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いきなりの秋…涼しいを通り越して少し肌寒いですねご体調を崩されませんようにさて、会員の船橋様3か月で-11.5キロ痩せに成功太もも8センチダウンジーパンゆるゆるです脚痩せは時間と根気の勝負です。何故ならば脂肪層が厚いのとセルライトが多くできやすい部位だからです。自己流ダイエットでここまで綺麗に痩せる事は不可能に近いんです。船橋様はインドマッサージ下半身とたまに全身。そしてあとはマシンの力を借りましたカブールにあるマシンは安心安全なものしかありません。(カブールに
こんにちは小顔専門店NAGOMI♡のオーナーセラピスト・マエガワしのです😊2015年9月から松阪市で8年間小顔セラピストとして活動しています。🔶エンドリングフェイシャル🔶ひが式表情筋ヨガ認定講師小顔専門店NAGOMI♡完全予約制・女性限定三重県松阪市船江町4-6コーポ太陽🌞二階10号室定休日:不定休ご予約状況店内の様子メニュー090-2579-9100(施術中は電話にでることができません留守電にお名前とご希望コースをお入れて下さい)shi-no.9.10.-
こちらの続きになります!『【カラダのこと】14時間断食ダイエットやってみた~前編~』~つづく~ファスティング(断食)とは(「16時間」の場合)1日の中で食事を摂らない時間を16時間空けるというもの。つまり「8時間の間に食事を済ませる」とい…ameblo.jp地味~にですが、痩せてます!!停滞期乗り越えたい!ファスティング(断食)ダイエットは単純に摂取カロリーを抑えるからヤセる…ということもあるんですが細胞が自分自身を食べて新しく生まれ変わる仕組み「オートファジー
春ですねぇ最近、7名の5~10年前に通われていた会員様から再開のご連絡を頂きコロナから身体の事を気にかけていらっしゃり「やっぱり通うならカブール」といってくださり感謝&感謝ですさて、先日出張で鹿児島へ旬のお野菜を沢山ごちそうになりやっぱり旬野菜最高基本的に『焼く』『レンチン』で出来ちゃいますから我が家でも昨日は食卓へ並べてみました時間帯によってはご予約が立て込んで参りましたお早めにご連絡をお待ちしておりますクーポン・メニュー
当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^_^)v飲食をしている時に、食べ物や飲み物が気管に入ってしまい、思いっきりむせた経験は誰でもあると思います。この「むせ込み」が起こるとしばらくは、ゲボゲホと咳こんで、呼吸が上手くできず苦しくなってしまいます。なぜこのむせこみが起きるかというと・・・通常飲食物は、食道の入り口から入って胃へと運ばれるのですが、まれに食道の入り口のすぐ隣にある気管へと入ってし
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/健康維持や肩こり・腰痛などの改善のために「ストレッチ」を日課している人も多いと思います。でも、ストレッチを行うタイミングが悪いと、せっかくの効果が得られないばかりか、あなたの健康を損なうことさえあるのです。そのNGなタイミングとは・・・食後すぐです。食後すぐは食べたものを消化するために胃腸に血液を集めています。しかし、そのときにストレッチを行うと、せっ
カブールにお見えになるお客様は平均年齢が49.6歳という事もありまして「自分では痩せなくなった」「更年期の症状が出始めてから体調の変化を感じてる」「ここ数年で一気に太り始めなかなか痩せない」そんなお声を多く伺います。(お気持ちよ~くわかります)そして痩せたい部位NO,1が【お腹】二番目は【太もも】です年齢が上がるとどうしても付きやすいですよねぇ…でも諦めないでくださいっ今日はカブールのインドエステが何でお腹痩せに効果的で速攻性があるのかインドエステでは腹部に
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/4月から新しい環境に身を置いている人は、緊張とストレスで便秘になりやすいので注意が必要です。これには自分なりのストレス解消を行う必要があります。リラックス出来る趣味を充実させたり、自宅で仕事のことを考えないようにするなどがそうです。他にウォーキングやストレッチなど軽い運動を行うことで、ストレス解消とともに腸の蠕動運動を促すことも大事です。それに加えて食
殆どの小学生が運動会で踊る「ソーラン節」を1日一回try!踊ってみると結構ハードですが(小学生凄い。。)でも5分もかからないので勢いで踊れてしまいます!フフフ、、、アラフィフが1週間tryした結果最初の数日はどっこいしょーどっこいしょ♩のところの片脚屈伸をしたら(分かります?🤣)筋力無くて💦身体が持ち上がらなかったのだけど1週間続けたら上がる様になってきた!!息も上がらなくなってきた!!嬉しい〜❤️❤️筋肉は裏切らないですね〜・・・きっかけは、最近体調が
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/この春に環境が変わった人は、半月近く経ちましたが新しい環境へ適応出来そうですか?近年は人とのコミュニケーションをとるのが苦手な人が増えており、新しい環境に馴染むのに時間がかかる人、なかなか馴染めずに先が見えない人も多いと思います。環境の変化に適応するためにストレスを感じていると、交感神経が優位の状態が続き自律神経が乱れてしまいます。この自律神経の乱れは血流を滞らせ、身
★3食美味しく食べて美と健康を手に入れる★一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーターの岡田結子です。ご訪問いただきありがとうございます^^アラフォー、二児の母、17年保健師としてママ達の健康と育児を応援してきた経験を活かし、「食べるだけ」ダイエットのサポートをしています。5日間動画講座付き無料メール講座を配信中(*^-^*)ぶきっちょな私でも時短でできる、食べ痩せズボラレシピも公開しています。ご登録は画像をタップ↓
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/見栄えが悪いうえに血行不良や基礎代謝の低下、むくみなどの原因となる「O脚」。放っておくと膝痛や股関節痛などの関節痛までも引き起こす原因になってしまいます。スカートや短パン、タイトなパンツなどが履けないとお悩みの方がとても多いですね。ファッションに興味のある人なら、自分が着たい服を最初から選択肢から外さなければならないのはとても辛いですよね。そんなO脚ですが
いつもサロンをご利用下さいましてありがとうございます早いものでそろそろGW。今年も渋滞が40キロとか聞くと運転される方、凄いなぁ…と感心しております。事故の無いお休みだと良いです弊社GW期間中は4/28-5/2お休みさせていただきます。後半の5/3・4の祝日は営業しておりますのでお疲れリセットにご来店お待ちしております
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますダイエットジムにあるというINBODY【インボディ】という計測器知ってますか?札幌市内ではサツドラ北8条店に置いてあって無料で計測出来るんです〜こんな機械です黄金バランスダイエットの継続サポートを受