ブログ記事6,572件
こんにちは!今日は起きたら12時何もしないと決めて過ごす45歳の無職、独身、貯金なしの南歩です!いや、いつも何にもしてないけども笑今日は早起きして掃除して面接準備してとか色々考えてたけどベッドでゴロゴロしてたら12時だった笑時間を贅沢に使う日❤️と都合良く解釈とりあえず焼き芋食べて洗濯はしたワタシそれだけで素晴らしい👍自分で自分を褒めまくる45歳のオバハンですかーらーのずーっと何ができるのかな?と前を通る度に気になってたお店ガラス張りでお店は出来てるの
ご訪問ありがとうございますスイーツを我慢しないで腸を整えて健康的に痩せる身体に優しくて美味しい低糖質スイーツメニューをYouTubeで配信してます栄養士romiですみなさま、こんばんは~今日はオートミール100%使用した身体に優しい『大判焼き』をご紹介しまーすYouTubeでレシピ動画をアップしてます登録者9100人超いつもありがとうございます【痩せるおやつ】【ダイエット】【腸活】オートミール100%大判焼き/栄養成分も発表します♪オート
ご訪問ありがとうございます保育園の栄養士をしながら身体に優しくて美味しい低糖質ダイエットメニューを日々考案してます栄養士romiですみなさん、こんにちは~もうすぐバレンタインですねたくさんチョコが売られていてチョコ食べたくなりますよね今日はそんなチョコが食べたい時に罪悪感なく食べられるヘルシーなチョコスイーツをご紹介しますオートミールを使って食物繊維&ミネラルしっかり摂れるしっとり濃厚~なブラウニーです小麦粉不使用でグルテンフリー身体に優しくておやつにもぴった
ご訪問ありがとうございます保育園の栄養士をしながら身体に優しくて美味しい低糖質ダイエットメニューを日々考案してます栄養士romiですみなさん、こんばんは~今日はYouTube動画をアップしました登録者6800人超いつもありがとうございますおからパウダーを使用した低糖質レモンヨーグルトマフィン【混ぜて焼くだけ】【ダイエット】【グルテンフリー】低糖質レモンヨーグルトマフィン/栄養成分も発表します♪混ぜて焼くだけ簡単♪しっとりふんわり美味しい低糖質レモンヨーグルトマフィンのご
ViewthispostonInstagramかぴこ@1型糖尿病19年目(@kapiko_iddm)がシェアした投稿
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日は炊飯器で作る低糖質あんこの作り方を紹介します炊飯器で2回炊飯して、最後にラカントを混ぜるだけです。今日、初めて作りましたが、お米を炊く感覚で超簡単でした作り
こんにちは、KOKOです。今日の朝食は、昨晩に作り置きした「おから蒸しパン」材料を混ぜて電子レンジでチンするだけで作れる、超簡単な蒸しパンです。★レシピはこちら★一応、簡単にレシピをまとめておくと下記になります(↓)<作り方>①耐熱容器に、卵1個・おからパウダー(15g)・ラカント(10~15g)・ベーキングパウダー(3g)・水(65g)を入れて混ぜる。②500Wの電子レンジで3分間チンするだけ!※電子レンジ対応のタッパーで作れば、そのまま冷まして保存
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡娘もすっかり元気になって、隔離期間も終わったのでお菓子作り念の為別部屋で今回は私一人で作りました砂糖、小麦不使用の低糖質ガトーショコラと低糖質バナナパウンドケーキです我ながら頑張ったぞガトーショコラはちょっと柔らかすぎてスフレっぽくなってしまい失敗冷蔵庫に入れて固めてますが、上手く固まるかしら?お菓子作り楽しいけど難しい空気を含ませながら混ぜるとか、やってるつもりでも多分出来てない娘には甘く無さすぎてそのままだと不
最近お気に入りのお家ランチ♪ひとりランチの3回に2回は食べてます♪残り1回は相模屋の豆腐グラタン♡PASCOの低糖質シリーズ、近くのスーパーで1ヶ所しか取り扱ってないのでまとめ買い1枚当たり79kcal糖質5.5g私は糖質や脂質よりもカロリー重視。甘いものまみれの生活なので今さら糖質もへったくれもない。これで簡単サンドイッチを作って食べてますパンに粒マスタードを塗って、レタス、トマトサラダチキン、シーザーサラダドレッシングがお手軽ながら美味しくて好き嫌なブラン臭さも
みなさまこんにちはAmyです💖今日は久しぶりにレシピブログたまたま時間があったので結構インスタ何かでよく見かけてて前々から作りたかったLemon🍋Blueberry🫐Cakeを自分で低糖質/低炭水化物にアレンジそれにしても海外のレシピは相変わらずコレでもか!くらいに大量の砂糖が入って居てレシピ見ただけで胸焼けなので砂糖やバターも極力減らして更に泡立てたりの面倒が無いメソッドにして簡単オリジナルレシピを編み出しましたよ💁♀️今回ダイエッ
楽天のセールで初めてのお店NATUVIEWさん低糖質専門店埼玉県入間市にあるお店だそうです冷凍で届きました7000千円セットを購入したのですが第一印象はあれ、小さい?少ない?解凍したら意外とボリュームあるかなぁまずは食べてみたいです!わくわく【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【糖質61%オフ】選べるスイーツセット低糖質スイーツ糖質制限デザート糖質カット低糖質専門店NATUVIEWnatuview砂糖不使用ケトジェニック低糖質スイーツ
ブロ友さんにパーツを譲ってもらいましたまず初めにお礼です。私のロードバイクと同じ車種をお持ちだったブロ友さんが車体を手放すとのことで、スペアで持っていたパーツを私に譲って頂きました。ありがとうございました!m(__)m私も過去に一度取り替えたことのあるパーツなので、さらに保険でスペアができて安心です!今回は、メルカリやラクマとかを介さなくてもヤマト運輸で普通に匿名配送(お互いわからない)ができるサービスがあるみたいで、それを使ってくださいました。(LINE以外での利用はできません、と
ダイエット記録簡単すぎるレアチーズケーキケーキ屋さんなどで買うと糖質20gほどスイーツの中ではそんなにエグくはないけどどうせなら低糖質に用意するのはコレだけもっちり感を出す為カスピ海ヨーグルトが一番でした材料・クリームチーズ100g・ヨーグルト200gカスピ海ヨーグルトが超絶おすすめ!仕上がり別物級に変わります!・ラカント大さじ3・ゼラチン8g(大さじ2のお湯で溶く)下に生地が欲しい方はミックスナッツを砕いてバターを和えてクッキー生地風にしても糖質控
ご訪問ありがとうございます。現在わかっていること。2018年11月29日乳がん検診の触診でしこりを発見2018年12月17日左胸浸透潤性乳癌ステージ1※今のところ2018年12月28日がんセンターへセカンドオピニオンをしてきました。2019年1月7日に最初の病院へ行き、がんセンターへ紹介状を書いて貰えるよう伝えてきました。※がんセンターでは初診1ヶ月待ち、手術は4月以降と言われています。--------------------------------こ
こんにちは、KOKOです。今日は最近朝食や食後のデザートに食べている、お気に入りのグラノーラをご紹介!JulianBakeryProGranolaPeanutButterClusterプロ・グラノーラピーナッツバタークラスター✔︎購入場所:iHerb公式サイト✔︎購入時価格:1,595円卵白パウダーやピーナッツ粉、ピーナッツやパンプキンシード等で作られたグルテンフリー&穀物フリーのグラノーラです。<原材料名>卵白パウダー、有機ピーナッツ粉
Twitterで見ていた低糖質スイーツ&パン専門店のクローバーズキッチンさんのクローバーズキッチンお客様へ大事なお知らせ(2022年8月営業分からの商品価格について)2022年12月の営業日のお知らせ2022年12月は、以下の通り営業いたします。※12月3日(土)、12月22日(木)は臨時休業になります。※12月25日(日)は、ご予約clovers-kitchen.jp通販に抽選で当選しまして、アソート詰め合わせセット3500円+送料1490円で購入できました〜!食べるのが楽しみで
おはようございます。つな(旧ニックネームthink*pink)です。急に寒くなりました。今年の冬はめちゃ寒い予想だとか😱さて、結論から先にいうと、コロナ後遺症の味覚嗅覚障害は治りました✨ご心配頂き、ありがとうございました。ということで、経過記録のラストです😌①からのつづきですhttps://ameblo.jp/tu705/entry-12763767752.html『アフターコロナ後遺症①香りのない味気ない世界』おはようございますつな(旧ニックネームthink*pin
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と9ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは~。
日曜日。夫が来てくれたので、電車で2駅先の都立公園へ初めて行ってみました。ちょっと歩くだけでゼェゼェ、、娘のためにいつもは手作り弁当を持参するのですが、急遽行き先を決めたので今日はコンビニランチ。実は妊娠糖尿病診断を受けてからコンビニで食事を調達するのは初めて。こんな時期で遠出もしなかったし、2歳の子どもがいると、結局自炊がメインになってしまいます。娘はコンビニのおにぎりもお惣菜も好きなので喜びますが、、向かう先は、迷わずローソン。セブンでもファミマでもありま
簡単でーうまうま私のおやつ✨最近我が家の子になった豆乳メーカー【特典&レシピ付】ブレンダーレコルトrecolteソイ&スープブレンダー350ml豆乳メーカーミキサースープメーカー耐熱手作り豆乳おから離乳食スムージースープ全自動豆乳マシン氷対応洗いやすいおしゃれ小型コンパクト贈り物RSY-1【ポイント10倍】楽天市場11,000円${SHOP_LINKS}これで豆乳とおから100gぐらいできますおからパウダーは簡単です生
ようこそ心と身体のケアで魅力を開花するセラピスト発酵美容スイーツデザイナー小谷かおりです。このスイーツ本当に凄いんです!!あの有名店のスイーツに負けず劣らずの美味しさなのに!?そのスイーツの名は甘酒チョコのラングドシャあの有名店にも負けず劣らずの美味しさなのに砂糖不使用!甘酒で作るチョコクリームなのです。だから体に負担がかからず優しい!めちゃくちゃ簡単なのにこんなに美味しいなんて!!初めて食べた時はこの美味しさに本当にビックリしましたダイエット中や血
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日はダイエット中のおやつにぴったりな、✨チョコバナナおから蒸しパン✨のレシピを紹介します材料バナナ1本卵1個砂糖10~15gベーキングパウダー
【覚えてる方、いらっしゃいます?🤣】むか〜しご紹介した、「豆乳でも固まる!フルーチェ」のお話。本来、豆乳では固まらないフルーチェですが・・「カルシウム強化豆乳」を使えばプリプリに固まるよ👍💕というだけのご紹介でしたね😂😂😂※ラスト画像、左から「牛乳・カルシウム強化豆乳・無調整豆乳」です✨無調整豆乳はカルシウム33mgなのに対し、強化豆乳は牛乳と同じ113.5〜114mg!なるほどフルーチェも固まるワケですね
【はじめに】ヘルシー常備菜研究家の松坂えみです!皆さんは、カルディで買い物をする時何を買うことが多いですか?私は、カルディの調味料やレトルト商品がお気に入りなので日頃から買うことが多いですが、たまにお菓子も買ったりします。1週間ぐらい前に、カルディに行った時店内におからを使ったお菓子が沢山並んでました。私は、おからを使ったお菓子を食べると、便通や体の調子が良くなるので早速買って帰ってきました。『便秘ぎみで太った!』『肌荒れが気にな
おっはようございま~す曇り空の水戸からです。chie`ssweetsのチエです。昨日は新商品を2つ作りました。紹介します。ベリーのチーズケーキ¥350キルシュやリキュール漬けにしたベリーを散らした大人の一品。⇑⇑⇑ロースイーツの誕生日ケーキ¥5000白砂糖、小麦粉、卵なしの栄養豊富なスイーツです。中はクランベリーがたくさん。そしてロー生クリーム。乳製品も使用していないのでアレルギーの方も安心です。糖尿病予備軍さ
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日は豆腐チップスの作り方を紹介します豆腐チップスの中でも私がダントツ好きな味付けを紹介します。梅のり塩味✨①適量の豆腐につぶした梅干しと青のりを混ぜます。
ようこそ心と身体のケアで魅力を開花するセラピスト発酵美容スイーツデザイナー小谷かおりです。春のおもてなしに、いちごのスイーツ今が旬のいちごを使ったケーキを作りました🍓そのスイーツの名はbeauty発酵レアケーキ見た目は華やかですが、作り方は簡単!オーブン不使用でいちごを切る&混ぜるだけ。いちごの美味しさを活かし爽やか風味で美味しいもちろんこちらも発酵材料を使っています。白砂糖不使用!栄養も摂れて、罪悪感
こんにちは。小林幸子(こばやしさちこ)です。名前を見て気づいてくれましたか?はい、私、有名な演歌歌手の方と同じ名前です。結婚して、ラスボスになりました。茨城県取手市出身です。今は、映画スラムダンクの取材協力クレジットにでた「田無神社」がある東京都西東京市に住んでいます。5歳男の子のママでもあります。子育てをしながら、教室を主宰し228人の生徒さんたちとお会いしています。卵や小麦、米粉を使ったおやつアレルギー対応おやつ(卵・乳なし、一部スペル
こちらは新商品のフルーツジャムソースブルーベリー🫐といちご🍓になりますが、即完売の大人気商品‼️国産フルーツ、レモン、ラカントたった3つの材料のみになります!優しい味に仕立てておりますので、離乳食の赤ちゃんはもちろん、身体にとても気を遣っていらっしゃる、妊婦さんや糖尿病予備群の方、身体作りをされている方など、安心して召し上がれますよプロレス会場がメインですが、この春からはどんどん、マルシェなどにも参加させて頂こうと思っています近々はこちら!おかしとパンのアルマは3/
低糖質のおやつと音楽ウアノア助産院さんでのイベントでした。低糖質のおやつはどれも5g以下で作りました。いちごトッピングはちょっと糖質高めかも〜。子育て真っ最中の忙しいママさんたちにも楽しんでいただけました。可愛いお子さんたちにただ癒された〜。ぷっくりおててが愛らしい!泣かずに静かに聴いてくれてました。太らないおやつの食べ方にみなさん興味を持ってくださいました。また企画します♪