冷え症

４月６日からやり始めた“おうちでお灸”。本や動画を見ながら、一日１～３箇所のツボ(主に足)に試している。やり方は慣れてきたので(簡単だから^^)、ツボの探し方は、やりながらコツをつかんでいきたい。プチ不調に効く症状別のツボを記録。まず気になる腰痛。腎愈(じんゆ)腎の背部兪穴「兪」とは古代中国では木をくりぬいた丸木船のこと。鋭い刃でくりぬいてつくるところから、病の元をぬきとる意味として使われる。腎の働きをととのえるツボ※ここにお灸は自分では出来ないけ

昨晩は、体調が悪く、帰宅後にすぐ寝てしまいました今朝は、寒さと体全体が重い感じで、目覚めが悪いです油断して、厚着をしないで寝てしまったので、頭痛で目が覚めました背中と右肩も、ズゥ～と重い痛みを感じます外は、やはり雨ですねがんばって「温活」をしているつもりですが、完璧にはできないですね「温活」をがんばっていますが、右腕は冷たいままです本当に血が通っているのかと思うくらい、色が白くて、とても冷たいです死人の手って、こんなのかなとにかく

【炎症でお困りの方へ】様々な炎症がありますが、その原因の一つは冷えです。冷えると血流が悪くなり、血管の細胞が弱くなります。その結果、炎症が引き起こされます。体を冷やすことで慢性的な炎症が発生しますが、逆に冷えがとれると炎症は改善されます。冷え対策としては、次の3つが重要です。①「冷やさないこと」②「お風呂で体を温めること」③「冷たい食べ物や飲み物を避けること」炎症がある方にとって、冷えは大きな敵となりますので注意しましょう。動画解説「冷え症のはり施術」最後に、

朝晩３分！生理前のイライラ過食期を笑顔で過ごせるようになるヴィーナスブレスヨガ永原麻里子です。【美活塾！！】２月２６日（日）13：15～14：45大阪市中央区槍屋町２丁目2-4イチクラビル2Ｆ費3000円定員１０名（残６名）お申し込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/d32a5534489494生理前どうしても①甘いものが食べたくなるという方②塩っけものが取りたい方③コーヒーが無性に飲みたい方この３

こんにちは毎日、実家の手伝いでへとへとのしまぐらしです知人からもらった樹液シートむくみに効くウワサのやつです早速使ってみましたこの樹液シートを貼ることで足ツボの効果あり確かにじんわりと足が温かいんですいつも寝る時、足が冷たいのにシートを貼るだけで、足先が温かいなんてすごい冷え症の方、オススメですしかも血行が良くなることで、発汗が促され、デトックスになるため、足のむくみにもバッチリ寝る時、足がむくんでだるいはい、この症状、ほぼ毎日ありますなのでもうかれこれ20年近くORB

私、手足が冷たくいわゆる冷え症でして…でも自分で「冷え症だ」と言うのは冷えを肯定しているみたいでイヤなので「自分は冷え症ではない」と突っ張っているのでして毎年、春になると「アタシ、冷え症完治したわ。もうポッポ体質だもん」と言ってるんですが…このくらいの時期からねーねー…先程オットに足の甲触られて「っ！再発したね」と言われてしまったむきー！！

今年の２月からＭＵＳＥにお越しのとっても綺麗なS様。ご来店目的としては婦人科系の改善。子宮筋腫に悩まれていました。これ以上大きくなって手術という事にはなりたくない。とよもぎ蒸しが子宮筋腫に良いということを調べてご来店いただき始めました。定期的なよもぎ蒸し。そして毎年の健康診断で去年まではあった子宮筋腫が消えてたそうです。素晴らしい。毎月管理をするごとにカチカチだった子宮がやわらかくなり、今回このような結果につながったのだと思います。お客様が身体で実感して頂けるのは心と身体

2019年7月15日初めてのアーユルヴェーダを受けました。子宮筋腫を小さくするためでした。定期検診の結果がショックで落ち込んでいたのですが気分が沈んでいたら仕事を頑張れないし患者さんを笑顔にすることは出来ないと思い無理やりにでも前向きに考える事にしました。ネットで"子宮筋腫の原因"を検索すると冷えが原因と書いてあるものに目が止まりました。院長も薬剤師さんに不妊の原因は冷えにあると言われて冷えとりのために漢方薬を飲んだら妊娠できたと言っていました

本日は、道新文化センターのお灸教室でした。テーマは、「長年の冷え症をお灸で改善」。冷えのツボで有名な「三陰交」のツボに、火を使わないお灸を貼っていただきました。三陰交の話の時に、「まるでこたつソックス」の話になったのですが、この靴下は三陰交の部分が温熱刺激によって温まる仕組みになっているそうです。もともとは、「三陰交をあたためるソックス」という名前だったそうですよ。私も気になって購入したのですが、足のサイズが大きいため、どうしても温熱刺激の部分が三陰交に当たらず、残念ながら効果を実感で

前回は「自分に体が二酸化炭素に対して耐性があって、呼吸の量が正常かどうか？」を測定するとテストとして『BOLT（体内酸素レベルテスト）』を紹介しました。BOLTのやり方はこちらhttps://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12396269752.html改めておさらいすると・呼吸で吸った酸素は血液中をヘモグロビンに乗って体の各組織に届けられ、二酸化と交換する形で酸素を取り込む事ができる。・深呼吸のように慢性的に呼吸の量が多い（呼吸過多）と体の外に吐き出す二酸化炭素

宿命を知り天命を開花させる✿自分の取説が手に入るよしこの算命学はじめましての方はこちら《算命学感想9》昨日は貴重なお時間を有難うございました。以下感想を送らせていただきます。鑑定をしていただき自分自身が持って生まれた天性を知ることで仕事や暮らしに活かせていけることは素晴らしいな。と思いました。私の主精は「山」でした。財と愛情のシンボル。「お金に困ることはない」と今までさまざまな占いで言われてきました。ふと

最近寒くなったので体全体的に凝りが酷いし温泉にゆったり浸かってくつろきたい今日この頃でも正直日々の暮らしに追われて温泉とか行ってる暇がないのでお風呂タイムを存分に楽しむようにしていますもともと入浴剤は大好きなんですが最近、前から気になってたこちらを取り入れましたこちらは…知る人ぞ知る、入浴剤イルコルポのミネラルバスパウダーですっこういうの、見たことありませんか？？これです！！私にとってはお高いアイテムなのでどんな感じなのかな〜と楽しみだったのですが……

軽い風邪で治まったのは、薬と〇〇粥？こんにちは。国際薬膳師国際薬膳調理師提中知子です。風邪をひいたとき、たかが、風邪って思っていませんか？１０年前、たかが風邪と甘く思っていた私は、病院に行かず、風邪が長引き、最悪にも結局４５日も入院しました。こんな極端に風邪で失敗する人も珍しいでしょう。今回、１０年ぶりに風邪で寝込み、今回は、１週間で完治に近づきました。１０年前は、４５日もの入院が、今回は、たった１週間の

日中に歩くと汗ばむようになってきました。夏日の所もあるようです。早くも冷房がはいっているお店や電車もありますね。冷え症さんにとっては今が心地いい季節なのに、冷房が入ると困ったことになりますよね。冷房って苦手じゃないですか？足先や脚の冷えが気になると思います。足（脚）と生殖器は深く関係しているので足が冷えていると子宮や卵巣も冷えやすくなります。冷え症さんに生理痛が酷い人が多い理由のひとつです。冷え症さんにも体温が高めな人と低めな人

MCC女性向け動画-二の腕引き締め編-MCC女性向け動画、二の腕引き締め編です。この動画を参考に正しい動きを身につけてください。MCCの詳細についてはこちらのWebページにお越しください。http://powerfullife.jpyoutu.be当方で扱っているMCC(マルチカフケア)は安全かつ効率よく『筋肉』にアプローチし『筋肉』(筋力トレーニング)だけではなく『血管』をも強化する事（血管トレーニング）が可能です。MCC(マルチカフケア)は太ももや上腕等にカフを巻いて一時的

2024年1月より児島に移店OPEN！！今日もホッコリこんにちは。岡山・倉敷で“よもぎ蒸し・腸セラピー・背面リンパ・フェイシャルで若返りならおまかせ！癒しを目指すセラピスト”原田です。メニュー/アクセス/予約する/電話メールお客様によく聞かれる質問があります。よもぎ蒸し、黄土よもぎ蒸し、何が違うのですか？』黄土よもぎ蒸しは、黄土１００％で出来た座器・ツボです！その黄土のもつ力を十分に体感して頂けるのが、〝黄土よもぎ蒸し〟です(o^-')b『黄土よもぎ蒸し、何が

いつもありがとうございます。みやび家。のご予約空き状況です♪完全予約制（4月18日更新）4月19日（金）×20日（土）×21日（日）〇22日（月）×23日（火）〇24日（水）×25日（木）12時以降○26日（金）×27日（土）×28日（日）〇29日（月）×イベント出店30日（火）〇5月1日（水）×2日（木）×3日（金）〇4日（土）×5日（日）12時以降○6日（月）×7日（火）〇8日（

カッピングってどんなことするの！？背中やお腹など施術部位にカップを乗せ、吸わせ真空状態にさせます。さらに、血行が悪い箇所は脂肪細胞が肥大しがちですので、カッピング（吸い玉）で血行を良くして痩せやすい身体に導くことがとても得意でもありますので、血行不良、しつこい肩や、腰などのコリ、凸凹脂肪が気になる方にはカッピングがとてもおすすめです。冷えやすい、寒がりダイエットで代謝をアップさせたい日々の疲れが取れなく、いつも疲れているむくみを改善しスッキリしたいデスクワークで疲れた頑固なコリ筋

ここ数年、年齢のせいなのかお薬のせいなのか年中汗が出る私でも、元々はすごい冷え症夏の冷房のかかったスーパーには長袖の上着を羽織らないと行けなかったり、夏場でも体を冷やしたくないので飲み物はホットだったり、息子くんたちがサッカーやってた時の冬の応援はベンチコートはもちろん、他にも5枚以上着込んでも寒くて震えてたり、子供の頃も手袋してても手が温まったことないくらい長年つらいつらい冷え症でしたでもある時、シナモンがいいと聞いてココアにシナモンを入れて飲むようになったら…手先足先の冷え