会食恐怖

こんにちは(^^)クライアントさまからいただいた、嬉しいお言葉を紹介させていただきます３ヶ月というのは、短いようで長いです。このクライアントさんとも、とっても濃い３ヶ月を過ごさせていただきました(^^)途中で落ち込む時期もあり、ますます「普通に食べられない」ということに悲しくなられたときもあったのですが、そういう落ち込みがあったからこそ、気付くことがあり、そこから抜け出したときの進化が大きいのです「普通に」食べたいですよねなーんに

会食恐怖症はどんな症状なのでしょうか？会食恐怖症は、人前で食事をすることに対して強い緊張や恐怖心や不安（予期不安を含む）を感じます。食事が喉を通らなくなったり、手が震えてしまったり、美味しく食べられない、吐いてしまったらどうしよう、満足に食べられない自分が申し訳ないという強いネガティブ思考にとらわれ続けます。人に食事を誘われても断らざるをえない苦痛やストレスなどもあり、様々な症状へと悪化していきます。会食恐怖症の原因会食恐怖症の原因は、以下のようなものが挙げられます。・食事に関す

身体の営みは血行が全てです。血流は酸素を運んでいるのですから。血の巡りなんて言葉があります。巡りが悪いと、あちこちが凝ってきたり、凝ればますます血流も滞り、身体全身の新陳代謝に影響が出てきます。冷えは万病の元よく言いますが、それは事実です。すべての健康法、また運動、食事、睡眠までもが血流の流れに影響してきますし、影響を考えていく必要があります。逆に言えば、血流の滞りは睡眠、食事、運動で変えていくことができますしかしそれがままならない人もいると思