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おはようございます寒さも水の冷たさも実感しないまま1月が終わろうとしています先日院内健康教室が開催されました今回も少しでも身体にいいならと思い参加させてもらいました薬の飲み方今まで薬局で何度も会話して知っていると思った内容でしたが20人程度の方が集まり和気あいあいと看護師さんの話をスライドを見ながら聞きました前回より聞くという行為に慣れました身体的にも無事に話を聞き取れ(知っていた事ばかりだな)と悪態をつく程元気になったと自分では思っています時間に
《令和6年度に進む市の事業⑨》この日は、ルネサンス吉川の支配人に就任された井上裕大支配人が市長室を訪ねてくださり、ルネサンスさんにて吉川市が開始した高齢者のための「プールを利用した健康教室」の状況等について意見交換を(^^)今後ともよろしくお願いします。↓○健康寿命の延伸を目指し、高齢者のための「プールを利用した健康教室」や「ウォーキングイベント」を開催します。○災害情報や市からのお知らせを入手しやすくなるように、高齢者向けの「スマホ操作教室」を開催します。○旧市役所の跡地を「福祉の
PS4版でも、チートがつかえるとか、すごくね!?聞いた話だけどPS4でも、シフトクリックやチートコード入力バーが出せるんですって!昔からコードってあったけど、そういうの一般では入力できなかったのにね。とはいっても、シムズは公式がチートを作っているから、使えて当然かもね。だって願望とかで今無理とか、過ぎちゃって過程をクリア出来ないとかザラにあるし。現に、漬様やひゆシムが取り残されたことしばしば。もちろん何度かやってもダメだったのでチートつかいました。何気に、アンロックしていきたいこと
ご訪問ありがとうございます昨日は田町でお仕事でしたー新緑がとってもキレイでした〜葉桜がちらり。。今年は桜のお花見(ソメイヨシノ〜)あっと言う間でしたねーちょっとさみしいナーハイ〜今回は。。。中高年の生徒さん30〜40人はいるかなー。。。生徒さん。。色んな疾患をお持ちですが〜皆さん健康のために運動されています~(寝たきりにはならないよ~って)今回は。。70才代男性Oさんのエピソードをお話ししますねー(個人差があります
今日は飯能市市民活動センターで「まちなか歌声健康教室」がありましたお天気も良くでも、蒸し暑く~皆さん、席でパタパタあおいでいましたが、今年初めて、扇風機を出しましたよまずは身体を少し動かしてほぐしてから~飯能市の「ごきげん体操」もしっかり頑張って~発声です喉で押さないように注意しながら声を出して、最後の音が天井にホワンと響くようにやってみましたよ
オリジナルの歌で皆さんとセッションし、心を解放して皆さんと繋がり、健康教室しあわせの山田さんに深く呼吸が出来る足つぼのセルフケアを学び、クリスタルボウルの音と共に行うチャクラ瞑想はご自身から発せられたコトタマと良く共鳴し、脳内の中までより深く響きわたりました✨✨✨セラピーを受けられた方からは、非常にスッキリクリアな気持ちになりクリスタルボウルの響きと声音との波動が身体全体にそして脳にダイレクトに伝わってくるのが心地良かった😊太陽の下にひなたぼっこしているような、全身が暖かな何かに照ら
今日は地域の健康教室で笑いヨガでした懐かしいーここのお向かいはわたしの出身小学校いつもはみんなが楽しめたらいいなぐらいのふんわりした意図だけど、、、『笑うっていいなー。笑いを続けたいなー。それぞれのしあわせの感度を味わってもらいたいなー。』と、今日ははじめてわたし自分の意図を決めて向かいました13名の方が全員参加途中の写真は撮れなかった〜許可もらってないからみんな❤️で・こんなに笑うのはなかなかない・家でも笑っていきたい・涙が出ました・からだが軽く