停滞期

御予約はホームページこちらからどうぞ🔯ゆまタロットオフィシャルホームページwww.yuma-tarot.com📞090ー7575ー3206お気軽にお声掛けください。​4月17日のメッセージカップキングアドバイスカップ6逆位置​優しく包容力に溢れ、余裕のある日。今日は、その穏やかさに任せて、他者との関係性から生じる多少の違和感にも囚われないようにしよう。ここで一息‼️ヒーリング中、お世話になっている方から、嬉しいLINEメッセージをいた

昨日からのダイエットは継続中『友人からの一言で再びダイエット熱高まる』昨日の美味しい焼肉屋さんの席で50代後半同級生5人が集まり話題と言えば病気の話リーダー的存在の友人が胸の1ミリ程度のしこりを乳がんと疑われ入院して手術をする・…ameblo.jp朝は昨日の残りの食パン半分昼はカロリーメイト的なもの2本とメニューまで昨日と変わらずなんとも味気ない。。。こうなると自分で作ったお弁当であってもお昼ご飯は楽しみだったんだよなぁと思い知りますかと言ってたったこれだけの摂生では体重

ハロハロ〜みねたです1ヶ月更新さぼってしまいました…リベルサスダイエットが気になっている方の参考になれば幸いです。先月からリベルサスを3mgから7mgに移行しまして、変わったことと言えば・空腹感がすごい・身体がダルい・横になりたい願望が強くなった(気がする早い話が副作用を感じるようになりました〜1ヶ月間隔でかかりつけ医にオンライン受診していただき、(先月)上記の副作用があることを伝えたら服用は3日に一回にしても大丈夫ですよ〜と優しいアドバイス。なるほど毎日飲まなくて

昨日は1ヶ月の継続セッションの最終日の面談と長期講座のフォローアップ講座でした1ヶ月の方は、昨年は3ヶ月の継続セッションを行われ、人生の中でもかなり大きな決断をされ、とても大きな一歩を踏み出されていらっしゃいました。今年は、ご本人的には後退したような気持になることも多かったようですが、第三者目線からするとステージが変わる前の停滞期のように感じる時期で、今まで気づかなかったことがいろいろと見え出したときという感じでした。最後の一週間の成長がものすごかったです時には厳しいこともお

今から約5年ほど前、私は人生で最高の体重となり持ってる服がほとんど何も入らなくなりこれはさすがにダイエットしなきゃ大変だと決心し、以前にお祈りしたら痩せたという話を聞いたことがあったのでこれぐらいの体重まで痩せますようにとお祈りしました。私は食べるのが大好きなので、ご飯を抜くという事は出来ないし、当時とても流行っていたライザップに行くお金もないので、まずストレッチから始めました。そしたら、コロナ禍となりYouTubeでたくさんのストレッチの情報や自宅で出来る筋トレの情報が流れるようにな

三日目にして－0.45㎏まあまあではないですかってここで取らぬ狸の皮算用～健康診断目まで８６日なので８６÷3×0.45＝12.8－12.8㎏ってね～そんなわけないっダイエット入る前に甘いものの貯め食いしてるから今は糖質が貯め込んでいた水分を体から放出しているのだと思いますでもしかしモチベーション維持にはなりますねぇせめて週７日間で、－0.3㎏減ってくれると８６÷７×0.6=7.4で67.35-7.4＝59.95って計算になる

最近の体重です。見事な停滞期。健康診断も終わり、とりあえずの目標であったBMI標準ど真ん中の53キロになったことで、間食が増え、あすけん的にいい加減になってきたカロリーオーバーする日も多く、健康度50点前後で推移してる次の目標である49キロ台になったら、見た目も、ヨガ的にも、コレステロール値も、もっと改善するかもしれないけど、だから何？って感じになってきてる何とか昼休みにうちヨガやることでキープになってるのかもでも気

見づらくてスミマセン今日の体重61.9kg昨日より➖５００グラム測った瞬間えっすごと声が出たやった素直に嬉しいもうそろそろ落ちなくなってくると思う落ちなくなったら糖質入れてこうかな（玄米ご飯）そしてなんとかキープ→停滞期→キープ→停滞期→キープの繰り返しが理想だなーースルスルスルなんて落ちるわけないもんね今週は何かとチャンス月曜から木曜までひとり時間確保できるからダイエットできるだから今日も運動朝から頑張ってくーーーよしっ気が変わらない

あいも変わらず家庭内別居中で、旦那とはお互いに、顔を合わさないように暮らしてて、私は、パートが、生活の中心で、引きこもり！？の無職の娘と、パートから家に帰ると、ちょこっと話しながら晩御飯を食べる程度で、毎日すっかりパート終わりは疲れ果てて、私は好きな時間に少し仮眠して、日付が変わる頃に起きてお風呂に入る時も多く自由気ままに、過ごしてる。唯一、気をつけるのは、旦那と鉢合わせしないか、時間帯を確認することくらい。仕事が休みの日は、のんびりと遅めに起きて、録りためたドラマを見たり、スマ

二回目の停滞期抜けた様です丁度停滞期に入る頃に熱中症になって熱が出たため停滞期にも関わらず一過性にドン❗と体重減少『水分が抜けただけだった哀しみ』あれ？ってなりました『一回目の停滞期』後もう少しで-5kgって楽しみにしてました…『ダイエットと脂肪肝』20年程前に食事制限だけで半年で20キロ痩せた事が…ameblo.jp体重が減ったため停滞期か悩みましたが熱中症で水分抜けただけで直ぐに増量きっちり停滞期に突入していました🤣今回は予めそろそろ来ると思ってました

先週、無事に50代に突入わたくしは、歳をとることには別に何も思わないのですが、ただただこんな落ち着きも大人げもない50代って許されるのだろうかと感じております……最近、更新がだいぶ遅くなってます💦3月半ばから減量は停滞期に入ったようで、全然体重減らないのです…仕方ないので、先週は誕生日ということもあり、週末には気分転換にコチラを↓↓※サンマルクの信玄餅チョコクロ！前から食べたかったの…※近所の美味なケーキ屋さんで。さくらのモンブランと称した、小倉あんや桜あん、求

『アライ始めました！！！【本日発売】』本格的な肥満になる前に対策するお薬、今日から発売のアライ！クリニックのそばの調剤薬局では売り切れだったんです💦薬剤師さん曰く、小さなお店には個数を卸してくれな…ameblo.jpアライを始めて１週間が経ちました！！懸念のウンピ漏れ問題は…全く無しアライを服用すると、おならをするときに脂が漏れるとか、トイレに脂が浮くとか言われています。が、私は全くそういったことはなかったです。ウンピ漏れパットもアマゾンで買ったのに…ライフリー軽い便モレ用

＼覚醒の鍵は内側にあり！！／このブログでは、ツインレイの覚醒・統合に向けての「自分との向き合い方」「課題〜自分を生きるとは〜」「サイレント期間の過ごし方」「エゴの削ぎ落とし方」などをお届けしています。こんにちは！佳凛です♡人は必ず停滞する時があります。必ずです。停滞期にもがけば苦しみます。今回は、停滞期（休眠）の理由と過ごし方のお届けです。それはね・・・「軸づくりが鍵♡」ご提供中のメニュー｜

ダイエットといえば･･･体重を気にされますよね‼️ダイエッターなら必ず持っているだろう体重計みなさんはいつ測っていますか？？生活の中で測りやすいタイミングを決めて、毎日同じタイミング同じ条件で測るのがおすすめです。ちなみに私の場合、朝起きて排泄後に測っていますちょっとでも軽くしたいから服は脱いでます(笑)ついつい体重測るの忘れるわ･･･という場合には、洗面所の前など毎日必ず目に付くところに出しておくことをおすすめします目につくところに置いておけば忘れにくくなりますよちなみに

ダイエットのモチベーション下がってる人ーーー？先にインスタにも上げましたが、モチベーションを上げていくのにやって欲しいことがありますそれは、ご褒美制度を作ること♡♡体重〇kg体脂肪〇%達成‼️でもいいですし服のサイズダウン達成‼️とかなんでもいいです目標を1ヶ月に1度決めたらご褒美･･･何がいいですか？参考にしたいのでよければコメントで教えてくださいインスタにもコメント上がってるので是非参考にしてくださいねダイエットのご褒美＝食べ物‼️にしてる人もいると思いますが、

おはようございますたくさんのいいねやコメント、ありがとうございます本当に励みになってます必ずお返事しますので少しお待ちください(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎🙏また、質問などあればコメントへお願いしますみなさんレモン白湯、やりましたか〜私は出勤前に早速やりましたよ取り敢えず１週間頑張ります効果楽しみฅ՞^🐽^՞ฅ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―今日のテーマは、二の腕です↓二の腕今年の二月って画像に書いてますが左は2016.2月右は2016.8月二の腕トレーニン

アローテのスキンケアを始めた皆さんには「まずは3ヶ月続けてみてください」とお伝えしています何度か洗っただけでも「今までとは違う！」と思われる方もいますが、お肌状態や感じ方は人それぞれですので、私自身がそうでしたが何度か洗っただけでは「あまり変化を感じない」という方もおられますですが丁寧に3ヶ月続けていただくと、皆さん何かしら「今までとは違う」という実感を持てるはずです例えば「今までよりつけるものが少ないのに、乾燥やつっぱり感がなくなった」「肌

皆さまこんにちは！まきです。エネルギーコンサルタントのまきが、日常・潜在意識のアレコレを書いています。初めましての方はこちら↓🌟このブログについて🌟自己紹介さてさて！先日から再びblogを再開しましたが、実は『潜在意識』というテーマを持ち出すにあたって、私の中でちょっとした懸念がありました…（あれ、いきなり！？笑）というのも、私の勝手なイメージですが、本当に勝手なイメージね…ど偏見です笑『潜在意識』を表に出す方々って、潜在意識を活用すると、月収〇〇万！パート

こんばんは夕方ぐらいになると体力が一旦0になって寝るクセがついてきたー夜寝付き悪くなるから寝たくないのに寝転がって寝落ちしてまーう!!!なので子供達今の時間帯にご飯食べてるってゆーね遅くてごめーーん😖🙏そんでご飯食べてる中お腹写真撮る母笑フリーダム↓↓最近あんまり変わりないかな腹囲は92センチぐらい先週より0.5センチ＋停滞期かなぁなんかこれ以上大きくなる気がしないでもやっぱ大きくなるんやんな想像がつきませんお腹の大きさより最近はお腹部分のみに出て

お昼ごはん〜ダイエットなお昼ごはんなのに幸せを感じてしまったノンアルビールきらしててでもどーーーーーーしても飲みたくてコンビニで購入はぁ面倒くさかった高くついたしでもやっぱり買ってきて良かったーーー美味しいそして食事も美味しいローソンのハーブチキン神そしてピザも食べれるなんて♡幸せ感じてしまったピザオススメ〜チーズは１枚切りの５０カロリーパン６６カロリーハーフ薄切りベーコン１枚36カロリーピザ１５２カロリー合計約４００カロリー弱腹も心も

タベタイコです。いつもご訪問、イイねありがとうございます😊ホルモン治療中でも痩せる！​​🌱ダイエットスタート​2023年9月19日68kg(身長150cm)食事制限で、10日間で3kg減その後停滞期🌱リベルサス3mg開始2023年10月13日65.1kgメトホルミン250mg開始2023年10月19日64kgメトホルミン500mg✖️2に増量2023年11月24日61.6kg(11/27〜12/17リベルサス休薬)リベルサス7mgに増量2023年12月29

ダイエット＝食事制限食べる＝太るついつい陥りがちな考え方ですが、そう考えてる人は多いと思います。まずはこれを払拭してください！手っ取り早く体重を落としたいからといって、食事を抜いたりギリギリまで制限するのはとても危険⚠ですどれだけ意志が強い人でも、身体は「食べないとダメ！！」という信号を送り続けて許してくれませんそうなると即リバウンドしますそれにダイエット前よりも太りやすいカラダになってしまうのです･･･続けて老化も早まります。。じゃあどうすればいいのかってなりますよ

本日２回目の更新です前回記事→【ダイエットレシピ】粉不使用お好み焼き見た目痩せで1番印象に残る顔なんと、、大顔になってしまう原因の多くはむくみ‼️(頭のコリも)だそうです。顔が1mm違うだけでも見た目体重マイナス5㌔も痩せて見えます左の顔･･･もうパンパン浮腫みまくり‼️(笑)小顔マッサージについてまず手のひらをグー✊にします‼️第二関節の甲の部分を使ってエラをグリグリっとマッサージしていきます上に上にねフェイスラインをほぐすことで血行も良くなるので化粧する前が

私は身長が181cmありますが中学3年生の4月までは158cmしかありませんでした。中学卒業時点で170cmになり、高校卒業時に178cm、大学で181cm到達です。成長が遅い！どうも息子も同じ様な成長曲線を描きそうな気がしてます。中学1.2年時に成長した同級生を後からおいぬくんですが、成長の遅い子はこの停滞期に自信喪失しない様にするのが親の務めだと思います。成長期を超えると飛躍的に身体能力もあがりますのでその前にしっかり足元やその他技術を身につけておけば充分に高校年代で活躍できるは

こんにちは岐阜はすっっごい雨でした🌂皆さんのところは大丈夫ですか？？今日はふくらはぎのマッサージですふくらはぎ痩せって本当に厄介でした･･･。。太ももやセルライトよりもなかなか変化がなくて前記事参考♡♡マッサージだけでもちゃんと毎日すれば浮腫は取れる‼️これは本当に実感できました*スクワットチャレンジ＆マッサージ*の経過です【ふくらはぎマッサージ】マッサージの前に手をグーにして筋肉を|ω･)وﾞ㌧㌧痛くない程度叩いてくださいマッサージする時はとにかく筋肉をほぐして

皆さんこんにちはジムソ2クール6回目が終わって2週間ちょっとです。現状は、う〜ん、あまり変わらないという感じ2クール4回目、5回目、6回目はあまり変わらなかったかなあ。むしろ3回目の後が良かったような。あの時は無症状もかなりあったし、だからこそ色んなNG食にも色々トライしてましたが、その後また暴落があったりして、今はそこに比べたらまた元には戻ったけど、なんかイマイチです何故かなあ。分からないなあ。こんなだから、今は解禁していたNG食もあまり食べてないし食べようと思えない。食べる

きんトレ：50分累計：2670分【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間https://youtu.be/SjmZGTU9tPM○世界で一番楽な筋トレ全身9種目(解説付き)https://youtu.be/hMSUxAJHwyc○世界で一番楽な筋トレ第1弾https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ○世界で一番

初めましてみーなといいます3人目の末っ子の産後卒乳した後に我慢していたお酒を飲み始めた結果..人生最大体重85kgになってしまいました。今年の2月にダイエットを始めて、来年の2月までにはどうしても75kg(-10gk)は達成したいので、追い込みのためにブログを始めました。食事や運動をちゃんと記録して残り4-5ヶ月頑張るぞ💪2月から10月までで79kgまでの減量頑張りました毎日増減ありますが…。そして絶賛停滞期3ヶ月今主にやっていることは●エアロバイク30

ここ数ヶ月、なかなか痩せない理由･･･リバウンドだけはしないように調整はしてみるも･･･体型の変化なさすぎ‼️理由は自覚してます。(笑)主婦の時はなかなか行かなかったのに仕事が始まったらつい足がのびてしまうコンビニ🏪通い【言い訳】毎日保育園送り🚕→職場までの道のりで行ってしまってました。車社会なのと近所はコンビニだらけ、職場の目の前にもコンビニお茶を買うついでについ色ん

よく頂く質問なのでこちらに記録しておきますまずは私の1日における糖質摂取量について･･･ダイエット開始からの糖質摂取量の目安【糖質】ダイエット開始〜3ヵ月→１日50g〜100g現在→１日に100g前後完璧な糖質制限‼️ではなくて食べる時間や食べ物の種類に気をつけてますお菓子が食べたくなったら、ゴールデン時間に･･･(笑)ゴールデンタイムのブログ前回記事フルーツや野菜の糖質は気にせず食べてますし、お米も大好きですお米も白米オンリーではなく、もち麦や玄米mixにしていますあと