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【具沢山味噌汁】(ホットクック加熱時間約30-35分)《材料》さつまいも1本人参1本えのき150-200g油揚げ1枚豚こま200g(鶏肉もok)水600ml顆粒和風だし小さじ1.5味噌総重量の4%《作り方》①材料をカットする。えのき→石づきを取り食べやすい大きさ人参→厚さ1cmの半月切りorいちょう切り
今朝の体重は80.7kg今週もまたハレの日に向けてケの日頑張っていきたいです。月火はベジタリアンの日です。お昼にはおにぎり二個と春雨スープを飲みました。夜は玄米、具沢山味噌汁、冷奴、枝豆にしようかと思います。韓ドラ見ながらその場歩きで今日の歩数5000歩達成させたいな。昨夜から今日のお昼までに見たもの【韓ドラ】庭のある家【YouTube】ｼﾞｭﾆｱﾁｬﾝﾈﾙｾﾌﾞﾝﾒﾝ最新回【OPENREC】手越君ファンミ【韓ドラ】恋のスケッチ～応
今朝の体重は80.2kg今週こそ79.5kg切りたい！水木金は魚の日にしてます。今日の夜は銀鮭とブロッコリー、冷奴、具沢山味噌汁、玄米を食べようかなと思います。昨日の夜はあと1500歩ほどで5000歩だったのでその場歩きをしました。今日もやるぞ。昨夜から今日のお昼までに見たもの【韓ドラ】庭のある家【YouTube】ｼﾞｭﾆｱﾁｬﾝﾈﾙHiHi最新回【TV】神業チャレンジ（恭平君部分）【TV】突然ですが占ってもいいですか【Yo
昨夜は突然の『雹』の襲来😆で晩ごはんの更新忘れてました😅『げっ！雹が降ってきた』いきなり雷が鳴り響いて雨？雨にしちゃ〜降ってる音がおかしい？凄まじい音がしてる‼️何が降ってるの？恐る恐る玄関を開けたらコロコロ氷の塊が玄関先に転がってる💦…ameblo.jpわが家は100戸ほどあるマンションなんですがその数だけ車🚗🚙🛻があり駐車場は青空駐車🅿️なんです‼️雹の影響で車が破損してないか今朝は確認のため駐車場を見て回る方の姿がありました！うちの車はほぼ影響は無かったのですが車によっ
この日も部下３号とランチを食べにオフィスを出ました。車に乗り込みながら何を食べようか考えます。雪も解けたしそろそろ行ってみるか～とのことでこのお店に向かいましたよ～(^。^)梅の家食堂住所：札幌市白石区北郷８条８丁目６−２０美味しい料理が食べられ居心地のいい雰囲気の梅の家です(^_^)/前回来たのが昨年の９月上旬（こちら）なので約７ヶ月ぶりの入店になります。ちょっと空きましたね～道路が雪に埋もれると車も止められないので真冬は避けていました。到着した時は店内は満席で外で少し
おはようございます。昨日はモモのトリミング後、大事な用事があり遅い晩ごはんになりました。しかし作り置きがいっぱいあったので、器に盛り付けただけです。まずは作り置きのごぼうと牛肉の煮物です。レシピです。今回は次女宅にもお裾分けするので、多めに作りました。牛こま切れ150gごぼう2本ごま油大さじ1/2★水200ml★和風顆粒出汁小さじ1/2★砂糖大さじ1★酒大さじ1★みりん大さじ1★生姜のすりおろし小さじ1★しょうゆ大さじ1と1/21・ごぼう
ご覧いただきありがとうございます😊今日も暖かいですが風が強いです。今日のおうちランチは、たっぷり具沢山味噌汁&いなり寿司です♪具沢山味噌汁↓じゃがいも🥔、長葱、小ネギの味噌汁です♪いなり寿司↓いなりは、市販のもの使用。ごはん🍚を詰めるだけの簡単ないなり寿司。お昼ごはんメニュー↓具沢山味噌汁といなり寿司無添加あわせみそ850g×3個フンドーキン甘口まろやか大分県生詰味噌白味噌合わせ味噌国内製造お徳用業務用楽天市場${EVENT_LABEL_01_
具沢山スープ食を始めて３日目。もう２kg近く体重が減りました。１日目の具沢山味噌汁を食べた夜、トイレに何回も行き、深夜にトイレで目が覚めることも。たぶん、むくみがすごかったみたいで。朝起きたら、もう１kg減っていました。ダイエットを始めたばかりだと、けっこうコンスタントに体重が減るんですが。問題はここから…。たぶん、そのうち停滞期に入る。だけど、むくみが取れたのは本当によかったです。正直、自分でも薄々むくんでるなとは思ってたんだけども。水分の重
こんばんはリエットダイエットコーチ養成講座生ゆりです私、自分では人よりも味付けは薄味だと思ってました以前勤めていた時の昼食は会社で仕出し弁当を頼んでました。味噌汁付きで330円と安かったんです職場の食堂でのご飯もお味噌汁が辛くて食後に口が渇いて仕方なく水を飲んで30分も経ってないのにまた水が欲しくなり飲むという事が数日続いてました。味噌汁の濃さに慣れてきてあんなに辛いと思っていた味噌汁が味が濃いと感じる事なく飲めていた事に恐ろしいと思いました会社の味噌汁は苦手意
さてさて前回と前々回の記事「ニガテナヒト」「ニガテナヒトニハカカワラナイ」は、非公開にしました。いいねをくださった方々ありがとうございました。非公開にしただけなので皆さんのいいねは残ってますよ。昨年から自分なりの家計簿をエクセルでつけてるんだけど、（今までも何かしら家計簿的なことはやっていた）今までよりも分かりやすくなったらお金を使うメリハリがついてきたよ。必要なものは買う、要らないものは買わない。単純なことなんだけどそれがはっきりした感じ。で、最近のオイラは今ま
布施知子さんの両面かめのこ凹型120枚組とっても気に入っているユニットのひとつです。今回は6㎝×3㎝で小ぶりなヤツを！りんごの紅玉くらいの大きさ7.5㎝×３.75㎝で作った150枚組(デカい夏ミカンくらいの大きさ)と比べるとこんな感じ。すっきりきっちりで好きなタイプだワ。布施さんの本の上でもう一回・・・・と【Gさんが作るブランチ】筍ご飯に塩ゆでスナップエンドウをのせて肉団子となんだかワカラン青菜の卵とじ
東京は春の嵐が終日吹き荒れ傘も無残に折られずぶ濡れで右往左往する人々をTVニュースが映し出していました。折しも満開の桜、すっかり花びらを散らしたようです。そんなニュースにかつて桜吹雪の中に立った日のことを思い出しています。スローモーションのようにふうわりふわりと舞い落ちてくる桜の花びら…『さくら舞い散る』ちらつく雪かと見えるのは風に舞い散るさくら。肩に止まり髪にもかかります。花びらの上を行くのも今この時ならでは。此処は自宅から１５分ほどけいあゆのお気に入り真盛…amebl
アマノフーズのお味噌汁セットバリエーション豊富でびっくりしました！贅沢お味噌汁や減塩まで、その日の食事に合わせて選べます♡フリーズドライになっていてお湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁が簡単にできあがります！怠けたい日にも良いですね。なすのお味噌汁はジューシーで美味しい！具沢山なのが嬉しいです。こんなにお野菜たっぷりなの凄くない？？作りたての味と香りが蘇ります♡お家にあると嬉しいお味噌汁です。アマノフーズフリーズドライ毎日みそ汁セットA30種30食の詰め合わせリニュー
春は旅立ちの季節。私も今の職場は残す所1ヶ月ちょっと。派遣でも送別の品とか渡すのかな？私の部署、100人以上の大所帯なんだが…そんなにいる？？同じチームの人だけに渡せば良いかな？とそんな送別の品にお勧めなのが…アマノフーズのフリーズドライのお味噌汁！これ、絶対に喜ばれるやつ。フリーズドライのお味噌汁って色々あるけどアマノフーズは別格で美味しい♡お湯を注ぐだけで簡単に具沢山味噌汁が完成！実は私も専業主婦時代たまに使ってました。手軽なだけでなく味も美味しいのよ。母が
六壬神課三伝の起こし方返吟法について天盤と地盤が冲に當るときに返吟法を採る。イ→四課中剋有れば“剋”されるものをもって初伝となし中傳は初伝を冲する支を用いる。末伝は中傳の刑を採る。ロ→四課中に相剋なきときは当日の地支よりみて駅馬に當る支を初傳となす。中伝は第三課の天盤の支をとり末伝は第1課の天盤の支を採る。お味噌！！楽天限定合わせ味噌750g|合わせみそ味噌みそ楽天限定送料無料調味料仙台味噌お取り寄せグルメ東北合わせ味噌辛口味噌大豆イソフ
おはようございます♪昨日の早めの晩ごはんは、ひとりごはんなので、一汁一菜にしました。炊きたてのごはんと、具沢山のお味噌汁。キャベツにとちくわと油揚げとしめじ入りです。おかずはナスの照り焼きこれだけでごはんが2膳食べれる最強のおかずです^^;レシピです。ナス2本青ネギ、ごま★しょうゆ大さじ2★砂糖大さじ1★酒大さじ1★みりん大さじ1★酢大さじ11・ナスは１㎝幅の輪切りにし、水にさらしてアクをとる。★を混ぜ合わせておく。
Instagramで見かけて美味しそうだなぁ😋っとぷらっと14日にランチに行ってみました駐車場は内子フレッシュパークからり高砂店の左隣にありますたくさん小鉢が付いてコスパよさそうランチの種類もたくさんあって選べるようですよロールカーテンで仕切ってもらえるので隣と気になりませんでした私はInstagramでも推していた牛焼肉ランチご飯は白米と16穀米から選べるので16穀米を2人共選びました他店ではパサつきが目立つのですが、こちらのご飯はツヤっと美味しかったですご飯とお味噌汁はおかわ
こんばんは今日は年休を取り、子供の参観日に行きました。特に発表もせず、淡々と時が過ぎていきました笑6年生にもなると、そんなものなのかなもちろん、ちゃんと発表してるお子さんも居りましたが。午前中は空いてましたので、ウォーキングを済ませました。今日もよく歩きました。夜中はよく雨が降ってたようですが、今日は晴れてくれて良かったです。ただ暑くなってきましたので、日陰の下を歩くのが必須ですね。今日の食事【朝ごはん】トースト、具沢山味噌汁、ゆで卵1個【昼ごはん】ご飯、納豆、お惣菜
ご訪問ありがとうございます。フルタイム主婦のmiiです。いいね！フォローすごく嬉しく✨有難いです(^^)いつも本当ありがとうございます✨月に3万円の食費旦那と子供2人安くて栄養ある時短料理を作るためやりくりしてます仲良くしてもらえたら嬉しいです※米、調味料は食材の予算3万円とは別の予算から出しているので食費に含んでいません有難いことに周りの農家さんから野菜など頂くことが多くこの金額でやっていけています。お疲れ様です今日の夕飯•五分附米•エビチリ
今日の晩ごはんコストコで買った鮭の切り身冷凍保存してたのを約2ヶ月かけてやっと食べ切ったわ😅今夜は最後の切り身をバター醤油焼きにしました😋肉厚で食べ応えありました👍大豆とひじきの煮物ポテトサラダ具沢山味噌汁ミックスキノコ、人参、ブロッコリー、お揚げさんごちそうさまでした🙏
こんばんは昨日は疲れて記録できませんでした友達とランチに行ってきました。高瀬川沿いのAnchorKyotoへ行ってきました。その後、アニエスベーカフェにもお邪魔しました。ハイカロリーな食事を堪能いたしました話も弾み、楽しいひと時でしたよって、今日はカロリー調整しました。今日のご飯【朝ごはん】食パン6枚切り、具沢山味噌汁、ゆで卵1個【昼ごはん】おにぎり、ゆで卵1個、カニカマの磯辺揚げ、惣菜2品【夜ごはん】ご飯、納豆、具沢山味噌汁、切り干し大根、トマト【間食】プロテ
盆休み最終日は岐阜市桜通にある昔ながらの食堂で根強い人気があるお店金光食堂さんにやって来た🚗11時オープンのお店に11:02に到着！流石に平日なのでまだ客は不在で貸切状態☺️何を食べるか？Googlemaps検索の画像とメニューから決めて来ましたが…一応メニュー表をチェック！昔ながらの食堂ですが価格帯は今時スタイルのややリーズナブルどうしたもんかと悩みつつやはり初志貫徹で注文したのは！？ウスターソースで食べるオムライスと中華そばなのに海老天中華そば🍜の2品を頼んで
