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こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。「ココ、凄く好きで通ってるんです」そんな素敵なスコーンをお客様からいただいて虜に…♡通っちゃいそうです。誰しも大切な人には健康な身体で笑顔でいてほしいと願うもの。でも気持ちが強すぎるとこちらが必要以上に心配し過ぎてしまったり。言葉がストレートすぎたり反対に、選びすぎてしまったり。そうなると、本来伝えたい想いは双方共に「伝
昨日は手術後初のお仕事徒歩1分の大通りまで歩いてタクシーを待つが来ないやっと捕まえたドライバーさんは、新人なのか道間違えて通常より倍近い金額に足踏まれたら怖いから、座れない時間帯の電車は避けたいけど、一駅だし今後は電車にします💧タイトルの通り今日はワイヤー抜けた後の靴について。ワイヤーを抜くとかなり腫れるから、無印のラバーサンダルしか足が入らなかった今朝、手持ちの靴を試し履きしたところ、いくつかオッケーな物があった!手術の先輩さんのブログで紹介されてたFITFLOPのサ
台風が去って気持ち良い天気でした。明日は退院です!これまでの経過をまとめてみようと思います。*手術前日入院手続き、手術の説明、装具購入、レントゲンなどなどやることは沢山ありました。緊張してるつもりはなかったけど、やっぱりしてたのかな…全然寝れずツラかった今日でサヨナラする足ちゃん。今までありがと。生まれ変わってもよろしくね💕*手術の日!朝一番の手術だったから、朝からバタバタ💦午前中に部屋に戻り、4時間の安静タイムはとにかく腰がツラかったあとトイレを我慢するのも
こんちは〜っ空は明るめだけど雨良く降るね朝起きたら、ふくらはぎが少〜し筋肉痛昨夜寝る前にスネが凝るかな〜とかかとでマッサージしたら気持ち良かったのよね表参道まで出かけたからね。緊張しながら、誰かにぶつからないように気をつけて歩いたからかなお疲れさま私本日の足の甲からは、まだまだパンのパン🍞内反小趾も気になるけど、、その影響での勾玉型の薬指がお粗末で気になるちょっと恥ずかしいけどこんな指汚い爪、指で申し訳ございません。昨日、リハビリの先生からのお話で薬指の寝指
両足の外反母趾手術をしてから2ヶ月が過ぎました。2ヶ月丁度でご報告しようと思っていたのに、12月に入り仕事が忙しくてなって、5日経過しちゃった申し訳ありませんでした💦手術前と2ヶ月の比較。拇指ふくめ指の腫れはほとんどなくたったかな。でも、まだまだ第1中足骨の腫れと赤みはまだある。生活の中で困る事もほとんどなくなったし、痛みや不快感もほとんどない快適な毎日今できないことは、つま先立ちと走ることくらいかな。というか走ってないから分からない。小走り程度はできるよ!そして自転
両足の外反母趾手術から昨日で56日目。昨日は1ヶ月ぶりの診察。以下長文です。まずはレントゲン画像から。術後56日目。こちらは術後1週間。骨は着いてました!!!(正確に言うと、骨はつき始めていた!!!ですね)手術前に、稀に骨が付かない!なんてケースもあるって脅かされていたから、本当にホッとした。もし骨が付いていなかったら、痛みがあるらしいから、その心配はないって分かってはいたものの、画像を見るまでは少し不安だった。骨の付きは早い方とのこと。もしかしたらダメ元で摂って
昨日のニコタマデートで買ったもののお話です😅私❗右足が半端ない外反母趾💦そしてそこそこの内反小趾見苦しい写真でゴメンナサイ🙏そんな私はいつも靴選びが大変で💦年齢と共にヒールはフラットになり、幅広になり....外反母趾の悩まされ😥やっと見つけたメーカーの靴やスニーカー👟も履いてるうちに痛くなったりと問題が山積み😓そんな私が目👀にしたメーカーがヴィヴァイア❗ただこちらは常設した路面店舗?!がなくてほぼほぼネット販売😥私のようなトラブルフットはやっぱり履いて試さないと失敗率が高いので
外反母趾手術から今日で50日目。赤羽橋の三田病院で、デルモ法(DMLO)という術式で両足同時に手術。術前と本日の比較。拇指あたりはまだ赤黒い。拇指と甲全体、特に第1中足骨あたりの腫れがある。切って削って折った所だから当然か💦こうやって比べてみると、拇指以外の指もまだ若干腫れてるかな。ワイヤーが抜けた直後と本日の比較。足全体の厚みは少しずつなくなってきていて、短い外出ならスニーカーも履けるようになった。アディダススタンスミスのベルクロなら。ニューバランス996、ニ
土曜の特別外来。40分ほどかかると事前に言われたけど、◯先生は丁寧に分かりやすく説明してくださって、質問にもきちんと答えていただけた。1時間以上かけて。今回の手術はDLMOデルモ法という術式。母趾の中足骨のところを2センチほど切開して、出っ張った骨を削って、骨を真っ二つに折って、方向を矯正してまっすぐにワイヤーを串刺しにする。◯先生曰く、手術自体は簡単らしく、そのあたりは何の心配もなさそな言い方だった。入院する場合は全身麻酔で、最近は麻酔の事故は稀らしい。ちなみに姉は1ヶ月も入院な
小学校に入って1年も経たないくらいから、私の足は外反母趾になってました。はじめは「爪先が皆よりしゅっとしてるなー」くらいにしか思ってなかった子供時代。年々変形角度は大きくなって内反小趾も発症し、痛みも増してきて痛いのを我慢するのが当たり前だと思ってました。ここ数年は痛くて歩くのもしんどいし、靴を履くと痺れてくる、裸足で足を投げ出して座っていても痛くて、インソールを作ったりサポーターを使ったり、マッサージや足指体操をしたりと保存療法を試してみたものの、限界を感じて、手術してでも治したい!と思
先日、長女の通学用ローファーを買い替えましたABCマートのマジ軽ローファー中がスニーカーのようなふわふわ素材外反母趾気味でローファーが痛い足に、優しいクッション素材なにより軽い軽すぎレディース【HAWKINS】ホーキンスW'SSOFTLOAFERソフトローファーHW10138BLACK楽天市場6,490円レディース【HAWKINS】ホーキンスW'SSOFTLOAFERソフトローファーHW1013
動きケア®️マスタートレーナーの福島富美江です。中級講座の外反拇趾改善講座の一コマです。カラダが最近いろんなところが痛くてケアーしていたんですが・・・今回はなかなか改善されないんです。っと絶不調だったHさん・・・・膝や股関節腰痛の方にありがちな足の形をされていました。Hさんは外反拇趾ではなく過度の内反小趾でした。さらに今日は驚きの開張足でした。中級講座で足底筋を整えてトレーニングしたら・・・・かなり下腿の歪みや回内足が改善されました
おはよーさん薄曇りで花粉な空って感じ〜今日の内反小趾がポコリ浮腫みが治まるにつれ、何となく親指が元に戻りたい様な気がしてリハビリ時に横にグッーっと倒すように私は、柔らかい足だそうで、リハビリ等では直ぐに矯正?修正?出来るが、その分又悪い方に元に戻るのも早いそーゲゲッ多くの男性は硬いから外反母趾になり掛けても進行が遅い。しかしリハビリしても中々戻らないらしいそんなの知らないもんね。って足のクリニックのフットケアや南町田病院のリハビ
両足同時に外反母趾手術を受けて3週間。今できる事、できない事まとめ。〜家事編〜外反母趾の手術を受けるのは女性が多いと思うから、術後どれだけ家事ができるのかどうか、気になるところだと思う。何日間入院するかにもよるけど、退院する時は松葉杖か杖で歩ける状態だと思う。高いところの物が取れない、素早く動けない、立ちっ放しがツラい、困るのはこんな事だろう私はキッチンに小さな椅子を置いて、疲れたら座って料理してる。スペースの問題もあるだろうけど、休憩用の小さな椅子は用意しておく
こんばんは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日、釧路に出張中の旦那さんが「綺麗だよ~!」と送ってくれた夕陽。眺めていると幸せな気持ちに。夕陽が大好きです。足の横幅がキツク感じる小指が靴に当たる外反母趾が痛くなるつま先がぶつかる歩くといつも靴擦れする…このような経験がある方は「私の足が大きくて靴が小さいから足が痛くなる」「だからサイズを大きくして、横幅が広い靴じゃな
昨日は更新サボってしまいました💦一日中暇にしているのにね〜もう12日ですが、昨日のことを思い出して書きまーす。先日アップした記事を更新しました。理由は、三田病院の食事に大満足なんて書いたのに、昨日のランチのパスタがほぼ残してしまったほど。。。だったので当然ですがお腹減って、いつか食べるチャンスをうかがっていたあれをこっそり…。東京タワーバックにカップラーメン(笑)しかも刺激物だし〜優しい味ばかりで我慢の限界きてたから。あとで足が腫れるかも⁉️とビビりましたが大丈夫でした。
物心ついた時から外反母趾。家族みんな親指の骨が出っ張っていたから、それが普通だと思い込んでいた。小学生の頃、まっすぐな友達の足を見て変なの〜だなんて感じたことを覚えている(~_~;)母も姉も叔母も手術済み。長い入院、痛みは減ったもののまっすぐにならなかった足を見て、私は絶対に手術なんてしない!と思っていた。元々足自体が大きくて開長足だから幅もある。可愛い靴なんて履けない(◞‸◟)靴売り場で可愛い靴を見つけても自分のサイズを出してもらうとまるで別の靴(*_*)その日着る服を選ぶ時は
母、姉、叔母は外反母趾の手術では第一人者と言われる超有名医師にお願いした。私もその医師に診察してもらった経験がある。症例では恐らく日本一だろうけど、私てきにはこの先生にお願いしたい!とは思えなかった( ̄∇ ̄+)手術をされた先輩方のブログを参考に三田病院の須田先生を知り、私もぜひこの先生!と思ったが、TELしてみると新患は◯先生で、とのこと。◯先生…ネットでは情報がない⤵︎とにかく行ってみようと思い初診予約。近所にある、◯先生と同じくK大学出身の先生の整形外科にかかって紹介状をお願い
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。日曜は年に1回の『Springフェスティバル』「ヴィオリラ」という楽器の演奏会でした。朝9時前から集まりこんな感じでリハーサルそして本番衣装は赤と黒とお色直ししましたよ。矢印が中村です。茶髪のウィッグつけてます。笑そしてお楽しみの打ち上げ!総勢33名で楽しみました。↑中村は赤線のところにい
外反母趾もそれぞれ程度も違うし、元々の、足の形や硬さ等違うと思います。見慣れてしまったこの形。大嫌いっ❗️カッコ悪い❗️見られたくない❗️でも愛おしい。。。私の足はと言うと、、、お見苦しい写真ですが、載せてみます。右が特に酷くて、左足が後を追っている状態。右足は、人差し指が浮き指で親指が人差し指の下に入り込むようになりました。薬指小指は、寝指と言いましょうか勾玉の様な形をしております🤣右足は、パーが全くできません。薬指、小指は自分の意思で動かす事が出来ないですグーは、出来る
随分間が空きましたが、手術から約1年11ヶ月経ちました。もうすぐ2年。天気の悪い日(気圧の低くなる時)や締め付けの強い靴を履くと痛んだり、土踏まずの部分がつりやすかったりしますが、動きに制限もなく、大きな問題もない、そんな足の様子はこちら。傷跡はむくみが強い時以外は、よーく見ないとわからない程度です。再発もなく、とてもいい経過だと感じています。小指は未だにチタンのピンが4本入ったままで、時々痛いけど、まだ大丈夫そうなので、このままでいるつもりです。
いよいよ、今日の14時から手術です。13時半くらいから手術着に着替えるようにとのこと💡朝8:45頃に先生が来て、手術箇所をマーキングしてくれて、いよいよだなぁと実感が…💦11時までは水分補給OKとのことなので、経口補水液(1L)を飲み干した後、白湯を飲んでいたら担当の看護師さんから「それはちょっと…経口補水液のみにして下さい」と💦まだ飲み始めだったので、残りは捨てました😭その時時刻は9時すぎ…絶飲が自分の勘違いで早まってしまいました(´;ω;`)経口補水液って初めて飲んだけど、甘いん
両足の外反母趾手術をしてから、3ヶ月が経過しました。昨年12月に母が脳梗塞で倒れて、それから生活が一変してしまい、このブログも更新できず精神的には少し落ち着いたけど、一人では何もできない80代の父の世話を、姉と一緒にみることに…。姉も私も、仕事しながら、そして主婦業もしながらなので、父には自立して欲しいのが本音だけど💦この世代にそれは難しいようです。前置きが長くなりましたが、今の足について。術後2ヶ月半。昨年末に受診した時に撮ったレントゲン写真。手術したことを、ほと
こんにちは外反母趾改善トレーナー中村由起子です。「足の靴の仕事」をするようになったきっかけをお話ししています。#120代は7cmヒールが履けたーそれがずっと続くと思ってた#22年で退社#325歳で遊ぶ気力もなく、不調マックス#4体調不良の原因はコレだったのか!!!#5自分の身体は自分で治す!脊柱側湾症を克服するためにやったこと#6脊柱側湾症が良くなった!#7パンプスが履けなくなった!パンプスが履けなくなったけど
両足の外反母趾手術を受けて42日目。この数日で歩ける距離が長くなって、歩く速度が少し早くなって、沢山歩いても浮腫みにくくなった右足は、まだ踏まれてるような掴まれてるような違和感アリだけど、左足は手術した事を忘れそうになることも。意識しないと爪先に荷重してしまいそうになったり💦無印のラバーサンダルは卒業して、通勤(徒歩2分→一駅電車→徒歩3分の距離)時はFITFLOPのサボで。日曜日は渋谷をこのサボで歩き回った!もちろんパンパンになりましたけど(笑)長く歩かない時はアグ
こんにちは外反母趾改善トレーナー中村由起子です。「足の靴の仕事」をするようになったきっかけをお話ししています。今回が最終回です!#120代は7cmヒールが履けたーそれがずっと続くと思ってた#22年で退社#325歳で遊ぶ気力もなく、不調マックス#4体調不良の原因はコレだったのか!!!#5自分の身体は自分で治す!脊柱側湾症を克服するためにやったこと#6脊柱側湾症が良くなった!#7パンプスが履けなくなった!#8スニ
以下昨日の出来事です。1日遅れで投稿します💦特に何事もなく順調に過ごしておりましたが、やらかしてしまったようです。左足の拇指付け根下の辺りが痛い多分"伸び"をした時にコトが起こったんだと思う。毎朝、目覚める時の恒例"伸び"は緊張する瞬間。伸ばすとまずい所まで伸びちゃうと痛み発症するから💦つま先、指も伸びたがるのだあっ、まずい、これ以上は!ってタイミングで気づけば、それ以上伸びないように踏ん張って、ふぅ…セーフって感じでも恐らく今朝は、やってはいけないレ
両足の外反母趾手術を三田病院で終え、丸1ヶ月経ちました!14泊15日の入院後、自宅に帰ってからこれまでの事をまとめてみまーす。ワイヤー抜く前と後の事しか書くことがありませんがワイヤーを抜いて3日目の今となっては、ワイヤー入ってた頃の方が楽だった⁉️という感想(笑)シャワー時のビニール袋保護が面倒だったり、いちいち装具を履いたり抜いだり、室内も外も装具だから汚れ取りが面倒だった。そして何より包帯ぐるぐる巻きの頭でっかちな拇指くんが気になって落ち着かなかった。ただ、装具のおかげ
一年検診から早5ヶ月、手術からは約1年半経ちました。痛くなることも未だにあるけど、飛んだり走ったり日常の「当たり前」が全部できることを思えば小さなことです踵から指先までまっすぐな自分の足を見るとすごく嬉しくなります(*ˊᗜˋ*)傷跡は残ってるけど、かなりキレイです。骨もがっちりしてるし、皮膚表面の固さも随分柔らかくなりました。手術前は傷が残ったら修正手術をしようかと考えていたこともあるけど、外反母趾で苦しかったことや術後の痛みや大変さを乗り越えてこそ、今があるので「頑張った証!消えない
昨日ワイヤー抜けました。そして本日、とても腫れてます昨日歩き過ぎたせいもあるけど、先輩方の情報通り、ワイヤーを抜くと腫れるのね…。しかしこんなに腫れるとは…。今朝は腫れが酷くて指が床に付かなかった。もう装具は卒業だから、持っている靴のどれが履けるか試してみた。まずはこの手術のために用意しておいたサボ。裸足なら辛うじて入るけど、とても歩ける状態じゃない以前から愛用しているアグのムートンブーツは…右は入るけど左は入らない。そう、左右左がすごいのだ。左足の拇指近辺の腫れ