先延ばし癖

ランキングに参加してみました！大人の発達障害軽度ADHDと診断された私。ADHDという言葉が一般的に認知され始めた頃は、どちらかというと多動のイメージが強かったと思います。そして、そのイメージは圧倒的に男の子。授業中じっと座っていられず教室の中で歩き回ってる感じ。居たなぁ、そういう子って思い出す人も多いのでは？女の子は多動より不注意や衝動性が出やすいそうで小さい頃は「特性」としてそこまで問題視されないことが多いそう。

記事タイトルは大層ですが、目的まで到着を早めるために日々簡単にできることはしておこうって話です。今日の快楽より、少し先の超快適お金の悩みや人間関係、仕事の悩み、つまりくよくよしてしまうことって、ほとんどがきょうの快楽を優先しすぎることが原因です。常にお金の苦労が付きまとっている人は、やはりきょうの快楽にお金を使っているからで、そうすると、自ずと目的は遠ざかります。何かを衝動的に買ってしまいそうになったりレジ待ちのときにふと目についたモノをかごに入れそうになっ

紙は少しでもボケーっとしているとまたたく間に増えます。紙は１つ１つ見ると、ペラペラで薄く存在感がないため、大々的な断捨離をしようと思っている人には、最初ピンとこないみたいですが、紙を溜め込むと大変なことになります。色んなおうちの片付けに行っていますが、毎回一番大変なのが、大型の家具や家電を捨てることではなく、尋常でない重さになる紙（雑誌・本・取扱説明書・契約書・過去のプリント・パンフレット・会報誌）と食器を捨てることです。齢４０歳にして、無理な重量になる紙。そりゃあ年

きょうから新しい月がスタートですね。今月は、みなさん先延ばし癖を手放す月にしましょう。２月は逃げる、３月は去ると言われるほどあっという間に過ぎ去る季節は、ぼんやりしているとやるべきことをやらずに日ばかりが過ぎていきます。思ったことを今する練習をしてください今週のウチ、“断捨離”しました！を見ていただきたいのですが、「捨てる。捨てる」と言いながら行動が伴わない人って、第三者の目から見ると異様です。俯瞰してみると異常なことなのに、それが当たり前になってしまっ

Assalamalaikum⑅︎◡̈︎*タイトルにある先延ばしする女マイラでございます皆さんこんにちは今すぐやればいいのにまだ期限あるから明日でいいや！は、明日にもやらずギリギリまで放置する始末本当に自分が嫌になりますいっそのこと、病院であなたは先延ばし症候群ですとか、自閉症スペクトラムなので仕方ない特性です‼︎とか診断されたら楽になるのに…しかしそれをフォローしてくれるのが主人でよく助けられています主人は私とは正反対で即実行の腰の軽い男です私が独り言でそろ

２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。詳しい病状は下記をご参照ください『病状説明〜ＡＤＨＤ＆適応障害〜』ＡＤＨＤ、適応障害でワーママですが、現在は2023年7月より休職中です。夫と一緒に小1、年中(両方男児)を育ててます。ドタバタな毎日を記録してます私の病状につ…ameblo.jp『病状説明〜子宮内膜ポリープ、貧血etc編〜』ＡＤＨＤ、適応障害でワーママですが、現在は

ご訪問ありがとうございます。大学1年生ASD長男➕高校1年生片づけられない次男と母の色々です明日、8時50分に教室→入学式予定の次男家を出るまで残り9時間くらいでしょうか？提出物が終わっていません英語の課題冊子の最後にある長文問題の裏にあった日本語で書く長文問題の内容についての感想文400字をどうしても書きませんまー英語の課題なのになぜ日本語で作文？？とは思うけれども終わってないのに夕方から先ほどまで外に遊びに行った次男進歩がないていうかオマエはいったい何と戦ってるんだと思

こんばんは、ご覧下さりありがとうございますズボラ母ちゃんのウサギです。ついつい先延ばしにして、放っておきがちな作業ってありませんか？私の場合、服のほつれの補修や、伸びたゴムの付け替えなどの手縫い作業をつい先延ばししちゃうんですよねほつれた糸が出てきた時も、ハサミを出して切るのが面倒で、つい力業でブチッと引きちぎったり…少し手が空いたので、ここしばらく数ヶ月かもスルーしてた手縫い作業をすることにしました末っ子のズボンのゴムこのズボンは飾りボタンが縫い付けてあり、ゴムの交換を想定し

シンプル・簡単・楽しいお気に入りをていねいに選ぶ幸せ50才からの人生は軽やかに自分軸で生きてみませんか？片づけコンサルタント白川ふみこです。土曜日だ！ゆっくりできる！と思ったら、またまたアラ90父ちゃん事件勃発(;'∀')今日もいろいろやってくれました。こんな時は、「ああしてこう」すればオッケー👌色々経験が増えて来ています。アラ90との同居の工夫、また少しずつみなさんにシェアしていきますね！さて、今日は100均の「階段吸着マット」のお

東京｜樹脂粘土のお花で「ストレスフリーのフラワーライフ」樹脂粘土オーナメント専門店CORE-SELFかねこあつこです。どんどん「言い換えて」いこ～！「面倒くさい」の言い換えは？心の持ちよう（マインド）を良い状態に整えていることはとても大切と、言っても・・毎日頑張っているからこそ焦って気が散ったりなかなか進まなかったり結果がでなかったり落ち込む時もたくさんありますそんな時には自分にかける言葉が厳しくなりがちです「なんで、出