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与野本町(さいたま市中央区)を拠点に活動している「フラ・ホオラウリマ」です。ALOHA!2024年6月スタート!大人(中学生以上)の女性を対象にしたクラスを新規開講します♪フラを全くやったことがない方も、経験がある方も、中学生以上の女性であればどなたでもOKです!クラスの概要は下記をご覧の上、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせの際に多いご質問を記載します。①フラは全く初めてですがついていけますか?▶はい、問題ございません。ほとんどのメンバーが一からのスタートです。
先日、丸2日間、近藤拓人さんの呼吸の勉強会に行ってきました。池上本門寺すぐそばの会場にて。皆さんとても勉強熱心&知識も経験も豊富なトレーナーさんばかり。今回、勉強会に参加して呼吸に対しての考え方、理解が劇的に変化しました。おおまかに云うと、下記のようになります。ーーーー呼吸は本来、無意識に行うもの。トレーナーはレッスン中『環境づくり』に注力して、クライアントさんが、その時その時に適した呼吸を自然にとれるように、導いていく。ーーーーピラティスのための呼吸ではなく、日
先日、とあるきっかけで与野本町へ。たまたま見つけた焼肉店、清香園でランチをデザートとともに楽しみました黒毛和牛専門店、期待大ですそんなワクワク感の中で選んだランチはこだわりのハンバーグ黒ウーロン茶とのセットを。黒毛和牛と国産豚の産地にこだわり、質と味にこだわりを。デミグラス、和風、煮込みの中から和風をセレクト。サラダのドレッシングやたれはセルフサービス。今回は使わなかったですが、各席に七輪があります。ご飯は十穀米を。ポン酢のスッキリ