初マラソン

東京マラソン2024レースから一ヶ月を過ぎて、今や良き思い出になっている東京マラソン。最近は、走らなきゃいけない！という強迫観念から解放されたが、運動不足の身体は、自分に運動を求めている。とりあえずは休日ランをやめて、平日1.2日の通勤ランをやっている。そんな毎日だが、改めて、東京マラソン2024出場メンバーと慰労会、打ち上げをやった。自分はジャイアンツおじさんになって、コスチューム走りで楽しみ、そして自己新記録更新。一人は、Aグループスタートでスタート直後の紙

急に初マラソンサブスリーを止めてしまったので、申し訳ありません。頂いたコメントを読んで、気に入らない方がいらっしゃるなら、書くのを止めようと決めました。でも、別に僕は走れましたを伝えたい訳ではありません。こんな取組みがタイムを伸ばすのに効果的だったということを伝えたかったですね。これから書こうと思っていたエッセンスだけお知らせしたいと思います。■初マラソンに向けた練習・脚作りは半年以上掛かるので、持久力を伸ばす練習より、スピードを上げて走れる距離を延ばす取組みが向いています・普段

4月21日(日)VancouverSunRunの朝は晴天でした10年前に10kmマラソン初挑戦の予定でしたが、母が急逝したため日本に帰り参加できず、、その後やる気が起きず10年。リベンジの朝です。お父さんがモノレールの駅まで送ってくれました。私が走るペースでは、スタートが遅いグループなのでマラソン開始から30分後到着の予定で家を出ました。始発の駅ではランナーらしき人が居なくて「ぞろぞろ居るんじゃなかったの?」と不安に。。でも次の駅からお揃い

・・💖ホノルルマラソン2023💖いよいよホノルルマラソンの準備が本格的になってきたよー🤩たんだかんだ、４年ぶりのホノルルマラソン🥹🥹🥹🥹すごく嬉しくて物思いになりそうだけど、、、今年はメイントレーナーとしてチームに帯同するので全く余裕がない(と思う)🤣今年は不安と期待が入り乱れている金子です💦うちのツアー、、、男性最高齢90才女性最高齢81才初マラソン8割🔰のチーム😳走らないでウォーキングで参加の方もいらっしゃいます✨何故ならホノルルマラソンは制限時間が無いから‼

名古屋ウィメンズマラソン2024完走しましたーゴールした後、ガーミン止め忘れて距離が長いな💦もう見事なまでに美しいビルドダウンでも、30キロを超えるまではエイドからエイドまでは頑張って走る‼️エイドのゴミ箱が終わるまでは歩く‼️という自分で決めたルールを守ってたんですよねーだからもうエイドが見えたときの嬉しかったことったら❣️ボランティアさんたちが神様みたいに見えました「がんばってください」「ありがとうございます」だけの会話にどれだけ力を貰えたか❣️その都度、感謝

ウィメンズが終わってもう2週間以上‼️早いなぁそして、その後ぜーんぜん走ってない‼️言い訳させてください〜↑別に誰も気にしてないし😅まずは、所属がかわるので引き継ぎ関係が忙しい‼️頭がクラクラ😵‍💫あと、次男が春から家を出るので引っ越しで何度も長距離を行ったり来たり↔️ウィメンズ後の週末は全て潰れてて今週も来週も…もうクタクタでございます💧というわけで、3月いっぱいは走れないかもなので、忘れないうちにウィメンズでの体験を書き留めておこう❣️初マラソン前の私が不