動き方

立腰体操では、呼吸の様式を、大きく９式に分けています。腹式呼吸は、その中の1つ。「なぜ、９式に分けるのか？」の前に、そもそも呼吸法の目的は何なのか❓をはっきりとさせておきましょう呼吸法の第１の目的は、「体幹内全域を緩め解して、体幹内全域を使いこなすこと。その結果として、呼吸の全ブレーキを外し、すべての呼吸筋群が発動して、正しくスムーズな呼吸運動を実現することで、健康・美容・メンタル力・高能力に貢献すること」です。この目的を達成するために、9つの様式が必要

こんにちは🌞連休真っ只中ですね！私もお盆休みの最中です特に遠出の予定もなく暇なので今は完全に歯列に収まった、八重歯が収まるまでを載せたいと思います！私と同じ様な八重歯の方の参考になれば嬉しいですヾ(@⌒︎ｰ⌒︎@)ﾉでは早速どうぞ！まずは横から見た図続いて下からこうやって並べてみるとすごい動いてますね隣の抜歯したスペースが全くない！てか、4/10から5/15までの動き方がすごい！！この1ヶ月でほぼ収まってる！！私は2/15から動かし始めて7/11には完全に歯列

こんにちは、じゅんです🕴今回はクラブ(Club)ステップの動きをお伝えします🕺皆さんはクラブステップをマスターする事ができましたか？慣れるまでに時間がかかってしまうかと思います⏳練習している際足元ばかりに集中していませんか？もうニ箇所にも意識をすると見え方が変わります❗️まずは動きですが、方足はつま先もう片方はかかとっと交互にハの字を書くようなステップです。最初はつま先・かかとの体重移動が難しいと思います。コツをつかむまで少し時間がかかりますが定

どうもカンザキのブログです。HASAご存知ですか？？カンザキではエバーレ店にあったりしたのかな？？この近くでは僕の知る限りヨドバシカメラさんにおいていたりもしますね。このﾊﾞｲｸのハンドルを変えたいとの事でご注文を受けましたドロップハンドルです。単純にドロップ化をする考えはできるんですが、Vブレーキで、STIだとレバーの引き量が違うようで、引き量を合わすために短めのVブレーキにしないといけないとの事。なかなか自転車は奥が深いで変更後の写真がこちらご

競馬のニュースなどでは毎週のように、レース中の「斜行」によって他馬を妨害してしまった騎手が制裁処分を受けた、というな記事が出ていたりしますが、プロのジョッキーの技術をもってさえ、「完壁に馬を誘導」するのはなかなか難しいものです。まして一般の乗馬愛好者の方のレッスンとなれば、思い通りのところに馬を誘導できず、「馬にバカにされているのではないか？」などと思ったことも一度はあるのではないしょうか。馬には、二足歩行の人間とは異なる、この動物独特の構造や動き方というものがあります。

日本の乗馬クラブにいる練習馬は、近年は海外からの輸入や国産の乗用種も増えてきているとは言っても、まだまだ大半は競走馬として生産、育成されたサラブレッドを乗馬に転用したものです。クラブの指導者が「乗馬と競馬は違うんだ」などと言っても、馬自身は、少なくとも育成段階までは競走馬として過ごしてきていることが多いわけで、その馬たちが本来どのような感じで動いていたのか、というようなことをある程度理解しておくことは、日常のレッスンなどで良好な関係を築く上でも必要なことなのではないかと思う