体験トレーニング

皆さんこんにちは！銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか？こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら========================================今回はかなり使えるアプリのご紹介です。はじめにお断りしておきますが、ステマではありませんのでご了承ください(笑)本当に良いアプリだと思ったので、勝手にレビューさせていただきます。このアプリは、たった2枚

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】新規入会キャンペーン中です♪『薄着の季節はすぐそこ！お得な体験・入会キャンペーン』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【薄着の季節はすぐそこ！キャンペーン】①体験トレーニング通常1回60分6,600円(月4回コースの場合)→…ameblo.jp新規受付についてのお知らせです。現在、・平日午前中・平日夕方以降（18時以降）の枠が残りわずかとなっております。上記時間帯にトレーニングご希望の場合はお早めに

皆さんこんにちは！銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか？こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら========================================「脚やせしたい！」「けど何をしていいのかわからない…」そんなあなたのために、下半身痩せ専門で指導をしている飯沢が、1週間プログラムをつくってみました(^^)/毎日このプログラム通りにトレーニングを

皆さんこんにちは！銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか？こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら========================================今回は、しゃがめないという状態を放っておくと、確実に脚が太くなるという話題をシェアしたいと思います。「そもそもちゃんとしゃがめているのか不安…」そんなあなたは、まずは以下のセルフチェックをしてみましょ

（この記事は2021年1月27日にリライトされました）皆さん、こんにちは！銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか？こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら今回は30日間プランクチャレンジについて解説します。この記事を読んだという事は、これからプランクチャレンジに挑戦しようとしている。または、すでに挑戦しているということだと思います(^^♪プランクチャレンジをご存知ない方のために念

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！みなさん疲れが取れない日々が続いたりしていませんか？疲れにくくする方法は、しっかり眠る、入浴して血行を促す、偏りのない食事を目指す、同じ姿勢を続けない適度な運動を心がける、リラックスできる環境を用意することです！一緒に疲れにくい身体づくりを！経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！ご予約お待ちしています♪ご予約はこちら♪

3月14日の体験トレーニングから始まり、4月11日のトレーニングでV-BODYが一区切りしました！日々の記録を淡々とつけていたので、ご覧になられた方はつまらなかったと思います（笑）減量ペースは1ヶ月間で体重の5%程度までにしておくのが、リバウンド防止のためにも良いとのことでしたので、スタート時点での77.65kgの約5%である4kgを目標にしました！つまり、1週間で1kgの減量というペースでV-BODYトレーニングをスタートしましたインストラクターについてもらうのは基本的に月曜日と水曜日

メニュー料金／初めての方へ／お客様の声／よくあるご質問／アクセス／ご予約いつもありがとうございます。大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分40歳から始める大人の女性のための美姿勢・美脚・美尻ボディメイクパーソナルトレーニング＆整体・耳つぼサロンシセイウェルネスサロン代表パーソナルトレーナー、健康運動指導士の金子至誠（かねこしせい）です。最寄り駅のひとつ御堂筋線本町駅からサロンまでを写真でご案内させていただきます。中央線・四つ橋線本町駅からの