勝どき

こんにちは😃いつもネクストステージブログをご覧いただきありがとうございます。2024年ネクストステージ一番おすすめパーソナルトレーニングの『HIITワークアウト』＞＞今回はブログの続きです。今回は『HIITの効果』をサクッとお伝えしたいと思います。『HIIT』の効果を簡単に・・①『HIIT』は短時間で比較的高い強度のトレーニングができます。よってトレーニングを終えた後の『アフターバーン効果』が持続します。簡単に言うとトレーニング後も『脂肪燃焼の効果が持続』します！年末年始で体重増加が気に

皆様こんにちは（＾_＾）【脂肪冷却専門店|RENATA|六本木本店】です！本日は、脚のビフォーアフターをご紹介します。こちらのお客様は【脂肪冷却】で前ももの張りがなくなり太ももがとてもスッキリしました※細胞自体の大きさも変化するため同じ部位を最低3～5回行うことが推奨されています暖かい日が増えてきてこれから薄着になる季節ですね。夏になると一気にお客様が増えるので、始めるなら今がチャンスです！！ご予約はこちらから《脂肪冷却専門店|RENATA|六本木

晴海リトミックコース日程決定晴海リトミッククラス、２０２４年度、日程決定しました！2024年度6/126/267/107/249/119/2510/910/2311/1311/27(予備日12/412/11)ハイハイクラス10：10〜あんよクラス11：10〜全１０回コース各40分、季節に合わせて楽しいリトミックを行います。鈴やリトミックスカーフを使ったり、マッサージをしたり。毎回クラスが終わったら現役保育士のMa

都営大江戸線の勝どき駅で下車してA５出口を目指すと、このような近未来的な通路を通ります。A５出口は最近できたばかりなので、グーグルマップなどにはまだ反映されてないくらいです。パークタワー勝どきミッドと直結の出入口となっています。パークタワー勝どきミッドは勝どき東地区再開発事業で建設されたタワーマンションです。そのマンションの下から、朝潮運河を渡って晴海３丁目地区へとつながる人道橋が開通しました。「黎明小橋」と名付けられ、令和６年３月２５日（月）に供用開始となりました。【参考】供用開始

【THETOYOMITOWERMARINE&SKY】Vol.1ついに始動しました！HarumiFlagSkyDuoが第1期2次販売が進んでおりますが、以前より注目されていた豊海の大規模複合再開発プロジェクトです！<物件概要>所在地：東京都中央区豊海町41番交通：都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅徒歩10分総戸数：2046戸(一般販売住戸1509戸)間取り：1LDK〜4LDK専有面積：32.92㎡〜156.56㎡入居時期：2027年6月下旬構造・階数：鉄筋コンクリ

鎌田です。築地第二道場一般ソフトクラスの稽古の様子です。週一回、毎週水曜に開催される朝クラス。仕事前などに参加される方もいるのでTシャツ、短パンでOKにしています。この日は各々のレベルに合わせて受け返しに重点を置いて稽古を行いました。皆さんも朝から体を動かして軽く汗を流し、スッキリとした1日にしませんか？お疲れ様でした！築地道場はコチラ↓元世界チャンピオンが直接指導致します！●第一道場http://branch.kyokushinkaikan.org/tokyojotowan

<<<はじめに>>>HPが正式に開設されました！港区×港南エリアで新築高層タワーマンションが供給されるのは15年ぶりであり、2024年に販売予定の新築タワーマンションの中で楽しみにしているものの一つです。まだまだ情報が少ない状況ですが、リビオタワー品川の対抗馬はTHETOYOMITOWERMARINE&SKYなのかな〜と感じております。(価格帯や湾岸であることなどが理由です)なので誠に勝手ながら所々、比較させていただいております！周辺相場についても定点観測を続けているので、みな

20時過ぎから朝潮運河へ出撃。今日はまだ潮位が高い。風は微風。流れはほぼ無し。一応、下げている感じいつものように端から遊歩道を往復したいが、今夜は先行者2名。途中までしか探れない。アルデンテをしばらく投入するが反応無し。ワンダージョイントに交換。着水後、少し巻いたところでヒット。沖で掛かったので、シーバスかと思ったが、ジャンプしない。結構引くし、結構走る。20時34分、チヌ、33cm。ガッツリ横に食ってます。壁際以外にも居るのね。残念なのはタグを打って、リリースした

グループレッスン行っています♪当ピアノ教室では年４回、グループレッスンを行っています。生徒さんは無料で参加できます。今年度の第一回が決まりました！昨年度グループレッスン譜読み会がとても好評でした。今回は幼稚園保育園生さんにはリトミック。小学生さんには譜読みと記号の会。このグループレッスンをするとみんな格段にレベルが上がっていくんです。次のピアノレッスンでは早速力を発揮。確実に力が伸びるのってうれしいですよね。グループレッスン、楽しみです単発レッスン

本日＆明日は太陽のマルシェ！※9/8（土）は強風のため中止です。Mさん、ご連絡ありがとうございます！秋の味覚も色々出てくるのでは、と密かに期待。さて、昨日は証明写真を撮りに行って参りました。月島区民センター（月島図書館のある建物）の前にあります証明写真撮影機Ki-Re-i（キレイ）。肌をキレイに見せる「美肌」補正機能付き！最近の証明写真の機械はプリクラのようですね。２回も撮り直しが出来ます。そして、多言語美肌補正をオススメされているにも関わらず、普通のコースを選択。どうせ補正

今年初、今冬２回目、通算１８回目の訪問です今回で９回目の訪問となる両親と一緒に鮨くらみ珍しく、目の前ショーケースのカウンター席まずはビールで乾杯おとおしくらみはおとおしから美味しい本マグロといんかのめざめポテトサラダマグロは火を通してあるのでツナポテトサラダですね🥔あまーいインカの目覚めと、味の濃い本マグロが意外に合う竹の子天ぷら旬のタケノコは九州産ホックホク、シャクっと柔らかで春を感じます🌸お造りのどぐろ、カンパチ

<<<価格>>>パークタワー勝どきサウスの第4期4次販売がまもなく行われます！第1期1次販売は2021年に実施されており、その頃からの価格差も含めお伝えいたします！(比較しているお部屋は必ずしも同じ住戸ではありませんのでご注意ください)2024年1月現在【サウス棟×36階×17戸のみ販売】3602号室(SW-85Aw)85.85㎡西北角3LDK2億3400万円台坪単価901万円(2億3400万円で計算)第1期1次販売時37階(Sw-85Aw)85.85㎡西北角3LD

🌸🌸2024.4.6FODSS春祭りHafla🌸🌸ホールでの練習会♩勝どき初級クラスのメンバーが出演しました😃レッスンでもミニハフラでも楽しく踊ったシャービー💕この日バージョンで練習も重ねたようで🤭とっても素敵なステージでした😊💛みんな向上心も意識も高く✨✨もっともっと素敵なステージができると私は確信しましたよ😌👍八王子まで1日がかりの遠足🚃お昼から打上げまで🥂楽しい1日でした😋皆さまありがとう💕💕💕FODSSの皆さまお世話になりました🫶💕🎥フリーポーズの練習（2

■中村堂本日のおすすめ菊池省三先生の価値語日めくりカレンダーAmazon（アマゾン）午前中は、ゆっくり。と言いつつ、仕事の新企画の準備をしました。外は晴天で、気温も上昇したので、散歩に出発。月島〜勝どき〜築地〜銀座〜新橋〜御成門〜麻布〜麻布十番。距離にして９kmちょっと。御成門界隈は、桜がまだ残っていて綺麗でした。久しぶりにまとまった距離の散歩で、少々疲れました。ご飯を食べて、15時頃には帰宅。のんびりした1日で、少しリフレッシュできました。

<<<はじめに>>>以前、お伝えいたしましたが板状棟の再登録住戸と第3期・第4期住戸の価格が発表されましたので共有させていただきます！前回の記事はこちら！こちらから具体的な間取りや眺望をご確認ください『【HarumiFlag板状棟×販売】Vol.11』2024年も継続的にHarumiFlagSkyDuoの販売が行われる見込みですが、一部板状棟の住戸が1月下旬から販売されます！晴海フラッグの購入を希…ameblo.jp<<<価格>>>【SUNVILLAGE第3期・再登録住戸

時間固定レッスン空きが出ました春は習い事にはぴったりの季節、ですね！5月から、火曜日15時半、木曜日１６時枠レッスン空き出ました！なかなか空きがない時間帯です。このお時間ご希望の方はぜひ！それに伴い、ホームページのトップページWhat'snewのコーナーを随時更新しています。東京都中央区勝どきのピアノ教室東京都中央区勝どき５丁目個人ピアノ教室piano-mamie.amebaownd.comよかったらチェックしてみてくださいね。単発レッスン『5月単発レッスン

勝どき３丁目、清澄通り沿いの中華屋さん、たんたん。ランチメニューがいっぱい。Bランチ、油淋鶏、７５０円をお願いします。さほど待たずに登場です。スープ。油淋鶏。カリカリでした。おいしくいただきました。ごちそうさまでした。ランチブログランキング

22時出撃。まず、いつもの朝潮運河。ほとんど流れ無し。桜の花びらなのか、小さなゴミが大量に浮いています。ハクかイナか、そんな感じのがたまに跳ねますが、バチなし。アルデンテ、ワンダー、マニックを護岸際、クロス、流心と引いてみても無反応。あんまり釣れそうな感じせず。遊歩道を端まで行って、折り返すと、少し流れが出てきた。ぼーっとしながらアルデンテを引いていると、岸際の明暗でバイト。乗らず。ちょっとハクがざわついてきたが、これっきり何もなし。折り返しついでに、久しぶりに本流に移動。

先日、会社の先輩＆後輩とで（みんな社歴10年以上の精鋭陣👏）朝から月島に集合してもんじゃ人気店で女子会をしてきましたもんじゃのお店が軒を連ねているこの通り。歩いているだけで、熱したソースの香りぷんぷんです。予約して貰ったのはこちら「もへじ」と並んで人気店の「おしお」さん！まずは人気の明太もちチーズもんじゃ×2！そして海鮮もんじゃと牛すじもんじゃええぃ、昼からお酒もいっちゃうぞどれもうんまぃお好み焼きと焼きそばでシメます♡みんな食べすぎて妊婦さんみたいなお腹に(^

🌸🌸2024.3.20StudioMiniHafla@Kachidoki🌸🌸春の始まり✨✨華やかなダンサーたちが、生き生きと素敵な笑顔で舞い踊り互いの成長や魅力を声にする、素晴らしい時間でした🥰ご参加の皆さん、見にきてくださった皆さん、ありがとうございました🫶💕また次の目標に向かってそれぞれのペースで、楽しく、磨いていきましょ〜☺️🙌レッスンは今週末から、新しい振付のスタートラッシュです‼️🫶体験レッスン随時受付中🫶DM、Mail、公式LINEより承ります💌

おじいちゃま憧れのカンパネラ先日、生徒さんのおじいちゃまがレッスンにいらっしゃいました。おじいちゃま、ここから新幹線だと5時間くらいかかる場所にお住まい。しかしちょくちょく来てくださるんです。「先生、私ね、ラ・カンパネラに感動してしまったんです！」どうやらこちらをご覧になったそうです。「いやぁ、あれからいろんなラ・カンパネラを聴くようになりましてね。違うんですね。面白いですね、ハマりまして。」素敵じゃないですか！そこから興味を広げていくところも素敵！だからこそ、お孫さんのレッ

12月2日、以前より営業されていた『勝どきそばよし田』がリニューアルしました。以前はそば屋を営んでいましたが、やはりメインは天ぷらをメインにしたい！ということで、今回店舗も一新し、天ぷらをメインにした店舗にされました。聞けばお値段も内容も充実のかなり使い勝手が良く、最近天ぷらの高騰っぷりに驚き、なかなか足が向かなかったのですがこちらは行けるぞ！というお店で嬉しいです♪勝どきサンスクエアというビルの2Fにあり、ちょっとわかりにくいんですが、ビルの中にありながらもしっとりとした風情を

朝は雨だったが、午後から天気が良くなり、夕方には風も無くなったので、21時に出撃。朝潮運河をランガン。先行者一名。ゆっくり下げている感じで、潮は右から左。いつものように、アルデンテとワンダーを投入。無反応。対岸の壁際までマニックを遠投。風が左後ろから右斜め前方へ吹いているので、アップクロスに投げると超飛ぶ。が、無反応。移動すると、別の先行者がランガン中。その後ろに入ると、タモを使った痕跡を発見。お、釣れているのか？無風状態になると、バチの引き波らしきものがチラホラみえるが、

今年二度目の千葉駅タイムは「そごう千葉店」３千円以上使えば２時間無料（ここけっこう重要）の、オーロラシティパーキンに車を置き、「ジュンヌ」側連絡通路からそごう本館へ。1個買えば600万円近くの時計店などをスルーして、そのまま地下に降りてきました。ちょうど満席でしたので、15分ほど待ち。お支払いをするとすればですが、ここから10％プラスです。ノンアルビールで乾杯。連れは「まぐろづくし」を注文。これは残念ながら、期待値（★３つ）を下回った様子です。ムーン、嫌でしょうけど支払いよろ

晴海リトミック詳細リトミック教室は本格開始は6月より！今年度の開催はこちら2024年度6/126/267/107/249/119/2510/910/2311/1311/27(予備日12/412/11)月２回の隔週開催​10回コース(月２回計10回＋振替補償2回)いろいろな楽器を使い、生の音に触れます。クラスの後、現役保育士に子育ての相談ができます！場所は東京都中央区晴海のはるみらい音楽スタジオ。10回コース2万

新一年生最初の給食カレー説私が住んでいる東京都中央区の区立小学校は新一年生本日、給食開始日。レッスンに来てくれた生徒さんそれぞれに今日の給食メニュー、効いてみました！(A小2人、B小1人、C小1人、あとは保育園生さんでした)すると、やはりカレー！カレーなんだろうな、やっぱり！ところで私、この「カレー」という単語、リズムを説明する時に使います。♪♩このリズムは「カレー」で説明しています。言葉で探すといろいろリズムが覚えられていいなぁ、と思います。単発レッス

実は隠れ癖毛の、平安名す🍆夏の湿気にやられてゲンナリだし、加齢でウネりがきつくなったのもあるし、チ◯毛みたいになった、自分の髪の毛にいよいよ嫌気が差して、思い立って即、昨日の今日で予約の取れた、初めて行くご近所の勝どきのサロン、Zina勝どきに、縮毛矯正をしに来たよ白髪せつな毛隠しの、ハイライトを入れてるから、髪へのダメージは覚悟の上で、決行その結果、そこまでのダメージも出ずに、仲間由紀恵になりマスター↑死ね笑夢に見たウネりのない、サラサラとぅるんとぅる

東京都中央区勝どきピアノレッスン室Mamie's大野真美(おおのまみ)です。♪現役保育士のピアノレッスン♪小さいお子さんも安心♪英語、中国語でのレッスン可能♪用汉语钢琴课♪保育士さん幼稚園教諭さんの為のピアノレッスン♪オンラインレッスン対応！れんけつのうた鉄道大好きUくんからご依頼いただきました。鈴川絢子さんのれんけつのうた↓はい、鉄メロシリーズ、頑張って耳コピします！鉄道シリーズはこちらより↓『♪世界の車窓から〜』東京都中央区勝どきピアノレッスン室Mamie's

こんにちは！勝どき2丁目の不動産屋アーバンリアルティ(株)で働いておりますアーバン八幡です。お部屋を探している方、是非とも、ご相談お待ちしております！いいお部屋を探すお手伝いさせてください！私たちにお任せください！東京都中央区勝どき２－５－１LUMEED勝どき1階アーバンリアルティ(株)03-622５－0086本日のお散歩は、月島3丁目でした。お散歩の途中、急に思い出したのですが、本当に急に！！そういえば私の自転車のカギ！！！解除したら、

ようこそ、sofoへ宗保作ごきげんよう宗保です。裏千家準教授です。東京のウォーターフロントで茶道教室を開いています。隅田川を見下ろすお茶室で一服いかがですか。「妙淑庵」と称して「東京都中央区勝どき」で茶道稽古場をひらいております。木曜日；１３時～１６時１７時～２０時、金曜日；１１時～１６時１７時～２０時、土曜日；１１時～１７時(12:50～13:00休憩)日曜日；お茶会、七事式、作陶etc.イベント土曜日は平