体のバランス

ソウル韓方振興センターウェルネスパッケージの中で漢方茶が飲めるクーポンがあります。私は韓国伝統の双花茶を注文しました。双和の意味は陰と陽のバランス、体のエネルギーをリフレッシュするという意味だそうです。韓国の伝統菓子と一緒に出ました。サンファ茶の味は漢方薬のように苦いです。味が少し苦いですが、体に良さそうな味です。

自殺しようとしたことがある。あの頃は、一生治らない難病で（今も治っていない）、特に体調が悪かったときで、神経ループスという症状で、頭もおかしくなっていた。それで、ビルの８階から飛び降りようと思って、柵を乗り越えた。そのとき、たまたまコンクリートの破片か何かを踏んで、体のバランスを崩し「あぶない」と思った。自殺しようとしているのに「あぶない」と思うなんて。そのとき、まだ自分は生きたい気持ちがあるんだということに気づいた。それで、自殺するのはやめた。あのとき

韓国の漢方医学の歴史を見ることができる博物館を観覧しました。漢方薬に入る植物性材料、動物性材料、いろいろなものが見られました。鹿の角は私が幼い頃から飲んでいた漢方薬でもあります。漢方は私たちの体のバランスを取り戻す医学なので、漢方薬の材料も自然のすべての材料を使っているようだと思いました。

☆★☆溝状舌とは☆★☆＜溝状舌とはどのような状態か＞舌の表面に溝のある状態で軽度のものから重度のものまであり、溝の数、深さ、方向は様々で、多くは左右対称にあります。軽度の場合のほとんどは溝状舌とは気づかない場合も多いです。＜溝の状態による分類＞１度：舌の正中に縦に深い溝のあるもの２度：正中の深い溝に並行する別の溝があるもの３度：舌の横の部分まで溝のあるもの４度：網状に舌全体に溝のあるもの＜溝状舌の発生率＞1986年に高橋らによる調査では15歳から21歳まで学生664名を調

【スタンディングスティル】って？「バイクに乗ったまま静止するワザ」(ここでは「スタンディング」で話させていただきます。)今日は、このスタンディングを自転車でやってみたいと思います。(何に役に立つの？)ですよね😅二輪はバランスの乗り物ですから、足を出さないと転倒しますよね😓そこで低速をさらに遅くバランス良く乗るための練習ですね👍私よりはるかに上手な方はたくさんいますが…そこはお愛嬌で😘いきなり足を上げてスタンディングと言っても難しく嫌になってしまいます😫そこで順を追って…(

体力測定で、閉眼片足立ちは、平衡性を測定するために実施される項目だ。できた時間によって、90秒以上なら20代、71秒～90秒なら30代、20秒以下なら60代など、できた結果で年齢が出てくる仕組みだ。子供のころは、この項目が苦手で、60代、よくて50代という結果で、若くない状態がだった。体のバランスは、転ぶことも少なく、体力でカバーできていたと思う。そして、年齢を重ねるてきたこの頃は、体力測定で体力も若いと見られたくて、日々実施しているおかげて、子供のころは10秒もできなかったが、今では30秒近く

先日、以前から気になっていたアーユルヴェーダの施術を受けてきました。私が受けたのはシロアヴィヤンガ＝インド式のヘッドスパです。ハーブたっぷりのオイルで頭皮と、首、肩、背中をマッサージしてもらいました✨マッサージに入る前に、今の心と体のバランスを見るドーシャ診断というカウンセリングを受けました。今の自分が3つのエネルギー「ヴァータ」＝風、「ピッタ」＝火、「カパ」＝水、どの要素が多いのか、簡単な質問に答えることでわかるそうです。どれかに偏りすぎていると、バランスの乱れ、さまざまな不調を引き