吐き出す

吐き出すことで、自分を知り、要らない感情であったことに気付きます。自分を認め受け入れ許す。元氣の源さんから「吐き出す事から！」再生するためには破壊が必要です。破壊するものがまったく無ければ破壊無しで再生する事は可能です。その場合必ずスペースがあるという事です。スペースが無ければ新しく再生する事ができません。呼吸と同じです。吐かないで空氣を取り入れる事はできません。先ずは吐き出す事が必要です。あなたの中に溜め込んでいるものを吐き出す事が先決です。あなたの中にあるネガティブな

本日は2024年3月3日（日）桃の節句です。昨日、スーパーで菱形ケーキを見かけ、思い出しました。子供の頃は、季節の行事を細々としてもらったなぁ。ありがたい事でした。さて、3/1（金）文春が「独自取材で掴んだ」と発表したニュースについて、触れておきます。近日中に公式発表があると思いますが。まずは、文春の記事を転載させて頂きます。★文春の取材記事昨年9月に宝塚歌劇団・宙組（そらぐみ）に所属する劇団員（享年25）が自死した事件で、劇団側と遺族側との協議が続いて

物心がついたときから、複雑な家庭環境のなかで、周りの大人達の要求を満たすこと、要求の擦り合わせをしなければならなかった。自分の素直な気持ちを云うと罵詈雑言を浴びせられ、『わがままを云うな』『口ごたえするな』『云うことを聞け』と言われ、気に入らないといっては殴られ、叩かれてきた。唯一の救いは、大伯父(後年に実父と知るが)と、養母の兄で伯父にあたる人だけだった。だから、自分の気持ちを話したことなんてない。いつも相手の調子にあわせて、機嫌よくしてもらうようにする習慣が染み付いている。内心はい

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は毒親と戦う良いYouYubeサイトを見つけました。この解毒講座①から⑥まであるから順にみていってね（順番大事）、今回は④を紹介します。私は今日から毒親の毒を吐き出すノートを書くことにしました。ほかにも、日常であったツラい出来事も一緒にノートに書くことにしました。精神科の先生の前で口にしたり、ブログでは書けない、きたない言葉で、今の毒も、昔の

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は最近心がモヤモヤすることが多くてね。悪いことは重ねて起きる。誰かに話をして、受け止めてもらえたら、少しは心も楽になるのかな？私の心の中はどす黒いよお。リアルに話せる相手はいないから、ブログの中で吐かせてね。心が醜い人と思われてもいい。嫌われたって、ドン引きされたって、かまわない。いっぱいいっぱい吐き出して、すっきりして、また楽しい嬉しい出

こんにちは、つらい気持ち聴き屋・しょうこです♪突然ですが、私は編み物が趣味です！このお休みの期間のうちに、作り上げたい作品があったのですが、糸が足りなくなってしまいました。買いに行こうにも、糸を売っているお店もお休み。ということで、同じ糸を使っている作りかけの作品(作ってる途中で飽きた笑)の糸をほどいて、そっちに回すことにしました。ほどいた糸の絡むこと絡むこと。でも実は私、何故か昔から絡まった糸とかコードをほどくのが好きなんです。黙々と糸をほどきながら、これって自分の心と向き合う

こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。先月に一番アクセスが多かった記事を再編集してご紹介します。今日は、離乳食後期・握りつぶせない工夫というお話しです。第３段階＝離乳後期食べ物を口に持って行く動作は、手づかみすることによって学んでいきます。手づかみすることによって、口に入る前にそれがどんなものであるのかを研究します。食べ物の形や硬さ、温度、口に入れる適量を情報として学んでいくのです。スプーンを使う前に、

こんにちは！モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導くあなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、NLPコーチングに関する、わたしの気づきをつづっております。・・・・・・・・・・・・・・・お問い合わせ・セッションお申し込みなど、公式LINEからどうぞ！※ID検索はコチラ「@461ivolj」・・・・・・・・・・・・・・・

義母93歳義兄70歳（独身知的身体障害あり）と同居して2年半経った。元々、義母を看てくれるはずだった真ん中の兄が2年前、癌で急逝し私の主人は三男坊なんだけど長男（知的身体障害あり）があんな調子なので泣く泣く💦同居することになった。「大変だろう」とは予想していたけれど想像以上に大変デス💦w💦このブログで吐き出さないと‥‥なのでwこれからいろいろ吐き出していきます〜w