今ココ

何かに没頭するって…なんか気持ちいい！料理って…次はこうしてあ～してって料理の過程だけで頭いっぱい楽器演奏もそうだな…絵を描くとか…陶芸もそうだな…ゲームとか…掃除も…没頭して他の事な～んに考えなくて今ココだけに集中！って感じでとってもリフレッシュできる

【７日間無料メール講座】大好評で、200人くらいご登録いただいています。まだの方はぜひどうぞ！登録はこちらから↓今では偉そうに人様に瞑想とは、云々かんぬん……と語らせていただいてますが、昔はじめて瞑想をやった時は、なかなか難しかったのを覚えています。確かネットの記事で、マインドフルネス瞑想が流行っている！マインドフルネスをやると、イロイロといいことがある！というのを見て、iPhoneのマインドフルネスアプリをダウンロー

はろー、めりーです！突然ですが、ツインレイのカンタン診断を作ってみました(・∀・)yes、noで答えれば10秒で結果が出ますので暇つぶしにいかがでしょうか(10秒じゃ暇つぶしにもならねぇw)今のあなたが、ツインレイとしてこれからどんな風に生きていけば良いのかヒントになりましたら幸い♩では、どうじょ！！✌︎('ω'✌︎)質問⑴今はサイレント期間である。yes→質問⑵へno→質問⑶へ質問⑵毎日が辛くてたまらない。yes→診断Aへno→診断Bへ質問⑶二人

こんにちはサンフランシスコのmiyukiGraceです♪２日続けて同じ公園にいきましたなんとなく出かけたい気分になりどこに行きたい？と自分に聞く出てきた場所はここグレース大聖堂が目の前にある公園水着を着て日焼けを楽しむ人が多いサンフランシスコではよく見られる光景水着を着る場所は海やプールだけじゃないと固定観念が外れるグレース大聖堂ど真ん中♪ベンチに座り今、目の前にあるものを五感で感じようと意識を向けると気づき、豊かさ、ありがたさ…心が温かくなる感覚だけがやっ