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続き。動画のコメント欄を見ると「上げるも下げるもやっていることは同じだから、どちらが正しいではない、やりやすい方をやれば良いのでは?」と書いている方もいます。ですが、やっていることは同じではありません。この問題は「上げるか?下げるか?」の二者択一ではありません。下の記事に書いたように「仙腸関節の縦ズレ」で動くか?「大転子の横ズレ」で動くか?の二者択一です。「中心で動くか?」or「外側で動くか?」の違いです。バレエでもフラダンスでも「仙腸関節の縦ズレ」が正しいと思います。腰を上げ
「20年来の…頚椎症、肩関節インピンジメント、肩関節周囲炎、腰部椎間板症、足関節拘縮…11回で改善出来ました!!」患者様は、ネットで検索してご来院。お話しを聞くと、20年ぐらい色々な所に行っても、ず〜っと治らなかったみたいです。頚椎は、上部頚椎の可動性減少と後斜角筋と僧帽筋の境目にでっかい凝り(癒着)がありました。頚椎はモービリゼーション、癒着は首を回しながら剥がしていきました。肩関節は棘上筋と肩甲下筋の癒着、上腕骨前下方変位、滑液包の炎症。癒着は、マッサ
2022年春から発症した私の股関節痛自然治癒力が発揮されていれば、とっくに治ってもよさそうなものなのに、一向に治癒せず⤵️近所の治療院へ通い…⇊本やネットの様々なセルフケアを行い…⇊銀座の股関節専門サロンに通い…⇊またフォームローラー中心にセルフケアを行い…⇊(そして…最近)フォームローラーで全身をしっかり解した後は楽に過ごせるが、持って半日随分良くなったものの、何かしらの痛みや違和感がないということはほぼないそんなふうに停滞する痛みはどうしてなのか…さらに治癒を進め
【Twitterのツイート集】骨盤が恥骨方向に閉じている。骨盤の腸骨稜が恥骨に近づくのは良くない。大胸筋上部、胸鎖乳突筋を緩めたら、恥骨まわりが伸びて内ももラインと踏む支点が繋がった。骨盤を広げて、股関節が骨盤の中で泳げるスペースを作る。骨盤の奥が固いから、外側が固くなった。おなかの奥が動かない時は表面が固まっている。または肋骨と骨盤の距離が近い。骨盤の奥で歩いている感覚。一歩一歩、歩くたびに骨盤の奥が歩いているかのように動く。バレエの時は仙腸関節がすごく広がるように剥
演題「見逃される重要な腰痛・仙腸関節の痛み」演者:仙台社会保険病院副院長村上栄一先生内容及び補足(含質疑応答)「椅子に座り続けることが困難で、仰向けに寝られない患者いて、整形外科で痛み止やブロック注射などいろいろと処方されるも痛みが改善せず、CTやMRIの画像検査でも異常所見がないため、身体表現性障害と診断され、精神科を紹介された。その紹介状には『知的能力低下』と記載されており、ペインクリニック専門医に紹介されるも、器質的な疾患もなく、治療効果も乏しく、当院受診となった。仙腸関節固定術によ
26.呼吸とニューテーション・カウンターニューテーションの関係__________________息を吸う時:カウンターニューテーション息を吐く時:ニューテーションこれは自分で試してみることができる。骨盤の前側の出っぱり、上前腸骨棘(ASIS)を両手で触り、メジャーを当てながら深くゆっくり呼吸する。息を吸うと左右のASISが離れ:アウトフレア、息を吐くと左右のASISが近づく:インフレアのがわかるだろう。したがって、吸う=カウンターニューテーショ
紐トレもやっていらっしゃる方のインスタより。私も腰痛になってから特に仙骨、骨盤を意識していたところ。(現在は腰は改善しています)昨日タイムリーに出会ったので。石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️onInstagram:"反り腰さんの姿勢(骨盤)の整え方日本女性は結構反り腰の方、多くいらっしゃいます。反り腰は下腹部ぽっこり、そして腰痛の原因にもなりますので、しっかり骨盤立てられるようにしていきましょう!お尻にペンを挟んで落とさない様にギュッとお尻を締
夫…私にコキ使われて、腰を痛めMRIを撮りに行ったのが2月末かぁ。。。遠い昔遥か昔のお話になってましたねこのMRIを撮りに行った日、撮影は30分程度。スマホをいじりながら待ってました~眠くなって大あくびしたり廊下に置いてある血圧計で血圧をはかったりしてたら夫が出て来て…測定中だったので『先に受付に戻ってて~』と夫に言って一人廊下でブーンと何回か血圧はかってあっ…低血圧だった私がまさかの高血圧になってたんではかり直してました~!いつの間にこんな高くなったんやろ??
今回は仙腸関節の評価をご紹介します。仙腸関節は左右の寛骨と仙骨で関節が出来ている部位であることはわかるかと思いますが、どちらの仙腸関節に対し治療を行うのかという所にあります。骨盤矯正のために、ただ仙腸関節を治療しようという方法をされる場合があります。しかし、治療としては全く成り立っていない方法です。ちゃんとどちらの仙腸関節に問題があるのかを評価する必要があります。両方まとめて治療した場合、機能障害側を代償してずれている場合があります。その部分を矯正することで、
昨日は更年期なんじゃねお前?みたいな、イライラ感満載の内容でスンマッセンした。今日はワタクシ大好きのパワーヨガ中級と連続して受けられたので、初の~前屈編~柔軟性UPのマル秘メソッドというクラスを受けました@渡辺先生久々でしたが、いやーやっぱり良いっスねーパワーヨガ中級程よいキツさと運動量。トップインストラクターの渡辺先生はパワー系の先生なので、キープをしっかり取りつつ、正しいアライメントに導いてくださる印象です。渡辺真也先生。たまにある、VinyasaPracti
◯五味式仙腸関節もちょっとだけは恐ろしい骨盤調整の考案者五味雅吉五味先生の骨盤の仙腸関節調整を施している動画を見つけたのでこちら👇五味式骨盤調整の仙腸関節調整法❗骨盤調整とは?自然良能会初代会長、五味雅吉先生が考案された骨盤調整についての動画です。youtu.be踵を骨盤の仙腸関節にあてがい、ハーっと、気合いをいれて調整する。構造医学の仙腸関節整体術とは全くスタイルの違うやり方だ。わたしはこの五味先生の骨盤調整、五味雅吉先生のところに住込み10年の弟子だった。その
24.インフレア・アウトフレア(寛骨の内旋・外旋の動き)インフレアとアウトフレアの動きを視覚化するために、Web中を漁った結果、最もわかりやすかったのが、この「世界初、体幹部が動く骨格模型・NinjaAnatomy-仙腸関節可動モデル-」だった。動画で見るとよくわかる。世界初、動く骨格模型仙腸関節可動モデルニンジャ・アナトミー世界初、体幹部が動く骨格模型の仙腸関節可動モデルです。興味のある方、ぜひ、http://www.ninja-anatomy.jpをご覧くださ
入院4日目朝は、窓際に昨日移ったので他の方のトイレの音で起きました。しかし、入れっぱなしの薬の影響からか眠くまだ眠れます。起床時間でしたがもう少し寝ました。昨晩は他の方のトイレの光で目が覚めましたので必殺、ダイソーのアイマスクで防御し朝迄すやすやでした。めぐりズム蒸気でホットアイマスク(12枚入*3箱セット)【めぐりズム】楽天市場3,188円他の方の入院するとき便利なモノという、ネットでの記事に感謝です。本日の調子は持続硬膜外ブロックの薬で、よく眠
ブラックボックス骨盤は、姿勢に応じて、開いて、閉じる。例えば深呼吸をした時、息を吸うと広がり、吐くと閉じる。『胸式呼吸は胸が膨らんで、腹式呼吸は腹が膨らんで、』などと、息の吸い方ばかりに気を向けていると、骨盤は広がる方に緩んでしまう…かも知れない。という訳で、私はじかれるが『骨盤は動かせるのか、本当に閉じたりできるのか』というテーマに対し、一般素人から全てのプロフェッショナルに至る、その知識を全部一掃・統一する骨盤解説動画の金字塔を、打ち立てようと思う。
こんにちは~お立ち寄り下さりありがとうございます仙腸関節障害肩関節周囲炎備忘録新しい理学療法士リハビリ編①宜しければお付き合い下さいませ▪理学療法士=PT▪リハビリ日数=診断を受けた日から150日間▪肩関節周囲炎=五十肩【元気な担当PT(初期からの担当)からベテランPTに代わるまでの過程】元気な担当PTによる仙腸関節のリハビリ期間が終わる頃担当PTから勧められ五十肩(右肩)のリハビリも継続してうけることになりました。右肩に関しては可動
◯構造医学の仙腸関節で反動が出た男性はうなったある若い男性に構造医学の仙腸関節施術をおこなったことがある。仙腸関節に、軽い力でフワッとおこなった。手応えがあった。そしたら、その男性、その日の夜から反動が出た。腰が痛〜〜〜いその苦しみにうなった。腰もギクシャク😭歩きもギクシャク😭たとえ、のちのち骨盤の歪みがよくなるなら反動も大吉だが、その男性は、フワッと施された整体術にビビッた様子だった。どちらかと言えば嫌った。ホーセイ堂接骨院市川式骨盤調整いちけん
◯構造医学の骨盤調整で違和感残るナゾ構造医学の骨盤調整とは、骨盤の仙腸関節のズレを整える整体術のことである。その構造医学の骨盤整体術を受けてる途中、ときどき仙腸関節に違和感がでることがある。それが反動。特に違和感が出やすい人は、あるタイプの人だ。それをそれをAタイプとしよう。反動には、痛み、だるさ、違和感がつきもの。それに対してお客さんは、よけい悪くなったと誤解する。そこを施術者側はクリアしないといけない。特にAタイプの人は反動がでやすい。その話しのつづきは次回に
25.寛骨の運動と仙骨の運動は連動する仙骨と寛骨はそれぞれバラバラに動くわけではなく、一方が動くともう一方も連動して動く仕組みになっている。仙骨がうなずく:ニューテーションと、寛骨は仙骨に対して後傾して内旋し、腸骨が閉じ、坐骨が開く:インフレア仙骨が起き上がる:カウンターニューテーションと、寛骨は仙骨に対して前傾して外旋し、腸骨が開き、坐骨が閉じる:アウトフレア
◯仙腸関節ちょっとやってが反動で怒りまくり骨盤ちょっとやってよお〜〜〜ちょっといいじゃんそれでちょっとやってあげたら後ほど反動がでて、腰が痛くてだるくて怒りまくくられた覚えがある。こちらとしたら、きちんと骨盤まわりからほぐして骨盤を調整する手順を取る。ところが、田舎のいいじゃんいいじゃんちょっといいじゃんそのお客様のノリでピンポイントの仙腸関節調整を施したら、反動でたねーー。□□仙腸関節調整を施すと、仙腸関節の動きがよくなりまわりのコリ固まってい
◯構造医学の検査法は使える❗この人の骨盤調整の仙腸関節ヤバくないか…このお客さんの仙腸関節不安定になってないか…骨盤ガツン、腰椎ボキボキされた経験あるんじゃないか…この足のむくみは仙腸関節のズレからくるかどうか…この肩の挙がらない固さは骨盤からくるのか…etcそういった原因究明に構造医学の検査法は役立っている。ホーセイ堂接骨院市川式骨盤調整いちけん
おはようございます。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。仙腸関節炎と頚椎手術の前回の続きを書こうと思います。手術は後方からのアプローチの頚椎椎弓形成術でした。悪い箇所がいくつもあると後方からする病院でした。切って実際に見ると骨棘がかなり脊髄神経を押していたそうです。骨棘は椎間板がへたるとその代わりをするために骨に棘のような突起ができるものです。説明が正しくなかったらすみません。この場合術後手に激痛が走ることがあり、私はまさにそれに当たり、麻酔から目が覚めると痛い、痛い、と言って
お尻のコリが気になる体育座りして左右に体重をかけるとゴリゴリ音がすることありませんか?そんな方にはお尻歩きがオススメですおしり歩きが苦手な方は反り腰の人が多いですね反り腰だとおなかが前に出てぽっこりおなかの原因になりますハイヒールを履く方はとくに注意バランスを取るために反り腰になりやすい様ですそう仙腸関節がかたくなると反り腰になってしまいます仙腸関節とは仙骨(背骨を辿って下にいくとお尻の割れ目の手前にある平らな骨)と腸骨(いわゆる骨盤)の繋ぎ目のこと可動域はごくわずか
こんばんは!FLOW©️です!今日は【丸い尻の作り方】についてです🍑お悩みで多い2つのパターンをご紹介します!❶ピーマン尻🫑✔️骨盤が前にでてるスウェイバック姿勢、大臀筋が緊張している状態(お尻にくぼみがあり丸みが下に下がっている)❷台形尻✔️大腿骨が内捻りになり、お尻の下が出っ張ってる状態こんなお尻でお悩みの方はお尻の筋トレをする前に✅腹圧の安定✅仙腸関節の安定✅お尻の深層筋(インナーマッスル)を活性化(大腿骨頭の求心位で安定)✅大腿骨外旋+内転の低負荷エクササイズを
こんにちは。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。仙腸関節と頚椎は密接に関係があると思うので、今日は頚椎の手術について書きたいと思います。12年前に頸椎椎弓形成術という首の後ろを切り、脊柱管を広げる手術を受けました。手術の一年ぐらい前から手が痺れ、整形外科でレントゲンを撮ると脊髄の一部が狭くなっていました。牽引と薬で様子を見ました。その後ある日左肩から左手にかけて激痛が走り、眠れないほど痛かったです。診断は頚椎症性神経根症でした。ヘルニアが神経根に出てしまう症状です。この辺りでク
36.仙骨を立てる筋肉は何か?(2)(答2)腸骨筋・ハムストリングス__________________________(1)では仙腸関節の運動がないものとして仙骨と寛骨を一塊として扱って「仙骨を立てる」を考えてみたが、(2)では仙腸関節の運動による「仙骨を立てる(起き上がらせる)」仕組みを考えてみる。股関節が伸展位にあり、腸骨筋が寛骨を前外方に引く力と、ハムストリングスが坐骨を下方に引く力が、股関節で拮抗しているとき、両者の力は共同して仙腸関節に作用し、寛骨を外旋させる。
こんばんわ!めっちゃお久しぶりです深夜の投稿すみませんまた更新空けてしまった・・・笑前回の更新からもう2ヶ月経ってしまったんですね実はね。。。前回更新日の翌週から・・・胸部の痛みよりも仙腸関節と腰椎の痛みの方が強くなり始めほぼ”歩行困難”になりました”歩行困難”というとなんだか大袈裟に聞こえるけどホントに歩けなかった。。。。家の中は壁伝いちょっとした角度の動きが激痛でその一瞬の体勢から痛くてしばらく動けなかったりも
強直性脊椎炎の男子中学生強直性脊椎炎とは、強直性脊椎炎とは、脊椎や骨盤の仙腸関節に炎症が引き起こされる病気です。免疫作用が過剰にはたらいて自身の組織などを攻撃してしまう“自己免疫疾患”のひとつであり、男性に起こりやすく、10歳代後半から20歳代で好発し、40歳以降の発症は少ないとされています。多くは、腰やお尻などに痛みが生じます。痛みのある部位は日によって変わることも多く、さらに安静にしているときより体を動かすと軽快していくのが大きな特徴です。血液検査では自己免疫疾患で見られる自己抗
痛くない仙腸関節アプローチ(骨盤矯正)の施術は8年目になりました。先日、体験お試しをされたお客様から5日後にメールを頂いた内容です。そのままの内容をSNS投稿を了解済みです。長年の腰痛に悩まさはれていたお客様は、未だに信じられないとおっしゃっていました😄1日でも早く、一分一秒でも早くわたしの施術を知って欲しいとの事です❗【桐生市在住男性】高橋ノエル様プロフィールと【心のエステ】の内容、ありがとうございます。あと、今まで経験のない施術に、今でも驚きが隠せません。その後の腰の状況
阪急夙川駅から徒歩7分☆オーナの岩村です(^^♪マタニティさん24周*臀部からももの裏までの神経痛。。妊婦さんにほんとに多い神経痛。。お腹が大きくなる前には施術したい神経痛。。でないと体重が増え神経が出ているところに圧力がかかるからです。ちょっとでもきになる方は早めのご連絡お待ちしてます!より専門的な内容はこちらから!!『マタニティの腰痛は神経痛も関連していた。。』産後にご来院して頂いていた患者さんがおめでたですもう既に大きく成長中ですマタニテ
40代男性。特殊な肉体労働に従事。仕事=トレーニングのような状況で、筋肉隆々。しかし、大学時に腰を傷めてからは鎮痛剤が手放せない状態だとおっしゃいます。よくぞそのお仕事を続けていらしたと感心してしまいますが、同僚の方のご紹介で来院です。骨盤を整復すると痛みはその時点で8割方無くなりました。しかし、骨盤を元の位置に戻しても、これを安定させなくては治ったことになりません。1週間置きに数回ご来院頂くようお願いしてお帰り頂きました。2回目は十日後にお見え頂きましたが、その後が1ヶ