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昨年度に引き続き、4月の時点で赤字確定のアラフォーです昨年は癌治療の為、限度額認定証を使用しましたが、それでも怖い額の出費使い回しですみませんが、マジで高級イタリアンだわ中学校の制服とジャージ＋部活動を選んだのだが、部活動選びでまたお金が〜(泣)💸今まで坊やは、サッカーと野球を習ってたから、強豪と言われてるサッカー部に入部→ユニフォームの他に、部活内のウインドブレーカー(？)みたいなのを購入私は毎度、宝焼酎ハイボールとおにぎりだわ🍙流石に部活動＋習い事2つはキツいから、どちらかを止め
こんにちは♪仕事がピークを迎え残業続きの私です。今日はちょこっと休日出勤午後から次男くんの英検なのでダッシュで帰宅中です💨来週が今から怖い😱年度末ですから同じ状況のご家庭も多いかもしれませんね…身体に気をつけてお互いほどほどに頑張りましょう早すぎました、な木曜日のコーデトップス→SAISONDEPAPILLON(Lサイズ)スカート→ユニクロ(XLサイズ)パンプス→welleg(25.5cm)お気に入り春ニットを着ました↑こちらは今年ver↑こちらが着ている
私が、朝起きて一番にすることパンイチで体重を測るひぃぃん三日前ぐらいから、体重増々生理前のむくみと思いたい今朝はドカンと更に増々生理予定日ではあるしきっと、そのせいと思い込んで二人が登校してから散歩へ良い天気☀清々しい花粉のせいか、生理前のせいか今朝はいつもピリつかない洗顔でお肌ピリピリした化粧水でもピリピリしたそんな日は、化粧のノリも悪いそして、9時過ぎにお友達到着春休みが終わりやっと、友達だけでのおしゃべりお家ランチサンドイッチは自分で作ったぞグラタ
今日で0m15d。べびちゃんの体重がちゃんと増えてるかチェックに便利な無料エクセルテンプレート。↓これこんな感じ。新生児は胎便の排泄とむくみが落ち着くと出生体重から10%減るそうです。(胎便の量、超ビックリするくらいたっぷりです)産院では生後3日目で2850g代まで落ちてた。生後1週間くらいは、ミルクを足さなくても、母乳を20分飲めばぐったり。Mちゃんからいただいたベビースケールで測るとだいたい母乳は20分で50～70mlくらいでてそう。(ありがとーMちゃん!!)
先週は、田布施で妻とお義母さんと３人でお花見。弁当を食べて、〆はもちろんすぐ側で売ってるイチゴたっぷりのパフェ「イチゴだられ」かなりのボリュームだけど、３人とも甘いものは別腹って言いながら完食。今週は、光市でソフトバレーのメンバーでお花見。もう花は無いかと思ったが、少しは残ってくれて、しっかり花見になった。飲んで食べて、体重増加中。しっかり運動して痩せたいが、先週からまた膝の状態が悪く体が思うように動かせずちょっとイライラモード。仕方ない、今夜
おはようございます。こじこデス。今朝の体重は私の場合、生理の時に1-2kg体重が増えます。体重が増加傾向なのと胸が張ってきているので生理がきそうな予感…更年期…生理不順、間隔短すぎて焦る😓まぁ生理が近いとはいえここ1年の体重みてると増加傾向だからちょっと考えなくてはな。メトホルミンのみの限界なのかなぁリベルザス少量でも再開するか悩むところ。ただ、増加傾向なのに最近は間食やめれないのと社畜の私は帰宅が深夜だから相変わらず夕飯はジャンクフードになりがちだし太る要素し
日曜夜。な～んか体調おかしくて夕飯後に食べてるおやつが食べたくない。今はまってる大好きな菓子パン2個買ってきちゃったのに…。それも製造日一番新しい柔らかいの。最近発売された不二家のクッキーも楽しみで、それ一枚食べた。パンもいけそう。1個完食。2個目いけそう。→完食。でも、もうそれ以上無理。いつもならあとパン1個にビスケットやクッキーをあと10枚位とチョコ、アイス2個位食べる。歯磨きし、ストレッチもせずベッドへ。翌日起きられない。いや、一旦起きたけど力が入らないし気持ち悪
食習慣改善の為に実行してる事できるようになったのは◯まだ、できる時とできない時があるのは青字追加事項は赤字夕食・おやつ開始を早くする←◯(夕食：19時10分おやつ：20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK←◯食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良
２kgくらいの増減は、誤差の範囲、と思ってはいるものの、前日比で1.5kgも増えてしまうとやはり、気になります。ここで止まればいいのですが、私は、体重の増えやすい体質なので（薬の影響が大きい）いっきに数キロは増えてしまいそう。思い当たることは、特にないので、様子見するしかないです。ストレス太り？
食習慣改善の為に実行してる事夕食・おやつ開始を早くする(夕食：19時10分おやつ：20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良い。身体が求めている時期。過食しても良いが吐かない。吐くと脳も身体も混乱する。習慣化
※3月に下書きしてたブログです前半の内容は古い情報です。先月から皆様ブログに登場してたこちらっタピオカミルクティはめっーーっちゃ好き♡なお味🩷🤤いちごミルクは甘すぎたので蓋を開けて牛乳を足したよ甘みが緩和されて飲みやすくなった🩷そしてそしてスイーツチーズケーキ祭り♡はいっ！どれもそれなりに美味しかったのでしたぁ〜♡更に(最近の話)新作が出てたどら焼きバージョンもあるみたいけど、この時は売り切れ売り切れてると知ると購入したくなる、どら焼きさん後日〜♡みつけ
