元気になりたい

久しぶりに日々の次女弁当を撮ってみましたコストコで買ったパイナップルがスゴく美味しくてカットしてあるので楽ちんですタイの方からまたお土産を貰いました〜今回はナッツ多めでした🥜バックに沢山はいってました！このバックどこで使うんだ…長女は職場にもようやく慣れてきたようです。相変わらず帰りは遅いし、疲れた顔で帰ってきますが、やりがいはあるようなので安心しています。私はというと、美容院、歯医者さん苦手だった場所へも頓服いらずで行けるようになりました。でも家族でお出かけ行く時は、行く前に

食材診断ひとみです❦合う食材・合わない食材を診断させていただいています(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤食材診断ひとみのインスタグラムはこちら↓Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com

もはや、減っても嬉しくない😱😖😭危険領域？っぽい値の体脂肪率。ここんとこ、ろくに食べられないので参考値とはいえ、ビルダーなみの体脂肪率です～。筋肉が立派についていればねフィジークのビキニの選手みたいにわぁ、カッコいいわ～(≧▽≦)だけど脂肪が取れてるだけで筋肉のデザインがされていないので単なる貧相なマイボディ😭😖💦お食事は、仕度はします。朝はプロテインとヨーグルト食べる輸血と言われる「ビーツパウダー」たっぷりかけて、真っ赤なヨーグルト。あと、バナナ半分。昼はプロテ

更年期2年目、この更年期はいつまで続くのか？いつ終わるのー？！こんなことを考えることがあります調べると、2年から5年とか、10年近くの人もいる、とか。色々でてくる。今通っている病院の先生に聞いたところ更年期は、身体がホルモンの量に慣れたら治るよっておっしゃっていたそこで、いや、待てよ。。私、まだ生理が少し短めの周期だったり、普通だったりで来ている閉経は、生理周期が短くなり多分今ここ。なりたて♡↓生理周期が長くなり↓あれ？終わった？と思った頃来て↓

[ジェラートピケ]ハート柄ロングパンツPWCP204276レディースOWHT日本F(FREEサイズ)Amazon（アマゾン）2,905円ジェラピケ57%OFFです。こんばんは。りょうくんはとっても優しいです。私が落ち込んでいると私以上に傷ついてしまいます。本当に申し訳ない。気分転換に散歩する？と声をかけてくれても、行動に移すまでに時間がかかってしまって、そんな自分にストレスを感じています。それでも、ドライブに連れて行ってくれたり、面白い話を聞かせてくれたり私

今日で副腎が１つになってから、１年５ヶ月になりました。とっ～てもダルくてダルくて、身体中が痛い感じで、今日は仕事をお休みしてしまった…。主治医からは少しずつ良くなっていっていると言われてはいるけど、まだ術後１年半足らず…まだまだ身体は元気になっていないんだな…。先週、人手が足らなくていつもより仕事を頑張ったり、実家の片付けでタンスを運んだりと、いつもより少し無理した感じはあって、それが影響したのかずっーと疲れが取りきれないような身体の重さは有ったんですけどね…。無理は禁物だな。あまりも

ゆうです。ブログでのご縁に感謝申し上げます😊今日は、久しぶりのおひとり様でした相変わらず接骨院通いは続いており、ギックリ腰予備軍でアイタタ😓言ってます。お昼からは、久しぶりに先輩と喫茶店で推し活談義。フワフワのパンケーキと、コーヒーとっても美味しかったさて。韓国ドラマを観る時間は限られている昨今。今、1番楽しみにしているのは『涙の女王』なんですが。楽しみすぎて、すぐに配信に飛びついちゃうんです。見終わったら、次は何を見ようって感じで、探すんだけど、イマイチ今のワタシに響くものが

1/20(土)23：59申込締切お申込みフォームコチラ0期満席御礼ありがとうございました👩「稼ぎたい」「ハイブランド持たなきゃ」「グリーン車乗らなきゃ」「ラグジュアリーしなきゃ」「私も何かしなきゃ」「キラキラママ起業」こう思っているときの貴方は幸せですか？安心していますか？心はあったかいですか？いつか幸せになるために今の幸せを犠牲にしていませんか？どんなにノートを書いても「稼げたら…」「お金があれば」

みなさんこんにちは我が家はゴミ出しも出来てない今晩の太極拳教室と日曜日の教室をお休みすることを(自律神経の乱れ)先生にメールしました。明日の中国語も休む連絡をしました。土曜日にはツキイチの練習会場を取らないといけないので4人に手続きの仕方をLINEしました。毎日毎日寝てても色々考えてしまうこれがいけないのだとわかっちゃいるけど止められない

大人の風邪薬と息子くんの果物とか買ってきて→他の物を買ってきて風邪薬だけ忘れるポストに届いたやつ持ってきてください→宅配ボックスの荷物を持ってくるなんで頼んだことができないんだー！LINEで伝えたんだからしっかり読めよー！こちとら体調不良の中息子と過ごしてんじゃー！動くのも辛いんじゃー！薬は再度買いに行ってました二度手間…ポンコツ夫への愚痴〜以下かわいいかわいい息子くんの話昨日の夜、息子くんが寝てからそっと坐薬さしたら寝てるのに反応して、なんでなのー！って文句言われて