中年太り

図書館で見つけた本。科学がつきとめた中年太りのすごい解消法Amazon（アマゾン）画期的な解消法が見つかったのかと思って読んでみましたが。カロリーの取りすぎが毎日少しずつ積み重なって太っていってるんですって。思ったより食べてるの、私たち中年って。そして、運動が足りない。座りっぱなしの生活では痩せない、せめて立てと。わかってるわこれ知って良かった！と思ったのは、代謝は60歳くらいまで若い頃と変わらないってこと。ちょっとやる気になれるかも。低糖質ダイエットも体から水分が抜け

今年の桜の開花予報は4月23日らしいルナ地方ですよ満開は27日らしいのでお天気が良いことを祈るばかりですな(￣∀￣)GWとかぶるとあちこち混み混みになりそうだけどねそしてこれはすこーし前お散歩に出るとまだ公園の桜は硬い蕾でしたわいまだまだ春はこれからだし綺麗なお花をつけて欲しいものですわ(￣∀￣)そしてこんなポカポカ陽気になっているということは…ふふふ╰(*´︶`*)╯ルナの嫌な予感はだいたい当たるからねそ

すっかり更新していなかった、ジエノゲスト服用開始後1年が経過。出血はしょっちゅうある。出血というか、軽めの生理。長い時は1ヶ月続いた時も。少し重めになった時もあった。でも、以前の強烈な生理を思い返すと、服用を続けようと思えた。体調は悪くない。だけど、中年太りの加速がすごい。きっとジエノゲストのせい。(なはず)少しヨガやウォーキングを怠ると、身体が重くなる。浮腫む。二重あご、背中とお腹の肉が加速すえう。一番困ったのは、いつ生理がやってくるかわからないこと。旅行に行った初日

気血の滞りを改善し体機能を治す事で不調やスタイルの崩れのお悩みは自分の力で治していく事ができるようになる新田善彦の導引指導と長年凝り固まって、毒溜めになってしまってる体を大掃除する事で、体を治す力を高めていくスタッフ直美の全身解毒マッサージを行ってる『埼玉デトックス道場』ですこの前ご来店された47歳の男性導引受講生は、当店の指導を、毎月二行ずつ受け始め食も抑えず、糖質も取りいつの間にか、2キロ痩せていたそうです✨最初は、半信半疑で、ご来店されたと正直に仰ってくれましたが

しょーもない話なんですがせっかくの週末だというのに雨で庭仕事が出来ず今日はガーデニングに全然関係ない話です。タイトルの通りなんですけど過去最高の体重を更新してしまいました随分前から自覚はあったんです。湯船に浸かって体操座りした時にお腹が足に当たるとか。スカートのウェストが食い込んで痛いとか。でも明らかに体重が増えてるのがわかってたので怖くて体重計には1年以上乗ってませんでした。で、覚悟を決めて乗ってみたら驚愕の数字

退院日後編です『術後4日目（入院6日目）ようやく退院！』術後4日目ですついに、退院日を迎えました✨✨最後の夜はなんと同室の方のイビキがすごくてほっとんど眠れずイヤホン↓で音楽聴いて朝を迎えました…AnkerS…ameblo.jpやっとシャバに出られました～☀️やはり思った以上に体力がなく猫背気味でヨボヨボ歩いている姿に夫と一緒に来てくれた娘に驚かれました帰りもちょっとした段差とかでｵｩｯとか笑い話でｲﾃﾃﾃﾃとか普段通りの行動がキツイのなんの💦夫にもっと優しく運転してー

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばん

気がつくと、あっという間に1キロ増量。もう体型を気にする年齢でもないですが、出産が長引くほど、どんどん太っていく。高齢だし代謝も落ちて仕方ないかと思っています。しかし、高齢出産だからこそ、健康に気をつけて子どもがある程度の年齢になるまで、サポートできるように健康維持する必要がありますよね自分に甘々です。太った体も母の勲章となるように出産頑張ろう！

仕事でお花見に行ってきました🌸桜は終わりがけでしたが、まだ綺麗に咲いていたこの花。これも桜？お花の名前が全然わからないさてここ数ヶ月でかなり太ったような気がするわたくし気がするではなく確実です…食欲爆増中で間食も毎日ですので、当たり前と言えば当たり前なのですがね。それにしてもぶくぶくしていくスピードの速いこと昔から痩せ型で、特に上半身にお肉がつかないタイプでした。でしたのですが、あら、なんてこと！お腹はもちろんのこと背中にも余分なお肉がこれがいわゆる中年太りってやつなんかーい

最近お腹が重たいなぁっておもいながらがん検診の結果を聞きに病院へ肺と大腸の異常なし悪玉コレステロールと中性脂肪が多かったちょっと気になっていた毎朝のあんバターサンド黒糖小豆を美味しくいただきたくて手作りパンとバターでパンは全粒粉にしたりしなかったりバターは良くないよなぁで昨日は残っていたオートミールと黒糖小豆でいただいたけっこうボリュームがあるけど気持ちの問題かなバターがないだけで罪悪感も少ないめまいもほとんどなくなったし黒糖小豆休憩してみようかな続けて3ヶ月、も

①からの続きオンライン診察から二日後、冷蔵便で注射が届く。注射器３本、針3袋、説明書が冷え冷えの状態で届く。すぐに開封し、説明を読んで、ふむふむ簡単そう。注射器に針を装着して、初めてなので一番少量の0.3mgにメモリをセット。早速！お腹にプスリ！痛くない！針細！ホントに薬剤入ったのかな？って思うほどあっけなかった。私の個人的理解だと、GLP-1注射を打つと、気持ちが悪くなる、食欲が落ちる、食べなくなる。なのだが…。いつになったら気持ち悪くなるのかな～、やっぱり最初からガツンと大

ハチコ・50years163cm//max88kg2022.4/85kgアメブロダイエットスタート↓2023.1/86kg疲れてリバウンドリスタート↓現在値2024.2/2582.3kg１年で4kgほど減ってますね。全然減らないと思って生きてる感じなので、減ってる事実にちょっとびっくりしています。先週のこと。眉間のシワ対策のボトックス注射の病院を変えてみました。今まで行ってたとこは個人経営だったのですが、ここ１年ほど営業がね、ちょっと無理やり。美白の

今「精神の力による破損した肉体の再生法」について載っている書籍を読んでいます。（全10巻の大作で、まだ７巻までしか読んでいなく、全ての内容を腑に落としているわけではないので、現時点では、書籍の紹介をすることは控えます）ということで、就寝前に布団の中で全身の細胞に意識を巡らせる瞑想をしてみたら、いつものインスピレーションではなくて、テレパシーのような声で、「思い出して、綾小路！」と言う声が脳内に響いた途端、色々なことを思い出しました。小学

ダイエット中つったってまだ始めたばかり💦病院で貰ったコレステロールの肝臓での合成を阻害する薬「ロスバスタチン錠2.5mg」を１日１回服用いきなり何も食べへんのは絶対もたないので、とりあえず食べ方を変える最初に野菜を食べドレッシングも最低限にしお米も半分、噛む回数を倍にしてゆっくり食べる、コーラを止め炭酸水に変更でもやっぱり腹が減る😵そういう時は空腹を我慢せず素焼きアーモンドやヨーグルト食べてます。野菜ジュースも糖質が多いから飲み過ぎはあかんという事を最近知ったわよ😵あ〜あ若い頃栄養成

骨スト【中年太り】の未来〈深田恭子編〉奇跡の可愛さを維持する女優ふかきょん未だ人気が高いのは本当にすごいですよね。そんな深キョンも、もう38歳。テレビや雑誌では、神的なスタイルを披露する深キョンですが、36歳の時に、衝撃的な写真を撮られておりました。(深キョンは好きなんですが、自分のアンチエイジング目標のため、掲載させていただきます。。！)それがこちら。ん〜。全体的になんだか『おばさん体型』ネットではピーマン尻なんて書かれていたそう。私は20代半ばなので、36歳ま

２人に１人が癌になる時代と言われている。私は２つの癌を体験した。誰かの分までしょってあげたようだ。前立腺癌と十二指腸乳頭部癌だ。十二指腸乳頭部癌は大変だった。手術室には9時から18時20分まで、出てきたら7本のチューブに繋がれていた。驚いたのは術後2日目から歩かされたことだ、歩け歩けと。そのうち朝昼晩に2回ずつ、各1000歩ほどで、毎日6000歩ほど歩いた。入院は２カ月間だった。体重は15㌔減った。お陰さまで術後4年が経った。先日も6カ月ごとのCTと内視鏡の検査を受け、結果は異常なし、あり

と、今更ながらテレビ観てて思ったが、嫌な太り方ではなくて、なんて言うか一般人と変わらず素のまま歳を重ねてる感じで悪い気しないし、ある程度年齢いくと痩せてるより多少ぽちゃ子の方がギスギス感がなくていい歳を重ねてガリ子だとシワやほうれい線も目立つじゃ～んおまけに貧乏臭く見えるよっってぇ～…早い話、自分への慰めだったりもしたりぃ～私は元々幼少の頃から細くて、30代までは38㌔キープだったてか、太りたくても太れなくていくら食べても太れなくて(ただ…家系的に胸だけは大きく)。魚嫌いの肉食獣＆お酒は

佐藤二朗、役作りで12.５キロ減久々の米に「旨すぎて気を失いかけた」ダイエット継続中俳優佐藤二朗（54）が23日、自身のX（旧ツイッター）を更新。役作りのため12・5キロ減量したことを明かした。佐藤は「久々に昼食に米を食べた。現在、映画の役作りのため減...news.goo.ne.jp俳優の佐藤二朗さんが、役作りのために12.5キロの減量に成功したことを報告しています。彼は昼食を野菜サラダのみにしていたとのことで、久しぶりに食べた白米の味に感動した様子を伝えています。撮影

遂に12月突入ですね当院の患者様はゆうこりんと同世代の50歳前後の方が多いです。48歳くらいになると突然、、急に老け込んでくる方も多いです。俗にいう、「40歳がホルモンの曲がり角」ってやつです。ちなみに、「50歳になるとホルモンが無くなってくる」お年頃。怖いですが、これが現実です。女性は女性ホルモン男性は男性ホルモン個々に注目してアンチエイジング治療していきましょう。女性ホルモンを補充している方は、見た目が若々しい！・今まで合成のホルモンだったのでナチュラルな

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。40歳過ぎたら代謝が落ちて太りやすくなるってよく聞きますが、でもでも、周りを見ていると40代全員

桜が満開だすな血液検査の結果が出ますたやっぱり肝臓に異常が…いわゆる脂肪肝？サプリ飲むの止めなさいと言われますた。薬貰って様子見て２か月後にまた採血らしいこういう時に肝臓に良いサプリを飲んだらええのんとちゃうの⁇…いかんいかん💦薬貰ったし先生の言う事守らな😌サプリ依存症やな😓本気で食事改善と適度な運動をすると決めた今日この頃だす😌