周回コース

『トレッキング日記57、6/19高房山、メスティン手羽先コーラ煮』今日は、朝、用事を済ませて、高房山麓の瓜田ダムへ釣りへ。しかしなかなか雨が止まず、それならば…と、ちょっくら高房山へと向かった。記憶では周回3時間もあれば大丈夫と思い、お昼ご飯など全て車へ置いて出発…しかし、実際は遊びながらで周回6時間近くかかってしまった(笑)そもそも、私の勘違いで、周回6時間のコースだったことを後から気付くことになる(笑)瓜田ダム最初は沢沿いを歩く鉄塔出現！尾根歩きが気持ちいい！メアサスギ

今朝は午前4時53分から代々木公園でジョギング開始。早朝の気温は25℃、湿度84％で蒸し暑いです。東京では６月中としては7年ぶりの熱帯夜だそうです。外周2.５kmコースを周回。1周目19分17秒2周目16分33秒3周目14分48秒4周目14分30秒5周目14分03秒6周目12分48秒トータル15kmですトレーニング終了。汗だくです💦さて、代々木公園のような森林公園の周回コースをランニングする際に、GPSウォッチで周回ごとのラップを計測すると、距離が実際よりも短めに

2024年度の陸連登録、やーーーっと😂完了したのでw5月の弘前24時間走、エントリー完了しました👍去年は仲間のサポートをした、このレース→『青森2泊3日の旅☆（1日目）』秋田の鷹巣より北に来たのは、人生初🌱✨明日〜明後日に開催される、弘前24時間走（日本代表🇯🇵選考レース）のハンドラーのため、弘前へ。あまり知られて居ないけど……ameblo.jp『弘前24時間走・6時間経過』青森2泊3日（2日目）と言うか、1泊３日…っすね🤣🤣12月に台湾で行われる世界選手権の、日本代表🇯🇵選考レース🏃‍