今日の昼ご飯

こんばんは今日の昼ご飯は十割そばです。そば湯も体にいいので飲みましたウォーキングは７０５８歩。長男はクラブの仮入部期間なので、毎日違うクラブを体験してます。初日陸上、2日目サッカー、3日目バレーボール、いよいよ明日で最後です。何部に入るのかな。。。晩御飯は筑前煮と鰯のフライ。お茶碗が割れてから、どんぶりを使うことが多いんですが、これがよくないのかな。。。早く買わなければ。。

2023年11月20日この日から歯の悩みが絶えない日が始まった。きっかけは前歯の差し歯が少し動いてるのでかかりつけの歯医者へ行ってみた。①歯医者は定期的にいって掃除をしてもらう。↓②めんどくさくなって行かなくなる。↓③被せ物が取れたりしたタイミングで歯医者に行く。治療が無ければ①に戻るの繰り返しだったので、最近行ってなかったし掃除がてらの軽い気持ちでした。歯医者さん『これは根が割れてますね』僕歯医者さん『抜かさせていただいてよろしいですか？』僕『はい』その日に抜歯

ここにロゴを塗装したい。ヘルメットは球体ロゴ塗装も一苦労円弧処理が必要になってくるこんな感じでいいかな？紙に印刷してあてがうAraiマークはいつもは塗装してしまうが、今回はスッテカーで位置はこの辺？スッテカーをクリアで留めるには塗装用の専用スッテカーが必要透明のアプリを剥がすと粘着性がある塗る物は塗ったあとは乾燥を待つのみ乾燥したら仕上げ磨きそして組み立て完成！このヘルメットは塗装前にシュミレーション画像を作りそれと同じ様に塗る画像は平面しかしヘルメットは

前党なら怒られてしまいそうですが、本日は鹿児島でも７０年の歴史あるお好み焼店で昼食でした。ここのお見せは鹿児島の食材にこだわったお店で中の具材も鹿児島のものが多いのですよゆうせいさんも鹿児島に帰ってきてから色々な祭りに行っておかしいなて思ったことの一つが地元食材をのB級グルメが無いことなんですキッチンカーで見かける看板には大分や宮崎、宇都宮などのB級グランプリ優勝賞の看板鹿児島は鶏、牛、豚、薩摩芋、お茶など全国でも有数の食材があるのに。。。もったいないなあ。。。食のことを勉

すっかり春！仕事探し迷走中の主婦には宙ぶらりんの立場が辛かったりするんですが…せめて節約と身体づくり位はしようと頑張ってます今日の昼ご飯は気持ちが乗らず「しらす茶漬け」夜ご飯は確か…山口の名物「瓦そば」そしてオヤツは「簡単チョコレートスコーン」(ホットケーキミックス、バター、牛乳、板チョコ)今週は始まったばかり！気持ち上げて頑張らないと！

240414(日)今日の昼ご飯健食生活3年と288日目、今日の昼ご飯はミニ2色丼と焼きビーフンです。昨日作った焼きビーフン残りにご飯を添えることにしましたが、何か工夫がほしいと鮭フレークともみ海苔の2色丼にして、ねぎをトッピングしました。副菜は今週の残り物の筍の土佐煮と、漬け物代わりのらっきょうと生姜の甘酢漬け。筍の土佐煮はやっと在庫一掃❗️汁物はわかめスープに、デザートの果物はうっかりして別れてしまいました😆2色丼は、鮭と海苔にどちらも味が付いているので、そのままで食べられます。日

昨日、仕事で休憩時間に終わりがけの藤の花を写しました。バックは錦江湾と国分市街新型コロナウイルスの影響でお客さんが観賞することなく今年の藤の花は散り始めています。人の気配はないけど施設の維持管理は必用です。今日の昼ご飯🍚はいつものワンコイン（500円）での食事。今日のメニューです。〔会員は500円〕金曜日はフライデーで毎週、フライ〔天ぷら〕になっています。今日は舌ヒラメ、真だい、エビの天ぷらに海鮮風味のそうめん入り味噌