内くるぶし

こんにちは。心と身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンドのkazukoです。いつもブログを読んで下さりありがとうございます。寒くなると、股関節が開きにくくなり、股関節の動きが悪くなり痛みが、出てきます。それは、股関節が悪いんではなく、腕、内くるぶし、大胸筋が、寒さで筋肉が固まり、骨と筋肉が必要以上に癒着した結果、股関節の痛みが出てきたと思ってください。下記の画像以外にもまだ、滞りはありますが、とりあえず下記の画像のみでも、股関節の痛みは、楽になりますので、

トータルライフエキスパートカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子前回募集と同時に満席になった「すり足ワーク」そして要望をいただき、追加をするもあっという間に満席となりました！そしてありがたいことに日程が合わなかった方々からはやく次回の募集をして欲しい～と♡で、決定しました！！６月１１日(火)１０：３０～１２：３０お申し込みフォームはこちらから↓お問

「命門」の記事を書いた。その続きのような話。『命の門を捨てた日本人の体／命門』親戚の家が五右衛門風呂だった。鋳鉄製の五右衛門風呂の湯は滑らかさが在り体を芯から温める。「体の芯」今の人は日常でも体の芯に気を使わない。体の芯と繋…ameblo.jp「命門」を温めるとどうなるのか．．。寒くなると使い捨てカイロを体に貼ったりする人が居ると思う。一時的ならいいけど、毎日のように使い捨てカイロを使用するのは賛同しない。それを続けると体がカイロ依存になり自力を失ってゆく。

デトックス【解毒】は重要です。誰でも無料で簡単に出来る何やらいろいろな商品が出回っているけどそれが一番ですね。ありがとうございます。----転載----解毒の名灸穴（「築賓（ちくひん）」の記事を書いた。『【ワクチン解毒・諸毒】解毒の名灸穴「築賓（ちくひん）」』古来からの伝承、鍼灸業界では「解毒の名灸穴」と知られ、また忍者も解毒に使ったと言うか江戸時代までの多くの日本人が知っていた「築賓のツボ」について触れてみたい…ameblo.jp「築賓」を1日１０回程度押

大人バレエクラスでの拘りの1つ。5番のルルベ前足の外くるぶしと後ろ足の内くるぶしをしっかりぶつける5番のピケスッスの時もしっかりくるぶしを寄せましょう…と言うと皆さんピタッと止まれます。アンディオールを意識するのは難しいですが、この方法を伝えると皆さんしっかりアンディオールできるんです。だって片足づつしっかり外旋していないと前足の外くるぶしと後ろ足の内くるぶしは接触しないですからね。膝下のアンディオールが意識できない人が多いので、くるぶしに指示を出すんです。ただアンディオールして〜

◼︎卒業じゃなかった＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから------1月30日、2週間ぶりの診察。診察の前日あたりから、内くるぶし周辺に痛みが。腱系のヤバい感じではないが、突然キューーーーーッと痛くなったりして嫌な感じ。この2週間でだいぶ安定して歩けるようになってはいるが日によ