今日の朝ごはん

こんにちは！今日とその前の朝ごはんです。気温が急上昇ですね。今日やっておかなきゃーと服の入れ替えをしました。枚数は少ないのであっと言うに完了！です。その前に、「名探偵コナン100万ドルの五稜星」すごく面白かったです👍平次推しの私としては久々の平次登場で嬉しかった！🤗館内いっぱいに響く音楽の臨場感は、毎回何とも言えないです。初回の映画化から見てるので、止め時が分からない（笑）上映が続く限り見に行きそう〜🤣で、今日の話に戻ります^^;昨日頂いた筍こんなに頂いて‼️昨日は早速、

今朝お水の乾き具合はどうかな？と防虫対策網を外している時に植木鉢が倒れ『61晃61』アップルミントが折れちゃった😢今日の朝ごはんの#好きなトーストアレンジの一つ🥰(リンゴ🍎のコンポートとさつまいも🍠のレモン🍋煮はたくさん作って小分けに冷凍したのを解凍してます😊パン🍞は昨日焼きたてを買って来たのでまだフワフワ☺️トースターに入れないでそのままです😊)に乗せてアクセント抜群❣️香りと味を楽しみながら🌱💚😍美味しく頂きました🥰先っぽが折れちゃった『61晃61』アッ

こんばんわ！昨日、今日の朝ごはんです。早速ですが、前回の記事の訂正です😅時給アップになってた‼︎と喜んで書いてしまいましたが、給料が少し多かったのは時給分じゃなくて処遇改善手当が増えていたからなんです。そう言えば、2月から介護職員や私達生活支援員などの処遇改善手当が増えるような事が言われていたような…🤔2月はコロナ感染したりで半分しか出勤出来なかったのに、お給料がいつもと殆ど変わらなくて…罹患した職員さんから、有給消化だったと聞いていたので、えっ？いいのかなぁ〜😲と思って確認したら、

【あす楽・在庫あり】アボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測定器用センサー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}糖質制限プレミアム大豆ロール（36個入り）【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート大豆ソイ工房楽天市場$

朝ごはんに、いつものねばねば丼をいただきました。約350kcalデザートに、いちごとブルーベリーをいただきました。約50kcal続いて、リンツの40ｇ約244kcalお昼ご飯に、エビチリ丼をいただきました。約300kcalおやつに、リンツのリンドールスティックキャラメルソルト38ｇをいただきました。40ｇ約248kcal続いて、スペインのラカシトスクランチミルクチョコバーをいただきました。537kcal続いて、ファミマの生コッペパンツナ＆たまごをいただきまし

こんばんは！今日の朝ごはんおにぎりは何個か減ってるけど最近、汁物まで手がまわらんっさて今日も今日とてPTA簡単な作業をしながら打ち合わせ兼おしゃべりおしゃべり楽しいけどね日数多すぎよね作業進んで、明日のPTAなくなったしいいかPTAが終わって息子②と帰宅してから冷やしうどんと目玉焼きで簡単にお昼ごはん✨娘が帰ってくる前に、急いで買物に行きました家庭菜園がしたい！家庭菜園がしたい〜！庭とかないんで玄関菜園とかベランダ菜園とか勝手口菜園になるけど食育と、趣味と、節約を

ご訪問ありがとうございます時計回りで回ってくる町内会の役員。今年度、来年度の２年。あみだくじでなかなか大変な役職になりました３月末に、全ての引き継ぎを終えて４月から役員のお仕事が始まり分からないことは教えていただきながら第１回目の役員班長会議の準備をしてきて昨日、無事に終えることができましたできることなら役員はやりたくないけど今のところ…は役員の方で気難しそうな方は居ないかな？役職決めをした日にまぁ…こんな人も居るよね〜と第一印象で思った方も居ましたがその後もお

こんにちは〜！今日の朝ごはんとその前の…です。今日、義父が退院しました！これから以前よりもっと大変になると思いますが、親戚が心配して施設入居を進めてくれた話は、家に帰る事を楽しみにしている義父には酷だと思うので、みんなで協力しあって、もう少し頑張ってみる事にしました。色々あったけど、今年はお花見にも行けたし…夜桜を見に行ったり、6日は今日がピークだろうと、夜勤明けだったのでお弁当や飲み物を買って行きました。久しぶりだなぁ〜って思ったら、プライベートの花見🌸って5年ぶりだったですね。

今日もすでに日付が変わってしまったぁ〜〜今日の朝ごはんっ午前中はPTAで終了慌てて買って帰ったお昼ごはんピザは息子②が食べたがってたから買った！業務スーパーに久しぶりに行って買物晩ごはんは写真がないけど↑の豚肉を全部使った豚カツだった〜途中でパン粉がなくなって後半に揚げたカツはパン粉が少なめ(笑)旦那が「今週のどっかで豚カツ食べたい」言うてたのでところで我が家今日、ガス止まったんですよ帰宅したら、息子①が家の横の壁のついてるガスメーターに自転車をぶつけてしまって

おはようございます！今日の朝ごはんはお弁当スタイル💕毎朝5時過ぎから釣り🎣に出かけて保育園の時間に合わせて帰ってくるパパさん(おじい)。帰ってくるとお腹が空くらしく、たま〜に朝ごはんを作ってくれます。今日はパパさんのお弁当スタイルの朝ごはんでした。ハムエッグ、ピーマン、たらこ、えのきのかき揚げ、トマト、昆布キューリ。パパさんマメです。あ〜美味しかった〜人が作ってくれるご飯は特に美味しい。

朝ごはんに、ささみと蓮根と薩摩芋のデパ地下風丼といちごとブルーベリー、森永のビヒダスフルーツポンチをいただきました。約600kcalデザートに、リンツのリンドールキャラメル(左)とリンドールホワイト(右)をいただきました。約82＋83kcalお昼ご飯に、ガパオライスをいただきました！約400kcalおやつに、ファミマの濃い宇治抹茶のモンブランをいただきました。292kcal続いて、フランスのエドウィン・ヤンサネの板チョコレートをいただきました。約275kcalリンツのリ

ご訪問ありがとうございますお誕生日月間(３月)はサーティワンのお誕生日クーポンを使って＼次女がチョコレートチップ！／私は、北川半兵衛商店監修の＼濃い抹茶シェイク／濃厚でなめらか〜ホイップも盛り盛りで美味しかった北川半兵衛商店「濃い抹茶シェイク」|B-Rサーティワンアイスクリーム京都の老舗・北川半兵衛商店監修「濃い抹茶シェイク」が新登場！シェイク部分には専用濃茶ソースをミキシング、ホイップクリームには宇治抹茶パウダーをかけてリッチな仕上がりに。抹茶の甘味と渋さのバランスにこだ

昨夜、何の話をしていて、この話になったのか忘れてしまいましたが、はーちゃんのそばにいる神様の話になりまして。はーちゃんのそばにいる神様には名前はあるの？って聞くと、「ないよ。紫虹色の神様」とまたまたいつもと同じ答え。その神様って、ママもどこかの神社で会ってる？って聞くと、「あぁ〜、あるかもしれない」と。それって何処？と今まで行った所の神様名や神社を挙げてみたの。そしたら話の途中で「お爺ちゃん神様も来てくれて色々教えてくれてる」と言い出しました😱お爺ちゃん神様って？

今朝は、昨日の晩、購入してた、ローソンの、サンドイッチで、腹ごしらえ。桜を求めて、どこに、行こうかなぁ～。今日は、雨は、降ってないですが、曇りで、、、桜が映える、青空を、最近見てませんが、小さな幸せに出逢えるよう、祈りなから、充実の一日を過ごしたいです。このあとも、ガンバルンバーーーッ！！！

今週も早起き出来たので砂沼パークランに参加しました5時起床今日の朝ごはんとデザート615出発7時に砂沼広域公園に到着まだ桜🌸楽しめました今日は朝から日差しが強く暑くなりそうです1人でアップ5キロ745集合ライバル柳沢さんは不在でした残念先週一緒に走った植田さんがまたいましたなんと！私が前に入ってたつくばランラボ（旧アミノバリュー茨城）の同期6期生のうえのりさんがいました一緒に2010年に入会して、私はサブ4目指しててうえのりさんはもう少しでサブ3.5目前でした。でもお子

朝ごはんに、丸太食品のパクティーヤ朝トルティーヤハム＆チーズと、いちご(とちあいか)をいただきました。約240＋60kcalおやつに、ローソンのブランドーナツ2個入をいただきました。102kcalお昼ご飯に、牛タン万の厚切り牛タン塩焼き定食4切れ(お吸い物・ご飯は少なめで)をいただきました。でも硬すぎて3切れ食べて断念して母にあげて、米も少し残しました。漬物は苦手なので初めから母にあげていました。カロリーは分からないお店です。約600kcal予定外に少なくなってしまっ

こんにちは、節賀です(*'ω'*)今日の朝ごはんは【ミスタードーナツ】の「ピザっタ」とパイでした✨最初は2種類あったのに、いつの間にか「クワトロチーズ」の1種類に・・・「マルゲリータ」好きなうちの子に買おうと思ってたのに残念です💦一緒に「チキンとマカロニのジェノベーゼパイ」「じゃがいもベーコンパイ」「エビグラタンパイ」と甘い系のドーナツも一緒に🍩うちの子は「ピザッタ」よりも「ベーコンポテトパイ」がお気にいりでした✨「チキンとマカロニのジェノベーゼパイ」が美味

こんにちは！凄くお久しぶりになりました^^;12月に入って、何て事は無いのに気持ちだけが焦っています😅今日の朝ごはんです。更新してない日々のも溜まっているので、載せておこっ（笑）今月からは私も介護保険が普通徴収になり、早々に支払い納付書が届きました。12月から来年2月までの納入額…36700円‼︎って…高いなぁ〜年内の内にスッキリしたいので、今日全額支払って来ました。いずれ夫婦で年金生活になったらと、いろいろ計算してみたら、都市と田舎では金額も違うものですね。都会なら非

こんにちはタワマンOLのpepeです今日は日曜日なのに昨日スマホをいじりすぎたのかあまりぐっすり寝れず7：30頃には起きてしまいました6連勤でとっても疲れているのでもう少し寝たかった、、、、今日の朝ごはんはこちら練乳パンハムツナマヨサラダヨーグルト最近ドレッシングを切らしていて苦肉の策でポン酢、マヨネーズを生野菜にかけてみたら意外と美味しくてこれで十分ドレッシングって意外と高いし油がすごいから極力使いたくないのよクルーネックカーディガン｜チクチクしないオフィスカジュ

両親の介護保険証更新結果。上段父要支援2→要支援１下段母要支援2変わらず父は、前回転倒入院後の認定結果から要介護度が下がりました。介護度が下がるのは良いことです(^^)理想です！母は、変わらず、認知症が入れば要介護1になるところでした。要支援2と要介護1は、介護の手間は同じ、要支援2の人に認知症が入ると要介護1になる。（制度に変更がなければ）両親の介護保険証の更新手続きが終わり、本日ケアマネジャー、デイサービスさん、福祉用具さんが実家に集まり担当者会議。

朝ごはんに、明治のSAVASヨーグルトストロベリーといちご(やよいひめ)、りんごをいただきました。約80＋50＋150kcalお昼ご飯に、モスバーガーの新とびきりチーズ～北海道チーズ～とオニポテをいただきました。479＋189kcal夕ご飯に、ファミマの濃厚ショコラのクイニーアマンをいただきました。378kcal母が作っていたので、つみれ汁をいただきました。約100kcal少なすぎるので２回目の夕ご飯に、山崎製パンのまるでバナナ(バナナ½)をいただきました。226kcalグ

おはようございます今日の朝ごはんはだし巻き玉子ベーコンピーマン人参炒め納豆紫蘇昆布茄子の味噌汁今日は朝から暑いです洗濯物外干ししたかったけど黄砂がすごいみたいなので部屋干しです

おはようございます！今日の朝ごはんです。ベランダのピーマンも小粒になりました。そろそろ収穫期も終わりかな…料理の途中、あっピーマン入れよう！と、ちょっとベランダに出て収穫する瞬間がとても充実した気持ちで楽しかったです。来年はそんな時間をたくさん増やしたいな。今日は夫のお給料日です！夫の職場は、仕事の段取りをしておけば休みも取りやすく働きやすい職場です。そんな緩い働き方ですが、腰痛持ちなのでいつまで働けるかは分かりません。私も夜勤の仕事なので、何歳までは頑張る！と決めずに体力と

今朝はスタバへ。『GOHOBIメロンフラペチーノ』（Tサイズ700円）と『セミドライトマトのピザトースト』（390円）をオーダー。昨年のメロンより果肉感が増したかも？また飲みたい！トマトがジューシーでこちらも美味しかったです。GOHOBIメロンフラペチーノ：303kcalセミドライトマトのピザトースト：232kcalにほんブログ村

朝ごはんに、鮭ときのこの混ぜご飯とにんじんしりしり、いちご(あきひめ)、脂肪0カスピ海ヨーグルトと杉原養蜂園のアカシア蜂蜜をいただきました。いつもは米が100ｇだけど、120ｇにしました！約450kcalデザートに、ローソンのMCTオイルがとれる鶏肉と枝豆のひじきごはんおにぎりをいただきました🍙164kcalお昼ご飯に、サラダ🥗約50kcal吉野家の冷凍のすき焼きをのせた、すき焼き丼をいただきました。米は120ｇ約500kcalおやつに、セブンのもっちりチョコバナナクレープ

こんにちは〜！少し間が空いてしまいましたが、いつもの変わらない朝ごはんです。地元の秋祭りも昨日でフィナーレでした。今年は身内の不幸があったので、我が家は祭りには参加せずにテレビで祭り中継を見て過ごしました。姉が送って来てくれた動画に、今年は通常開催になったんだなぁと実感しました。また来年…さてさて、今年も後2ヶ月と10日ほどになりましたね。家計簿は6月の始まりになっているんですが、特別費は、1月から一年間を見た方がやりやすいので、そろそろ来年度の予算立てを考え始めました。我が家

新聞等の広告欄に数人が本の感想を書いている郵送も可と著者が気になりネットで検索新興宗教と呼ばれたくないとどうあれ金儲けである事には変わらない先日イオン大沢にTSUTAYAが入りリニューアルオープン本を一冊購入したお客様に手相無料のチラシを渡された無料なら見て貰おうと側に行ったら購入する本は決められていてそのテーブル見たら革ジャンの男の新興宗教の本だったイラッとしたので宗教勧誘の様なやり方は好ましくないのではとチラシ配っていた方はアルバイト皆さん気をつけて下

おはようございます！今日の朝ごはんは、朝からちょっと失敗珍しくガス機能でパンを焼いたら焦がしてしまって…今日はハチミツトーストにするって言ったら喜んでいたのになぁ〜時間が無いからアタフタ〜🫨しながら…なぜかチーズトーストに変更！何やってるんだろ…真っ黒に焦げた部分はカットしたハチミツトーストも置いていたら、「これも美味しいよ〜」と言って食べて行ってくれました先日、姉からお米を貰ったんですが農家の友だちから貰ったお米だそうです。久しぶりにお昼も一緒に食べました。お米のお礼にご馳走

おはようございます。今日はちびちょ。幼稚園お休みの日です。7時までゴロゴロして、朝ごはん適当にシスコーンで◯を作ったら『観覧車』と言っていました旦那さんがこの非常食用のパンを開封（実家でもらったもの）中身はこんな感じにパンが入っていました。オレンジ味らしくて、開封したらフワ〜っとオレンジの匂いが。（マーマレードの匂いかな？）こういうのはどうせ美味しくないだろうと思って食べてみたら…あら。意外と美味しいちゃんとオレンジの味もするし、しっとりしたパンでした。ここでふと思い出し

おはようございます今日の朝ごはん〜タンパク質多めの食事を心掛けています。味噌汁…豆腐、おあげ、ジャガイモ、わかめ納豆…ネギとじゃこ入りゆで牛肉…わさび醤油をつけてハツの塩コショウ焼き生卵蒸しキャベツ、ミニトマト白米動物性タンパク質と、大豆タンパクを意識しています。今朝は野菜が少なかったかな朝からモリモリ肉を食べる私ですが、この生活を始めたのはこの9月から。今年の3月くらいから、朝食べる日がちょいちょい増えましたが、それでも朝は軽く、でした。それ以前は、朝食