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最近、投稿の頻度が落ちています。健康をテーマにしたブログを書くことに飽きてきたみたいです。まだ書くとは思いますが、ある日ぷっつり書かなくなった。なんてこともあるかもしれません。すみません。さて本題、夫のことです。これまでも夫の花粉症についてブログに書いていました。夫は10代の頃からの筋金入りの花粉症です。私が分子栄養学に興味を持ってから、花粉症の時期だけ夫にビタミンD3を高用量飲ませていて、症状がだいぶん落ち着いていました。それが、今年はビタミンD3も何もしてないのに、花粉症の症
癌とも深い関係にある「ビタミンD」。『「癌免疫」を密かに支える、実はすごいヤツ』癌とも深い関係にある「免疫」にとって欠かせない栄養素。それはビタミンDですよね。攻撃部隊である「免疫」がきちんと働いてくれないと癌細胞を排除できず、癌の思うつ…ameblo.jp海外製やネット販売、ドラッグストアの市販のサプリメント、そして病院で処方されるビタミンD製剤…選択肢は実に様々です。「いろいろあるけれど、どれも同じでしょ?添加物が少なくて、安く手に入るものでいいんじゃないの?」そう思いますよね?
とても懐かしい写真が出てきました。分子栄養医学を本格的に伝える活動を始めた頃です。名古屋の小さな会議室を借りて分子栄養医学の勉強会を開きました。この頃のクライアントさんてまだ数十人くらいだったと思う。コツコツ伝え続けてきて今は10倍に増えました。コツコツコツコツ地道な努力でしたがだんだんと広がりました。この頃から付いてきてくださってるクライアントさんもいます。伝えたい事はブレていませんしもっと知識も深まり益々、分子栄養医学が楽しくなってきました。伝えることの大切さ
『ホットヨガLAVA』×『分子栄養学』×『よもぎ蒸し』×『右脳回帰ワーク』で体質改善をはかる31歳の徒然日記♡藤川先生の本を読んでさっそくアマゾンや楽天を徘徊し、ホエイプロテインを購入(なるべく無添加のものがよく、且つお財布にやさしいものを買いました)(プレーンならココアを入れたり、青汁まぜたり味変できるのでお勧め)ホエイプロテイン無添加ボディウイング(ナチュラル1kg)Amazon(アマゾン)さーらーにー楽天に鉄とビタミン
21世紀の自然治癒の健康相談ー14、関節痛三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より55歳の主婦、二、三年前からときどき膝が痛みます。これから寒さにむかうと、夜も眠れないことがあります。なにかよい方法があったら、教えて下さい。リューマチでしょうか。私のアドバイス、リューマチといえば、慢性関節リューマチと、リューマチ熱と、二つになります。あなたのはおそらくリューマチではなく、老人性の変形性関節症でしょう。関節痛でいちばんてごわいのは慢性関節リューマチですが、この病気だと診断され
こんにちは!ぴーす&さいん分子栄養学アドバイザーのかなえです石川敦子さん(あっちゃん)から受け取りました。パニック障害になって9年目、飛行機に乗って韓国に行ってきました。不調が酷かった頃は、旅行に行く、しかも飛行機に乗るなんて考えられなかったですが、こんな日が来るんですね飛行機は、パニック経験者にとってものすごくハードルの高い乗り物で嫌すぎましたが、パニックの嫌な感じにはならずに乗れました(でもめちゃくちゃ緊張したし、好きじゃない😅)その他にも、地下鉄、人混み、氷点下の寒さ、
とある行為からFacebookの健康グループを破門されグループ自体が解散になった原因を作った元管理人さんの行く末が気になるのでチェックしてますが、アフィの鬼となってますね。未だに古い文献を引用して高タンパクとナイアシンを推しまくってました。リプで質問されても無視。そこはドライに、ただひたすら私はこれで良くなったよ、私には効果抜群!はい私の楽天ルームからどうぞ、と一方通行に情報を配信されてる様子でした。その古い情報を信じて具合が悪くなった人も居るだろうに。そういう報告のリプが来てるのにスルー
●社会問題となっている「更年期離職」更年期に現れる不調が原因で退職せざるを得なくなる「更年期離職」は、40~50代の男女合わせて約57万人にのぼると見られています。国は今年度から初めて実数調査を行うとしており、社会全体でのサポートが必要なこととして、受け止められるようになってきています。更年期の不調は、加齢による変化だけではなく、社会的なストレスや過労、栄養不足、酸化ストレスなどが影響していることが予想されます。そのため、体本来の機能が十分に発揮できるように対策していくことが
障害(てんかん・知的障害)の息子を含む4人のママ、サク〜咲〜です!このブログは障害のある子を治したくてさまざまな治療を試してきた結果、お金も時間も体力もたくさん使い疲労困憊、貧乏暇なしを経験し、そしてお金を理由に諦めた治療も数知れず。お金を理由に子どもの治療や、やりたい事を諦めたくない!と思い、専業主婦から自分らしく輝きながら働くことへシフトしました✨私のプロフィールはコチラから『【プロフィール】4人の子育て疲労困憊‼️貧乏暇なし人生からの脱却』はじめまして!SAKU〜咲〜と
こんにちは今の若い子達はインタネーット世代なので、テレビをあまり見ないかもしれませんが、30代以降の方は、昔、よくバラエティーや健康番組で「○○が健康にいい!」と、よく話題になっていましたよね。番組の翌日には、納豆やバナナなんかが、過去に何度かスーパーで品薄になったなんてこと、ありませんでした!?そういう自分もテレビ見て買いに来た一人だったりしましたしね!(爆)(笑)←今は私もテレビを見なくなったし、昔ほどはそういう番組は減って
おはようございます!最近はよく眠れて、調子良し。ナイアシンをプラスしてみたのですよ。そうしたらいい感じに睡眠が取れるようにもなり、腸内環境もよくメンタルも穏やか〜睡眠の大切さを感じますよね。自宅でお酒もほとんど飲まないので、身体が安定してきて慣れてきたようです。小林製薬の被害は拡大されていますね、やはり。お酒や食品にも含まれるのですが、添加物大国日本これだけではないです。だからそこを気にするよりは、強い体を作ること。毒を出せる体を作ることです。ただ、サプリメ
21世紀の自然治癒の健康相談ー4,糖尿病三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より60歳の母、母は6年前から糖尿病と診断され、当時60kgあった体重が、いまは50kgぐらいです。ずっと同じ先生にかかり、同じ薬を服用していますが、食事が遅れると体に震えがきて、気持ちが悪くなるそうです。薬を飲まないときは、そういうことはないのですが。私のアドバイス、経口血糖降下剤は、サルファ系剤(SU剤)がよく使われます。これの副作用で、脳、網膜、腎臓、心臓などに障害の起きることがあります。アスピリン
小武家先生から書評を頂きました。ありがとうございました。https://84523.sakuraweb.com/post-390/?fbclid=IwAR3AZCNIHBI8Xed45BDIifKQGHDbGgRmoqrED2eyChwa3mZ5XRRuWUsVFrs元記事はこちら【書評】心と体を強くする!メガビタミン健康法藤川徳美先生広島から分子栄養学を発信され、全国にファンが多い藤川徳美先生の新刊が発売されました。本日はこの書籍について書いてみたいと思います。目次1.藤川徳美
皆さんのおはようございます!整体院「感喜」の金子です!今回はうつへの栄養療法についてお話したいと思います。まずうつの方が栄養療法をするクリニックなどに行きますとだいたい言われるのが、、、”たんぱく質不足”だと思います。これはうつの原因がセロトニンがちゃんと作られていないからというモノアミン仮説によるものです。そしてセロトニンは必須アミノ酸であるトリプトファンから合成されますのでたんぱく質をたくさん摂りなさいという指導がなされるのです
タンパク質の摂取が少ない人ほど胃腸が弱いだいぶん知られてきた事ですがじゃあ、なぜ?と言われたらイマイチわからなくないですか?☺️タンパク質を含まない食事例えば、パンだけとかジュースだけとかお菓子だけとかはたまた、スムージーだけとか。そういうものを好んで食べていると胃は何か入ってきたと察知して胃酸の分泌も増えますでも、実際はタンパク質は入ってきていない。そうなると胃酸が胃の中で溜まり胃の中で唯一存在するタンパク質胃粘膜をターゲットにしてきます。胃は荒れますよ
女性と子どものマッサージ鍼灸院かな太院長鈴木です。絶版となっています三石巌博士の分子栄養学序説から【三石巌・分子栄養学序説】絶版§全細胞共通ビタミン・ミネラルリスト1、フィードバックビタミン・ミネラルE.C.B12.B1.B2.A.B3コエンザイムQ(ユビキノン)パントテン酸(B5)、葉酸ヨード、マグネシウム、亜鉛2、維持ビタミン・ミネラル①膜ビタミン・ミネラルA.B12.コリン、イノシトール.コエンザイムQ②エネルギービタミン・ミネラルB1.B2.B3.B5.コ
メガビタミンで自己免疫疾患が治った話。https://t.co/TW4YeOpSIcpic.twitter.com/bZT3MQsK5I—LaughingMan(@jhmdrei)March20,2024メガビタミンで自己免疫疾患が治った話/三石巌MikaMaeyama2024年2月23日10:32老化に挑戦せよ、より。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自己免疫病についての私の経験を記しておきたい。一つは小学三年生の女子の重症筋無力症の場合で
子どもの反抗期に悩むお母さん、受験期の子供の精神面や体調が気になるお母さん、お子さんの体調や、お子さんとの関係は日々の食事とお母さんの潜在意識の捉え方で驚くほど変わります。親の言うことを聞かなくなった注意すれば口答えをして反抗する怒って暴れだす勉強のやる気がなくなり成績が低下暴言や偉そうな態度をとるゲームばかりで勉強しないだるくて朝起きられない受験生なのに勉強しない受験の子どもとの関わり方に悩んでいる分子栄養学では子どもの状態を細胞の状態から考え
自然治癒の健康相談ー6,脳卒中三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より1年前の数値目標は今から思うと甘過ぎ。高タンパク/低糖質食。プロテインは体重の1/2g。Cは3~10~30g、それ以上(腸耐性用量の2/3)。Eは2000IU。遺伝的弱点は、高タンパク+メガビタミンで克服できる。ーーーー2017.3.6記事60歳の男性;父も祖父も、60歳前後に脳梗塞で倒れています。自分もその年になって、びくびくしています。遺伝だからあきらめたいのですが、何とか予防できるものでしょうか
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栄養療法で参考にしている藤川徳美先生のブログより、タンパク質について。BUN(尿素窒素)BUNの値からタンパク質が足りているかどうかが分かるそうです。一般的な基準値8〜20藤川先生の目標値15〜20・最重度タンパク不足BUN10以下・重度タンパク不足BUN10~15・軽度~中等度タンパク不足BUN15~20私自身の2年前のBUN値は、なんと6最重度タンパク不足ですねどうりで、体調が絶不調だったわけですねフェリチンフェリチンは、鉄分を貯蔵しているタンパク質。
日本のオーソモレキュラー治療の現状と問題点~その1「すべての不調は自分で治せる」より日本の栄養療法は欧米のオーソモレキュラーを学ぶことからスタートしました。分子栄養学を確立した三石巌先生は、ポーリングと手紙の交換もなさっていたようです。私も標準治療から分子栄養学に基づいた栄養療法に切り替えていく過程で、現在日本にあるオーソモレキュラー病院での治療は勉強させていただきました。日本でも栄養療法を取り入れている病院は増えてきており、全国にいる患者さんのためには普及してほしいところですが、
21世紀の自然治癒の健康相談ー15,胆石三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より45歳の女性、レントゲンの診断で胆石が見つかりました。小豆大の石が30個ほどとのことです。疲れると、背中や胃のあたりが重苦しく、激痛はありません。手術の必要がありますか。私のアドバイス、犬には胆石がありません。それは、レシチンが多く、コレステロールが乳化しているためです。人間でも、胆石もちの人の血中レシチン値は、健常者の1/3に落ちています。そこで、日常的にレシチンをとることは、胆石予防の手段になるで
皆さんおはようございます!整体院「感喜」の金子です!本日は慢性腎臓病の栄養療法ついてお話したいと思います。慢性腎臓病の原因腎臓病になると血液の毒素をろ過できなくなり貧血、食欲不振、脱力感、倦怠感、疲労、そう痒、吐き気、嘔吐、精神状態の変化など様々な症状を起こします。慢性腎臓病は最も一般的な原因は糖尿病と高血圧と現代医学では言われています。しかし、では糖尿病や高血圧の原因はなんのか?というところが疑問になりますが、糖尿病では完全母乳育児期間が短い、牛乳や小麦系
いつもお読みいただきありがとうございます♪寒い日が続いています。お身体に気をつけてくださいませ。🐝マグネシウム入浴してますでしょうか?🐯以前エプソムソルトを紹介しておりました。死海ソルトの方が温まるとの事で試しました。🐶身体に温まり、汗をよくかきます。寝つきも良いです。😊感覚的には死海ソルト>エプソンソルト一回量もエプソムソルトより少なくて片手一杯程度で十分あったまります。🐰サプリのマグネシウムを飲むと朝起きれない人🐱便が緩くなる人🐮サプリをアレもこれもたくさん飲めない人
誰にでも実践できる!元気になりました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより36歳、一児の母です。幼少から近視、扁桃腺肥大、10代の頃から重い月経痛、20歳頃子宮内膜(治癒)、花粉症、頭痛持ち、33歳で出産しました。妊娠中はつわり期間が20週まで、24週で切迫早産と診断され入院、36週で出産となりました。元々活発で前向きな性格だと思っていましたが、産後は全身の浮腫がひどく、活力もなく、外出する気になれない期間が3ヶ月程。だんだんとその気持ちは復活し、仕事にも復帰
分子栄養学入門-3、栄養不足で遺伝子に代謝異常が生じる慢性疾患の大きな原因は、その人の食生活にある。これに異論を唱える人は少ないと思います。だから「バランス良い食事が大事」というわけで、野菜中心で油分や塩分、添加物を控え、エネルギー構成比は、概ねタンパク質:13~20%、脂質:20~30%、炭水化物:50~65%が目安、エネルギー構成比としては、炭水化物6:タンパク質2:脂質2、タンパク質は動物性と植物性の両方から摂る――。このような食事がヘルシーであるという常識がまかり通っています。
21世紀の自然治癒の健康相談ー19,腎臓病三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より1)20歳の女性、11歳の時急性腎不全といわれ、全体安静と無タンパク食をつづけ、タンパク尿をのこしたまま復学しました。その後も全身がだるく、顔や手足がむくみます。そして、食欲不振や吐き気におそわれ、脱毛がはげしく、検査しても原因不明です。三年前から、水が胃につまって激痛を起こします。水は胃の中に10時間もたまっていて、お腹を押さえると水の音がします。2)21歳の男性、腎臓が悪いといわれ、塩分、水分、タン
娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたか?思い出しながら綴っていきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。前回の続き『統合失調症と診断されて2020秋〜2021春』娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。
10年以上の経過を持つ統合失調症症例;40代前半、男性。H22に幻覚妄想状態で発症。H22とH28精神科病院への入院歴がある。薬はジプレキサ5mg~20mgで調整されている。分子栄養学的治療を希望し、R4.6妻と共に当院受診。妻によると何度も断薬して、幻覚妄想が再燃している。妻の勧めでジプレキサ5mgを飲ませている。身長179cm、体重98kg。→ジプレキサ5mgで継続。プロテイン20g*2;高タンパク/低糖質食。フラッシュフリーナイアシン、C1000開始。一週後再診、