不眠症対策

こんばんは〜今夜は、不眠症対策のための精油doTERRA(ドテラ)のラベンダーの紹介ですアロマをお勉強している人にとっては定番の「ラベンダー」私は不眠症なのでドテラの安眠サプリメント(もちろん副作用0)を飲み、ラベンダーの香りを寝具にスプレーして寝ていますフローラルな香りで甘く、癒されるのはもちろん、目の疲れや肩こりにも効果がありますバスタイムやディヒューザーで香りを楽しみながら心地よい眠りにさそわ

『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI（スズリ）公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️

サフランは使わないともったいない！というぐらい、アメージングなスパイスなんですよ。サフランは、アーユルベーダで食材としてよく使われます。ブイヤベースやパエリヤに黄色く色づけるスパイスといえば、そう！サフランです。体調に合わせて食べるものを選ぶことも、自分の体を知ることです。すぐに薬やビタミン剤に頼るよりも、おいしく食べることがよりいいこともあります。ピラティスだけで足りない部分を、食べ物で補うこともできますね。トマトは脳梗塞予防、しょうがは筋肉痛、サフラン