今日のウォーキング

昨年１０月１５日から１日１万歩歩こう！と日々のノルマにして今日まで約半年完全達成🎉でも日々のルートに変化がないと飽きる今日のウォーキングルートは月初桜が満開だったルート花が変わって今はツツジが満開🌺そして今日も達成！明日からは雨模様最悪モールウォーキングになるかな〜

今日はウォーキング中に、春の花を探しながら歩くことにした。先ず最初に見つけたのが、菖蒲と思っていたのが実はあやめだった。花に詳しいSさんに教えてもらった。「花のことを知らなすぎる」(涙)次に見つけたのが「アジサイ」かと思いきや実は「おおでまり」だった。また花に詳しいSさんに教えてもらった。アジサイにしては時期が早すぎるとは思ったが残念花はアジサイにそっくりなのだが「おおでまり」ははじめて聞く名前だ。次に見つけたのが藤の花だ。これは聞くまでも無く間違いない。それから最

今日のウォーキングは井の頭恩賜公園。井の頭公園に神田川の源流があるなんて知らなかった。三鷹のジブリの森辺りまで歩いてぐるっと1周。本日の歩数は約23000歩。歩いた場所、追加です。今まで歩いた場所半蔵門〜皇居〜日比谷〜銀座〜丸の内辺り皇居〜靖国神社銀座アンテナショップ巡り銀座〜日本橋〜水天宮・人形町国立競技場〜外苑前外苑前〜表参道〜渋谷神楽坂〜東京ドーム渋谷〜明治神宮〜代々木公園赤坂中目黒〜代官山〜恵比寿目黒〜自然教育園〜白金台白金〜広尾〜麻布十番六本木〜麻布

４月になって…なんだかんだと忙しくしています。忙しくなった理由はまた追々午前中から出掛ける機会が多く、飛び飛びでしかウォーキングできないことが悩みです出掛ける機会が多い=外食の機会が増加という事態となり、チートデーが多すぎてチートデーにならず美味しい食事で幸せを感じるけれど、罪悪感もすごくてそれでも体重はなんとか微増ぐらいで維持できている奇跡微増だからと油断することなく、これからもウォーキングとジョギングに勤しみたいと思います４