体幹部

昨日、ご来院された患者様の症例ですボディーレーザートーニング(BLT)をされています治療前(上段)治療中(下段)臀部(お尻)や鼠径部(足の付け根)など体幹部の色素沈着による黒ずみはボディートーニングで治療することができます顔のレーザートーニングと同じレーザーで治療しますが体はターンオーバーがゆっくりなので顔より時間がかかりますそのためレーザー照射の仕方など工夫が必要ですボディートーニングは臀部、鼠径部だけでなく乳輪の黒ずみやワキの黒ずみなど体のいろんな箇所の色素沈着を改善するこ

JPCスポーツ教室下中野店岡山県岡山市下中野323-113で開催中!（小学5年生・上野君・週２回コース・半年での変化）総合格闘技全国に30教室以上ある体幹トレーニングに特化したスポーツ教室。ゴールデンエイジの時期にどれだけ、多彩な動きを取り入れるかで中学、高校での専門種目での結果が変わってきます。特に日本では１つのスポーツだけに特化してやる傾向があります。例えば、サッカーを週6回、野球を週5回など。正直それでは、飛躍的

羽生選手のオススメトレーニングとはffkumaさんのツイよりシチズンweibo公式アカウントより今日の問題:羽生選手は出掛けない時、自宅で何の練習をしていますか？一般人でも家で練習できることを薦めてください。羽生「最近は体幹を鍛えることをやっていますプランクであったり腹筋や背筋などを自宅で頑張っています」プランクとは腹筋や背筋、臀部、さらにはインナーマッスルまで、広範囲に渡る体幹全体を鍛えるエクササイズ「プランク」。器具なしで自宅ででき