出張ヨガレッスン

あまりにもスケジュールがタイトになってしまうため、現在は週3回ペースで行っているプライベートレッスン。コロナ前はほぼ毎日、がむしゃらに入れさせていただきましたが、無理して身体を壊してもあれなんで、年齢とともにマイペースでやらせていただいています。プライベートレッスンは不調改善のご要望が多い為、いつもセラピー色の強いレッスンとなります。この日のテーマは代謝アップ。私たちは呼吸をすることで酸素を取り込み、血液によって細胞に運ばれ、私たちの生命活動に必要なエネルギーが生成され

昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます😊春はデトックスシーズンでもありますね。不調を感じやすい季節でもあるようです。その時々の自分の体を知る。ヨガは、自分自身の心と体の声を聞くためのツールでもあります。今日のあなたの体調はどのような感じですか？体の声を聞いてみましょう。日高栞

ALOHAヨガ講師/ヨガスタジオ経営者yocchiですこの度、2019年2月10日に日本人ヨガインストラクター初となるヌードヨガアート展を開催いたしました場所は神保町にある神保町GARBpintinoとてもラグジュアリーで素敵な空間に十数枚ものヌードヨガアート写真が13時から17時は展示会のみ17時からは私のバースデーパーティーと二部構成で今回は開催いたしましたそして私は30歳をもちまして、ダンスパフォーマーを引退いたしま