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長年使っていたワンダーコアスマートですが(正しくは、最近また使い出した、です)、息子が腹筋をしている時に、バキッと音がして、壊れてしまいました。私も、やっと最近腹筋が習慣化してきたのに、残念です。ホームセンターをまわりましたが、気に入ったものが見つからず、つい、1キロのダンベルを買ってしまいました。私の腕振りの練習に使おうと。それにしても、ジョギングをするようになって、色々買い物をしたわぁ😁多分、ネットで、ワンダーコアスマートの2代目を購入します☺️
◼︎忘れかけてた“倒れるだけ”のやつ*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------前回書いたような可動域ストレッチと同時期に、筋力アップの自主トレにもチャレンジしていた。私の場合、先生から「筋力が落ちてる」とは言われたものの、
いよいよ6月に入って!!今までサボっていたこちらを今年も本気出して開始数年来愛用しているワンダーコア一見痩せ、型見た目ではわからなくても、お酒を毎日飲む私はお腹回りがやっぱりぽちゃっと(^^;体脂肪率も40歳超えて20%は軽く越してる現状を何とかしたいワンダーコアスマートは従来の女性でも続けやすい負荷が軽めなので長く続けられておすすめですしかも1回5分程度ですが、毎日続けることでお腹周りが全然違ってくるので少ない時間でも継続するのがワンダーコアは何といっても通常の腹筋
ここ数年、体重の増加が止められない毎日ホットヨガもコロナで退会しちゃったし...で、ずっと仕舞い込んでいたワンダーコアスマートを出して半年くらい続けていました。購入したのは2015年久しぶりに始めたら、すこし違和感あり。腹筋する度に、キーキー変な音がするのですでも、気にせず毎日使ってました。そして事件は昨夜毎晩のルーティンで、ワンダーコア使用中突然、ガシャーンと物凄い音と共に勢いで、背中を床に強打一瞬、頭が真っ白、何が起きた?見ると、ワイヤーが切れて中のスプリングが外に飛