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こちらの続きになります!!『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました!『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜!!『受験にかかった教育費』前回…ameblo.jp昨日は商品もご紹介してます!(PR)『楽天お買い物マラソン最終日!オススメのお洋服!』お買い物マラソン、もうすぐ終了!1時59分までですー!ラストスパート!先程のブログにたくさんのコメントありがとうございました!!『久しぶりの体のメンテナンス…ameblo
ご訪問ありがとうございます。整理収納アドバイザーののぐちゆうこです。*・゜゚・*自己紹介ページ.:*・゜゚・*\片づけられない原因は意外なところにあるかも⁈/やる気が起きない…疲れやすい…心当たりはありませんか⁈あなたが片づけられないのは、ひょっとしたら、テケジョ(鉄欠乏女子)だからかもしれませんよ。テケジョ(鉄欠乏女子)とは、鉄が足りていない女子のこと。女性には生理があり、貧血の方って多いと思うので、大げさなこと書いているって思う方もいらっしゃるかもしれません。精
モバイルニュース引用【楽天】田中将大の開幕2軍が正式決定永井コーチ「本当に必要となってくる選手、体の準備を」楽天田中将大投手(35)の開幕2軍スタートが、正式に決まった。24日の巨人戦後、永井怜投手コーチ(39)は「田中は開幕2軍スタートで、少し登板を空けます。3月中の登板は一応、予定していないです。本当に必要となってくる選手なので、体のメンテナンスをかけて、1軍で戦える体の準備をさせていきます」と説明。右肘手術からの復活を目指す田中将は、2軍戦含む今季実戦4試合に登板し、計9回1/
わたしは買い物をするときに、『いずれごみになる。』と思ったら、買いたい欲が落ちるとよくお話します。いずれ、ごみになるモノに投資するなら、身となり実となるものにお金を使った方が、自己投資になります。ケチらなくていい①食材/体は人生を動かす車恩師が、『今食べているモノが5年後の自分を作る。』とよく言っていました。早死に志望のわたしにはあまり魅力的な言葉ではなかったのですが、30歳を超えると、長生きのためにではなく、自分の体がフル回転してくれた方が楽なためにメンテナ
おはようございますお昼は辛ラーメンもやし・ニラ・たまごスタジオに着くと待ってましたとばかりにTNさんがロールアップやってみて!イキナリ出来るかな?と思いながらもやったら案外大丈夫TNさんは腹筋で起き上がろうとしているからある点でガチっとロックがかかるありがちな状態起きるのを目的にしてしまうと筋肉で起きようとしてしまいますふ~っと(自然に息を吐いて)抜くのがポイントですがその前に問題点を発見しました腕を上げる時点で肩が上がって力が
昨日、息子が予備校への手続きを終えて帰ってきた昨年は重たい参考書を何冊も入れたリュックで1時間かけて予備校通いしていたが、今年は荷物が置ける自習室も契約した早速クラス分けテストに向けてリスタート切るつもりが、息子、花粉症の症状に苦しんでます共通テスト前から歯医者にも行けてないということで、今のうちに体のメンテナンスせっせと歯科と耳鼻科の予約を取っておりましたそういえば、コロナやインフルなど、大事な入試の日に感染症にかからないように神経を使う日々がまたやってくるのかしかもダブルやで
レギュラーレッスンでお世話になっているゴールドジム南船橋店で、元店長でフリーに転身された田平トレーナーのタイ古式マッサージの施術を受けました多くのクライアント様を抱える田平トレーナータイ古式マッサージは確か10年以上前に一度だけ受けたことがあって今回は2度目つま先から頭のてっぺんまで、指圧やストレッチなどを複合的に用いて体の根本的な改善を目指す施術のようですセルフストレッチだけでは補いきれないような箇所もあの手この手でぐいぐいと‥ちょっと強めの指圧が最高でやみつきになります!終わって立
身体のメンテナンス何もしないとカチカチに凝り固まるのでしっかり筋膜リリースをし柔らかくしていきます猫も体調悪いですがご主人様も身体バキバキなので…女性は指にも不具合がおこるので色々悩まされています何をするのも指を使うのに上手く使えないそして痛みが出る騙し騙し使っているけど少しずつでも良くなれば良いなぁ
おはようございますくみこです昨日は生理が来ませんでした1日目クリアーこれでD20は免れましたさて、今朝の体温36.77確実に、少しづつ下がっています。リセット確定かなぁ~グラフ📈載せます1日1日を大切に、1日でもいいから長く高温期が続きますようにさて、私の体ちゃんは今日はたえることが出来るのでしょうか今日の体の症状まだ胸の痛みは若干ありますが、さほど気にならないくらい生理痛のような少し鈍い痛みがたまに下腹部にありますけさ、トイレに行ったら、透明なサラサラとしたおり
カウントダウンするまでにはまだ日数はたくさんあるけど、計画しないとあっと言う間に終わってしまいそうなので、そろそろ帰国に向けてやり残したことを書いてみます1.最初は友達が出来ずウルウル🥹していた時期もありましたが、今ではたくさんの友達ができて上海生活エンジョイしております身バレが怖いのであまりブログには書いておりませんがせっかくできたお友達とたくさん、遊んでランチに行くよ〜2.体のメンテナンス日本では面倒で行かなかった病院巡り時間のある上海でやっておこうと思います顔のシミどうに
ご訪問ありがとうございますロウキ♂🎤仕上がり具合は順調ですか?手応えは悪くないですね繰り返し感触を確かめています味見もしてみたんですがまあまあかなと…🎤体も出来上がってきていますねファンの皆様にも良いものをお見せできると思います毛艶も良い状態です🎤いきなり撮らせてもらったこの映像からはシャイな性格が垣間見えますが…体のメンテナンスも余念がありませんねどんな状況にも対応できる準備をしています🎤ファンの皆さんに、ひと言お願いしますグルグルゴロゴロフガフガ
こんにちはようこそお越し下さいましたおしゃべりピアニストひらめ🐟の日々の思いや気づきを綴ったブログです一昨日からコアラ状態(眠ってばかり)の私今月のハードスケジュールこなしてほっとしたら休みなさいのお告げか…自分のことはさておき母のお世話も空太朗のケアもままならずそれを気にかけていると寝ていても落ち着かない体調を崩して初めて普段のなんでもないくらしがありがたいことなんだ、と思えるすると妹がウルトラウーマン!のように助けに来てくれたありがとう誰か
本日の気づき『体のメンテナンスも大事』今年1月から、体が痛かったので、妻も通っている整体へ行っています。一回の値段が6,500円なので決して安い額ではないので通うか通わないか迷いながら行っています。3ヶ月目を迎えて思った事は、大きな肩こりなどはなく気づいたら快適に過ごせているという事です。こういうのって形に残らないので実際効いているのか効いていないのか正直わからないところではありますが、何も気にせず過ごせているということはいい事なんだと思います。あと、日々脳をフル回転で使っている
「なんだか最近調子が悪くて…、」と言う方が、今年は増えてます。私が看ていても、来られる方、来られる方、かなり体を崩してる人が多いです。「この体ならば、楽だろうな」と思える体が今年は、ほとんどいないのです。毎年、5割以上はいるのですが、今年は2割以下しかいないのです。このようにエラソーに書く私自身も、今年は呼吸器が、楽ではなかったですね。意外としつこいような形で、呼吸器に不調を感じていました。この中でお体を見ていくと、普段は出ないような場処に、急処が出てきました。具体的に書
こんにちは。群馬藤岡はりきゅう整体院ののサイトウです。4月も後半になり、極端な寒さを感じない日が増えてきました。気温が20度を超えると人間だけではなく、多くの生き物が活動的になりますね。動物や植物・虫など多くの生き物にとって、良い季節の到来です。そんな生き物の中で虫についてのお話を少々。皆さんは「五月蠅い(うるさい)」という文字の由来をご存じでしょうか?よく目にする文字ですが、なぜ五月の蠅なのでしょう?使われている字の通り「5月に
今日は半日休みをいただき、体のメンテナンス。お世話になっている内科の先生に行き診察してもらいました。実は、ここのところ心臓に不調を感じていました。まだ結果は出ませんが、なななんと運動不足だそうです。まだ詳しくはわかりませんがおそらく・・・重大な病気でなくて良かった心から感謝です。まずは大きな病気でないことに感謝して体を動かすことを考えたいと思います。そして、時間を見つけて今年やりたい100のリストを作りました。完成できたことに感謝ワクワクしてきました。こ
再入眠を試みたが、脳が興奮状態で呆気なく諦めた。眠れそうなら、お昼にでも眠ればいい。堅苦しく考えず、気楽に行こう。今日は、日の出5時とともに朝ランに出かけよう。4時頃から体のメンテナンスを兼ねて、ゆっくりストレッチとヨガ。それまでは、久しぶりにアナログで文章を書こう。とにかく思考が止まらない。
花粉症で薬を飲み頭がボッー鼻はつまり味覚もあまりなく食欲無くてダイエットしなくても減ってます食べなきゃそりゃ減るわな…おかげであと少しで目標体重に戻れそうだほんと毎年この時期最悪の日々そして五十肩に坐骨神経痛まで昨日余りにも痛くて知り合いが接骨院を紹介してくれた体…酷いですね暫く通えますか?素直にお願いしますと答えたそりゃ半世紀先生きてりゃ…体のメンテナンスも必要よね痛みに強いせいかギリギリになるまで動いてしまうそれで何度か死にそうな目に会いそれでも懲り
同じミトコンドリア活性をかける2つの施術のできること、できないことが私なりの体感ですがわかってきました。CS60はミトコンドリアが阻害される原因を体を擦って取り除いていくので不調部分の奥底から施されている体感とともに心身ともに爽快感、開放感が得られます。完全に身体から不要な電気が取り除かれた後気づくとあら不思議、色々『いい』ではありませんか。身体を押され、整体されている感覚が得られてミトコンドリアが活性かかるなんてお得としか言いようがありません。
週1で通っているDr.ストレッチなのですが先週から体のあちこちの可動域が停滞気味です自宅でもストレッチをしているので、以前よりはだいぶマシになりましたが、でも背中が硬くて硬くて痛いし、思うように動きません⤵今日は湿気がありましたよねこういう日は体がな〜んとく重くてダルい感じがします仕事もそれほど忙しくはなかったので、早めに切り上げて整体へ行くことにしましたオフィスの近くで探したので、初めてのところでしたが、なかなか良かったです!整体と骨格矯正をして頂きましたやはり背骨の骨が詰まっ
70代男性。弓道をされていて、まだ初心者。普段は週2日の練習を今週は頑張って毎日練習したところ右腰が痛み、右臀部まで痺れが出てきてしまったとのこと。練習するときの弓道の基本姿勢をお伺いしてみました。右手は引き、左手は押す。右足は伸ばし......。とのこと。この動作を姿勢に置き換えて考えてみると、これは、、、この動作を繰り返していると痛みが出てきてしまうと思えてきました。この方を立位で見てみると、右半身を引き伸ばす運動のしすぎで、右側の筋肉がギュッと縮んでいる状態。特に右の
朝、ヨガなど一時間半くらい体ほぐしをするんだけど、4月に入ってから自治会や上映会のことで忙しくなって、体のメンテナンス、全然できてなかった。そんな時に気功教室の話を聞いて、先月から行ってみました。教えてくださる小林俊雄先生も、教室の雰囲気も、とっても気持ちよいの。それに、主催している、ももちゃんと久しぶりに再会できて、それもまたHappyこのところ、いろんな所に行って、いろんな人に会って、毎日毎日動き通しだから、何かいっぱい詰まってるような感じがしてた。うまく言えないけど・・・。
後30分で新年今年もいいね、やコメ頂き、ありがとうございましたm(__)m今年は釣りをあきらめて、体のメンテナンスに専念して、来年に向け準備の年でした皆様良いお年をお迎え下さい
こんにちは(*^-^*)夏の疲れが体に出てくる季節ですね。そんな方のために!!三児の母であり、体のメンテナンス方法を的確に教えてくださる素敵な先生をお迎えして本日『猫背解消!肩甲骨リリースストレッチ』開催されました普段意識しない、脚の裏側や背骨を伸ばしたり、肩甲骨を動かします。じんわりと気持ちのよい汗が出てきました。(ストレッチ前)(ストレッチ後)内側
スキー旅行のつづきですスキー教室の終わりに、先生から「体のメンテナンスもして下さいね」とアドバイスがあったので、宿舎の温泉に3回入り♨️翌日は盛岡に向かって⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!途中、数年前に来たときは混み混みで入れなかったロシア料理店トロイカさんに寄り、人気のチーズケーキを頂きました🧀質のよいチーズを食べてるみたいな濃厚さカップにトロイカって書いてある乳製品アレルギーの息子はロシアンティーを👦☕️イチゴジャム付き🍓パパさんと息子はプラモ屋さんを周りたいのでお別れし
わたしねっまたしても連休中に遠征行きはスムーズだったけど帰りはか~な~りな渋滞懲りないわねメガダンス&ヨガ〈諏訪野店;久留米市〉メガダンスはねったぶん全曲現行の65番だったんだと思うんがわたしには完全に新曲ねっ踊ったことのある曲なのか初めての曲なのかすら分からないなにせ1月の新曲開始すぐに受けて以来だからねでもねっ気持ちよ~く踊れたから良かったヨガはねっわたし年に1回くらい受けてるの体の状態確認のためによそしたらねっ安座で股
『目指すべきゴ-ル=ウェルネス♪』ファスティングあけ3週間となる本日、健康診断に行ってまいりました一年前の健診結果と比較して担当の看護師さんが今回の測定結果を教えてくださるんですが…▪️視力は左目が前回より0.2上がり▪️ウエストは前回より-0.5cm▪️尿検査、血圧ともに良好▪️診察して頂いた先生からも健康的で良いですね!!とのお言葉を頂きました🙏あとは採血の結果を楽しみに待ちたいと思います😊私自身3年前にファスティングと出逢ったことで、これまでの不摂生を改め定
悲しいですね、肩や背中、首あたりがお疲れです体が悲鳴をあげている時は温泉によく行きます!温泉が好きで、行く時は休みの度に行ったり。行かなくなるとしばらく行かなくなります体調だったり、予定が詰まってたりで行けない日が続くとなんだか離れちゃいますよね温泉は癒しであり、体のメンテナンスだったりします時間があれば岩盤浴も楽しみます3月はお勉強集中月間なので、癒しの温泉もしばらくお預けです行くと結構時間費やしちゃいますしね。岩盤浴もすると半日くらい潰れる勢いです。整体も好きです。癒し空間。私が通
よもぎ蒸し起業で美と健康と経済的自立を手に入れて自由に生きる女性を応援します!また農薬を使わない農家さんや古き良き日本の伝統伎のさらなる発展に貢献します。日本よもぎ蒸し美塾代表長尾真紀です。よもぎ蒸しは朝、昼、晩いつやったらいいの?ということで書いてみようと思います^^人間の体にはリズムがあります。リズムに合わせてやるのも良いですよね!!朝よもぎ(am4:00~pm12:00)朝は体のリズムとしては排出の時間です。Breakfastの
マンションの外壁工事で、ずっと緑のネットで囲われていたため、晴れても光が入りにくかったこの2ヶ月以上やっと、昨日ネットが取れて光が入るようになりましたそして、見事な青空気持ちが良い〜やっぱり日の光を浴びると元気になりますね3月もあと少し年度末や移動でバタバタする事もあるとは思いますが、たまには青空を見上げて深呼吸疲れのピークを超える前に、体を労ってあげましょうTOPのホームページです↓http://totalsupport-top.comTOP極強マッサージからリラクゼーシ