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ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。ハイヤーセルフ様へのチャネリングカードリーディング占星術・手相読みなどでの鑑定やヒーリングをしています。お申し込みはホームページからどうぞ夢のおと体感ワーク的無料一斉ヒーリング第８弾！「健康増進ヒーリング」４月2６日（金）に開催させて頂きますー使用するエネルギーは〇シロダラヒーリングエネルギー〇ジェイドドラゴンエンパワメント〇アスクレピオスの杖〇少彦名命様のエネルギー
第50号さん遠隔健康増進ヒーリングお返事ありがとうございます。遅くなりました。はい、優華は対面しかしておりません。それは、ご先祖様と話したり、守護霊様と話したり、あなたの心や魂と話したりします。そして、癒すと言う施術をします。話し合いと言う施術をします。100年以上の家系を登りきれいにしていくのが成仏上げです。実際に、鑑定に来られた方でがんが消えた人がいました。がんがみるみる良くなっていく人がいました。もしかしたら見えない原因がたくさんあるのかもしれないと思っております。
新緑の春、過ごしやすい季節になりました☘️5月からのスケジュールです☘️5/105/246/76/217/57/19すべて金曜品川総合体育館柔道場10〜11:30です。8月は、8/2と8/16を予定してます。よろしくお願いいたします☺️随時、体験入会募集しております🧘一緒に健やかな体を目指しましょう！お問い合わせ:d.ichikizaki@gmail.com講師:市来崎大祐（いちきざきだいすけ）公益社団法人日本武術太極拳連盟強化コーチ
病気が発覚して、手術になると決まってから、やれること、たくさんあるな、私やりたいことだらけで、軽く迷子ですがまずは、1、体力づくり‼寝たきりの時間があるってことは、筋肉量がすごく減るので、(検査入院で活動量が減り、測定誤差はあるにせよ、5日で筋肉量2％は減りました😅)筋肉量を増やしておこう！でも、ふらつきがひどくて、ウォーキングマシンでは、ベルトコンベア(？)から、落ちてしまいます😫そこで、エアロバイクリビングに置いてもらいました(旦那が持っていました。たたんでしまっ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。先日の大阪の講義の時に、私たちと一緒に勉強をして頂いている「餅匠しづく」の石田さんからコーヒーの美味しい淹れ方をご教示頂きました。「餅匠しづく」さんは、「お菓子で百薬の長を目指す」というコンセプトで、日本の古来よりあったショ糖を使った甘い和菓子をリアルサイエンスに基づいてリバイバルされています。石田さんは、とても創造性が豊かな方で、和菓子で鉱石シリーズも作っておられます（本物の鉱
こんにちは～引き続き今週ブログを担当するちょきましゅまろですいつもお立ち寄りいただきありがとうございますちょき（セキセイ10才♂）とまろ（オカメインコ9才♂）と紅一点のましゅ（オカメインコ3才♀）と暮らしていますさて10歳になるちょきは1年ほど前から換羽の周期が乱れ、終わったと思ったらまたすぐ抜け始める、頭のツクツクがずっと残ったまま…という状態が続いていますさすがに老鳥には長引く換羽はこたえるようで、元気よくケージを飛び出して遊び回るけどさっさと戻りケージ内でじっとしている時間が増
緑いきいきプラザでの高齢者eスポーツ体験会を視察しました！新年度予算で高齢者の生きがい向上や健康増進のためいきいきセンターでｅスポーツ講座等を実施する取組が盛りこまれたことから、緑区いきいきプラザで開催された高齢者eスポーツ体験会を視察しました。太鼓の達人は音楽に合わせてリズムよく太鼓をたたくゲームで参加された皆さんは初めてながら上手に叩いていました。聞いてる方もリズムに合わせて手拍子や足踏みするなど、脳と体の刺激となり、認知症や介護予防にも効果があるものと感じました。私も体験させ
皆さまこんにちは。今回は健診センターと三育フーズとコラボのお話をさせていただきます。健診センターでは、人間ドック健診の方には、東京衛生アドベンチスト病院のカフェテリアで昼食サービスを行っています。当院のお食事は、開院（1929年）以来、疾病の早期回復及び健康増進を図る目的から、植物性食品を中心に卵・乳製品を加えた「穀菜果食」を提供しています。「穀菜果食」とは穀類、野菜、果物、豆類、種実類（ゴマなど）、堅果類（クルミなど）海藻類等を中心とした食事で、食物繊維を多く含み、便秘予防、美容に、肥満
最近、頑張っていることがありますそれは、ウォーキング！！今の生命保険の見直しをして、（術後は、他の保険に入れなかった為）健康増進、促進⁉︎型の保険vitarityに入り直しました。ポイントを貯めると保険料が下がったり、運動ポイントでご褒美がルーレットを回してお茶やコーヒー券が当たりますポイントやご褒美が大好きな私幸い歩くことは大丈夫なので、3月あたまから毎週の目標値に向けてせっせと歩いてます最低限の外出のみの引きこもりから少し脱出自宅が山の上にあるので、坂道や
以前、クレソンを紹介しました。クレソンは野菜の中でも特に栄養豊富でがん予防など健康増進にも役立ち、繁殖力が極めて旺盛で栽培が容易という素晴らしい野菜です。ただし、調べてみると注意点もあったので紹介しておきます。前のクレソン紹介にも追記しておきました。クレソンはほうれん草ほどではないですがシュウ酸を多く含む食材なので、食べすぎると結石ができる場合があります。シュウ酸含有量・カルシウムを多く含む食品と合わせる・水分を多く摂取する・タンパク質を控える・運動するなどで結石
こんにちは観光戦隊仙北調査員ピンクですいつも「秋田こまち路～仙北・大仙・美郷観光ブログ～」をご覧いただきありがとうございます。梅雨明けもし、いよいよ夏本番8月といえば、高校野球夏の甲子園の季節。高校球児達が、夢と希望をもち、日本一をかけた熱い戦いが繰り広げられます。野球といえば…大仙市は、「少年野球」と「500歳野球」の発祥の地というのを皆さんご存知ですか500歳野球は、出場選手の合計年齢が、500歳以上の野球大会で「親父たちの甲子園」ともいわれてい
⭐️アロマセラピーとは「香り（AROMA：アロマ）」と「療法（Therpy：セラピー）」を合わせた造語です。ここでいう香りとは、主に水蒸気蒸留法で植物から抽出される精油のことです。精油は、花、葉、果皮、実（樹果）、種子、根、木、樹皮、樹脂などから抽出された揮発性の芳香物質で、特有の香りと機能があり、原料植物の持つ生命エネルギーの凝縮されたものと思って頂ければと思います。アロマセラピーでは、この精油の香りを嗅ぐことで心を癒したり、基材で薄めて皮膚から浸透させたりして、健康増進を促します
電子小鳥を作りました。明るくなると小鳥がさえずる「電子小鳥」です。かわいい鳴き声で癒されます。朝に日光が差し込む窓辺に置いておくことで、朝のしばらくの時間だけ動作させることもできます。波の音や鳥のさえずりに健康増進効果大自然の中で1日を過ごすと充電されたように感じるが、自然の音には実際に健康増進効果があるようだ。鳥のさえずりや波の音は、いら立ちやストレスといったネガティブな感情を抑える一方で、ポジティブな感情を高め、健康を増進させる効果があることが、米国の国立公園で実施された研究で
PublicHealthNutrition誌2019年5月20日号から岐阜県高山市の調査をもとにした論文で高山スタディというものです。高山スタディにおいて、コーヒー1日1杯以上の摂取が全死因死亡および心血管疾患、感染症、消化器疾患による死亡と逆相関することがわかった。４１万参加の臨床研究だから信頼できると思う。がんとは、関係ないらしい。血管系は、特に効果あるみたいです。ただがぶ飲みすればいいとは、言っていなくてこの研究は、３杯までの人で調査したので４杯以上飲む人の
日本の社会保障の中核である国民皆保険制度はとても素晴らしいと思っています。しかし、今後の社会保障については、多くの課題を抱えています。先日、TVで医療費の問題、例えば、過剰医療、終末医療、延命治療のことが議論されていました。人の命、倫理の問題です。とてもデリケートな問題です。国民皆保険の制度は、基本的には水平的な相互扶助という考え方ですが、年金も健康保険も半分は税金が投入されています。低所得者対策のために、社会・経済政策的に所得の再分配がなされています。超高齢社会到来の
歩く意味（歩くと良い理由）を考える。①気分転換②ダイエット（健康増進）③東京新発見④高価なスマホの活用⑤ながら学習⑥季節の体感⑦活動記録ネタ収集⑧一日の振り返り⑨目の保養（癒やし）⑩次回マラソンのトレーニング１０個上げてみたが、まだまだありそう！
ランニングを重ねているうちに今履いている靴のつま先2か所に穴が開いてしまい・・・ランニングシューズを新調しました！マラソン大会やレースに出る訳でもなく、あくまでも健康増進の一環でランニングしている旨を伝えると、お店のスタッフが最新鋭？のマシーンで足型を測ってくれ、こちらのシューズをオススメしてくれた。左足のサイズが右足より0.2㎝大きかった(笑)こちらは、アディダスDuramoRCというモデルで、税別5,700円。金額も上を見るとキリがないけど、このモデルで十分！履
2024年4月19日（thu）ツチデナイアラカルト:№42バタフライピーティー昨日の活動記録ムーブ[kcal]：571、walk[step]：9,410エクササイズ[min]：77、distance[㎞]：6.70スタンド[hour]：15、stairs[times]：11yesterday'spoint現場の休憩時間，関係会社の担当者が電気ケトルでバタフライピーティーを振る舞ってくれました昨日は昼から炎天下で現場作業のお手伝いをしました。結構汗もかいて，疲労感も出てき
