む力が強く、かたゆでにした咀しゃくのごぼうが、崩されてきていますなので、蒸し野菜の固さも、少しずつ固くしていっ
HAJIMEHAJIMEは、2008年5月大阪に誕生しました。緻密に計算された高い技術、革新性、妥協なき探究心をもとに、0.1℃、0.1mm、0.1g…と細部まで拘ったコンセプトのある作品をつくり続けています。www.hajime-artistes.comこのお店のコンセプトつまり手仕事の丁寧さシェフと、8人のスタッフが織りなすミリ単位の美学後残りどれくらい咀嚼して感じて食事を楽しめるだろう一食も、逃したく無い皆様はどうだろ?毎日カップラーメンコンビニ弁当極端なダイ
こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポーター食べ痩せのダイエット講師小花るみです。プロフィールはこちら食べることを「我慢する」のではなく食べるほどに痩せたい!リバウンドはもうしたくない!ダイエット人生卒業したい!という女性のための健康的なお食事改善のサポートをしています!夏までに絶対痩せたい方は、今日のブログを最後までぜひご覧くださいませ。昨夜アメトピ掲載さ
「経験」だけが全てとは思わないけど「経験」が育むことは確かにある。必ずしも大きなことである必要はなくて、小さな経験も必要だったと思える日がある。「知ってはいるけど、やったことない」「やればいいことはわかっているけど、できない。」その段階で、胸を張って誰かに伝えることは難しい。✔︎まずは自分が納得できるまで繰り返す✔︎無意識にできるレベルまで落とし込む本やネットで学べることや知識なら、AIが完璧にやってくれる時代がくる。(もうきてる?)他の誰かと比べてどうこうじゃなく、自分が
あなたのむくみのお悩みが解決しますように・・・このブログがお役に立てれば幸いですはじめての方は私のプロフィールの記事も合わせてどうぞ!--------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日は、「ダイエットで最初にすべきこと」についてお話したいと思います。ダイエットと聞いて、運動や食事制限を思い浮かべると思います。しかし、「よしダイエットするぞ!」と決心してもなかなか続かな
昔から腹持ちのよいと言われているお餅❗️その食べ方は体に良いのか…❓️🤔もしかしたら…💔初めての方は、フランクのプロフィール読んでくださいね。プロフィール左は冷凍中のお餅右は自然解凍後のお餅です。(大きさは関係ありません😅)お正月になりますとお餅を食べますよね✨昔から、「お餅は腹持ちが良い」と言われてますよね。腹持ちが良いと言うことは、いつまでもお腹の中に物があることになりませんか…🤔❗️いつまでもお腹の中にあるため消化にも時間が係り❗️体の力の消耗にも繋がると思いませんか…
腸を整えることで、いろんな素敵な事があるらしい。美容と健康と幸せ…全ては腸で決まるという。じゃあ、どうすれば美腸になるの?検索してみると、まぁ、いろんな方法があるんですよ。それでね、ワタシはグリーンスムージーとかコールドプレスジュースが気になって…酵素も大事なんだろうけど、胃腸に負担をかけず栄養を吸収出来るから、内臓を休ませる事が出来る!っていう理論なんですけど…。こう、…なんか腑に落ちないっていうのかなぁ。咀嚼と唾液を完全に無視したお食事で、本当によろしいんでしょうか!?っていう疑問