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安達美紀インストラクターのルーシーダットンレッスン🧘🏻♀️山形市でリアルレッスンが再開しました✨夏の疲れを解消に、ぜひお気軽にご参加ください。心地よい美紀先生のレッスン詳細はこちらから↓＊・・・＊・・・＊・・・＊●やまがたカルチャー&健康スポーツセンター◎金曜日第1.3クラス第2.4クラス19時〜20時◎水曜日、月３回クラス10時30分〜11時30分●山形市北部公民館◎毎
暑い日が続きますねー。でも空気が乾燥していてgood☆H&AMOVEMENTStudioは、8/16まで夏休み中です！8/17より通常レッスンとなります。９月以降、レッスンスケジュールに変更がありますので、スタジオ内掲示板をご覧くださいませ！さて、お盆真っ盛りの８月15日、H&AMOVEMENTStudioのジュニアクラス受講鵜沼美颯希ちゃん（小5）一般クラス受講大友遥風ちゃん（小6）出演の赤毛のアン仙台公演無事終了！お疲れさまでした！本番中地震があったそうですが
燕ちゃん達が帰ってきました昨日のレッスンの時からチュンチュン鳴いてたんだけど、姿は見えず今日のレッスン前にちゃんと元あった巣にとまっていて、確認できました！去年、皆さんと燕ちゃんの巣作りから雛が産まれ、飛び立つまで毎日のように見届けきたので、こうしてまた戻ってきてくれて、とても嬉しく思いましたまた今年も皆様と一緒に燕ちゃんの成長を見守っていきましょう最近また2年ぶりの方や4年ぶりの方も来ていただいて、いつでも戻ってこれる場所なので、遠のいた方も気兼ねなく、いらしてくださいね
八戸市福祉公民館では、新型コロナの感染予防として入口に消毒液・アルコールを配置し、こまめな換気をおこなってます。２階の広い和室でひとりひとりの距離は十分にとれます。ルーシーダットンは息があがるような動きはありません実は・・・、ルーシーダットンは体が硬い人におすすめルーシーダットンは自己整体ともいわれ、深呼吸をしながらゆっくりと体を動かし、体のゆがみを整えほぐしていく、スローエクササイズです。自律神経を整え免疫力アップにも季節の変わり目に対応できる元気な体に！午後のひと時、素
コープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室からのお知らせです。金曜日ルーシーダットン教室は定員となりましたたくさんのお問合せありがとうございました。ルーシーダットン体験・見学希望の場合、申し訳ありませんがコープるいけ店以外のクラスにお越しください。よろしくお願いします
今日は肩凝り、背中の張り除去をテーマに14名様のお客様に向けて講座をさせて頂きました。皆様、健康意識が高く、とても楽しく講座をさせて頂きました☺️一生懸命ポーズを覚えて最後まで、真剣に取り組んで下さりありがたい。私の方が思いっきり楽しんでいたかもしれないですね。最後に「身体がほぐれて気持ち良かった」メモを取りつつ話を聞いて下さる方、本当に感謝☺️これから、スタジオOpenに向けて、さらに元気と勇気を頂けた一日でした😆✨#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#ヨガ講座#健康
是川公民館でのルーシーダットン教室春らしい陽気で体を動かすにはとても良い季節になりました！午後のひと時、自然豊かな是川公民館でゆっくり心と体をほぐしましょう(*´▽｀*)５月の予定をお知らせします。日時５月１６・３０日（木）１４：００～１５：００参加費1回６００円会場是川公民館ホール見学・体験はいつでも大歓迎!(^^)!こちらのクラスは難しいポーズよりも気持ちよく動かすポーズが多いクラスです。深呼吸をしながらゆっくり体をほぐし、ゆがみを整え
今日もスタジオOpenに向けて、フライヤー配り。ルーシーダットンを少しでも多くの方にお伝えしたく足を運び、お声かけ。皆様、優しく受け取って下さりありがとうございます✨この思いが1人でも、ご縁があって繋がって頂けたら嬉しい☺️来週、20日、21日のスタジオOpenに向けてもっと走り続ける。癒しと健康作りに是非、Ohanaスタジオにいらして下さいね☺️#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#ヨガ#健康作り#繋がり
いよいよ、ここまで来れた事、周りの方々に感謝致します✨インストラクターになろうと思ったきっかけは、私のレッスンを受けた先生がとてもキラキラとお仕事をしており、いつも前向きな先生で、私も楽しい時間、皆様に笑顔をお届け出来るお仕事をしたいと、すごく刺激を受けました。そして、スムーズに道をつけて頂き、今に至ります。笑顔でいれば大丈夫✨その先生の言葉を大切に、本当にワクワクする毎日を過ごせています。そして、今までのお仕事で私を育てて頂き、経験を宝に人の繋がりを大切に前に進んでまいります。O
4月に入り、新しい事やチャレンジする事、色々ありますね。心も身体もリラックスのお時間大切にして下さいね☺️私はルーシーダットンに出逢えて大きく変わりました。健康もですし、前向きにチャレンジする事。笑顔で毎日楽しく過ごす。ルーシーダットンを初めてレッスン受けた日に先生の輝いてる姿に私は衝撃😆いつもキラキラしている先生が、素敵だなあって✨こんな素敵なお仕事をしてみたいって、心がすごくワクワク。そこから、私のチャレンジが始まりインストラクターへ🧘♀️ルーシーダットン、呼吸を大切に緩や
季節の変わり目、そして環境が変わる方など、何かとお忙しい時期ですね。身体の疲れ、やらなくてはいけない事がたくさんあったり、リラックスのお時間欲しいですよね。私も会社勤めてをしていた時は、バタバタしていましたね。そんな時に心も身体もリラックス出来る時間、大切にしたいですよね☺️ルーシーダットンは呼吸法を大切にポーズを行うことで血流も良くなり、ダイエット効果、肩凝りや背中の張りの改善、自律神経を整えるなど、様々な効果が期待出来ます。人と人の繋がりも大切に、潤いのある日常をお過ごしして頂きた
ダイエットの並行におすすめ♥タイのエクササイズルーシーダットンインストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちらルーシーダットンとは？ルーシー仙人・修行僧ダッ伸ばす、正しい状態に整えるトン自分タイで2,500年以上の歴史を持つ伝統的な自己整体法。厳しいヨガ（修行・瞑想）で崩した体調や、歪んでしまった体を整えるために仙人たちが行ったのが始まりだと言われてます。タイでは「ハーブ療法」「タイ古式マッサージ」と並ぶ、タイ国保健省が認め
またまた時差投稿ですみません先月の仙台ヨガカフェ（4月分はまた今度‥）こちらは月に1回開催中！タイに伝わる仙人（修行僧）の自己整体法ルーシーダットンで氣持ち良く動いてカロリーを消費をして罪悪感を軽くしてから美味しいスイーツでカフェタイムとおしゃべりを楽しむイベントです。まずはタイ式ヨガ・ルーシーダットンのポーズ紹介から弓を引く仙人のポーズ●背中・二の腕・ウエストの引き締め●足の疲れ・むくみ解消●バス
日頃よりコープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室にご参加いただきまして、ありがとうございます。新型コロナ感染拡大に伴い３月６日まで公民館は使用不可となりルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室はお休みになっております。そこで、田向生活館のお部屋をお借りすることができたのでレッスンを行うことにしました。新型コロナ感染予防として、検温・マスクの着用の上ご参加いただきますのでよろしくお願いします。３月１日（火）９：３０～１０：３０ルーシーダットン１０：５０～１１:５０
「私の病気シリーズ」さっぱり更新してませんでしたが顔面播種状粟粒性狼瘡:LMDF(がんめんはしゅじょうぞくりゅうせいろうそう)発症から5年半が経ちましておかげさまでだいぶ治りやっと痕（あと）だけが残る感じになりました。なにそれ？初耳！って方は過去記事をどうぞ。まとめてます。『私の病気シリーズ★目次★』顔面播種状粟粒性狼瘡について治療の経緯や飲んだ漢方薬など書き綴っていた私の病気の記録。⑦まで書いて止まってましたが最近また同じ病気
こころと身体の健康作り🧘♀️#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#ＯＨＡＮＡ#オハナ#福島市#ヨガ#ヨガスタジオ#輝きのあるお時間を#潤いのある日常を#健康#ダイエット#介護予防運動#ヨガレッスン#プライベートレッスン#学習センター#ヨガポーズ#ヨガのある暮らし#ヨガ好きな人と繋がりたい#血流改善#自律神経#美容
体験レッスンで、喜んで帰って下さるお客様様の笑顔本当にありがたい。お一人お一人を大切に、丁寧にレッスンをしていきたい。繋がりを大切に、皆様のお役に立てる楽しいお仕事を頑張る。それが周りの支えて下さる方々への感謝の気持ち。また、明日から走り続ける✨#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#健康作り#楽しくお仕事#福島市ルーシーダットン
職場でのストレスに対して「話し合えば分かり合える」をあきらめました。「話の通じない人もいる」話すからこじれる場合もあります。そんな時は自分が変化できる事はないか考えるチャンスに変えるため歩く事にしました。いろいろなストレス発散法がある中で運動はめちゃくちゃ効果があると思います。ウォーキングには自律神経を整える効果もあるので胃腸の働きを整える事にも繋がります。まだ3日目ですが、早朝、昼休憩の時間、帰ってきてから、今まで何気なく過ごしていた時間を歩くようにしました。昼休憩
3月5日20:00から。ボクサdeエクサ。3月は感謝月間。この一年、ボクサdeエクサにご参加いただいた皆様を無料ご招待しました。令和５年度のボクサdeエクサにご参加いただきいっぱい汗を流していただきありがとうございました。令和６年度のボクサdeエクサは５月からスタートします。よろしくお願いします。
ルーシーダットンとはタイ伝統医学の１つで、約2500年前からタイで伝わる自己整体・自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するためにうまれたものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます(/・ω・)/体が硬い人にとくにおすすめ！５月の予定をお知らせします５月８・１５・２２・２９日１９：００～２０：００換気を行い、一人一人の距離を置き、消毒をおこなって感染対策をして、レッスンさせて
モモノテメニュー（＊女性専用。出張orONLINEでの提供となります＊）不調の根本にある、潜在的なメンタルメッセージを読み取る☆ココロとカラダのセルフケア個別面談90分テキストあり5000円（月に1名様のみアンケートご協力で無料）詳細⇩『ココロとカラダのセルフケアプログラム“naturalbody-navigation”個別相談』カラダの声に従えばあなたらしく人生を楽しめるココロとカラダのセルフケアプログラム“naturalbody-naviga
今日はインストラクターとしてのデビュー日でした。たつこレディースの皆様、温かく迎えて下さり、ありがとうございました♪忘れる事のないデビューになりました。今日の日を糧に更に前に進んで行きます。周りの支えて下さる皆様に感謝で、楽しいお仕事が出来るように頑張ります。皆様へ潤いのあるお時間を過ごして頂けるよう、自分らしさで✨#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#ＯＨＡＮＡ#オハナ#福島市#ヨガ#ヨガスタジオ#輝きのあるお時間を#潤いのある日常を#健康#ダイエット#介護予防運動#ヨガレ
ルーシーダットンOHANAスタジオ🌺スタジオ内のこだわりの場所をご紹介します。お月様と太陽のタペストリー。一目惚れしちゃいました✨春Openの際には皆様にも、たくさんのパワーを感じて頂きたいです☺️#ルーシーダットン#タイ式ヨガ#ＯＨＡＮＡ#オハナ#福島市#ヨガ#ヨガスタジオ#輝きのあるお時間を#潤いのある日常を#健康#ダイエット#介護予防運動#ヨガレッスン#プライベートレッスン#学習センター#ヨガポーズ#ヨガのある暮らし#ヨガ好きな人と繋がりたい#
福島市ルーシーダットンスタジオOHANA、4月20日．21日Open決定しました。2日間Open記念を行います。Open準備、皆様がどんな空間だとリラックスして頂けるのか、自宅スタジオを感じさせない空間を作る、色々な工夫をさせて頂きました。人生100年の時代、ストレスや身体のお悩み色々皆様あると思います。少人数制で皆様に寄り添い、温かいスタジオ。OHANAの名前どおり、年齢関係なく皆様がホッとする家族のようにリラックス出来る空間で身体を動かして頂きたいと思います。暖かくなり、桜も咲く季節
今日もお天気が良く気持ちいいっ外で動くのが気持ちの良い季節となりました海風ルーシー海風ルーシー2024春今年も開催参加申し込み開始致します！タイに伝わる伝統医療タイ式ヨガとも言われる自己整体ボディワーク｢ルーシーダットン｣＆｢SENセルフマッサージ」今年もみなとみらい臨港パークの芝生の上で心地良い海風に吹かれながらボディメンテナンスしませんか？☀︎4月27日（土）☀︎時間10:00〜11:15（予定）☀︎場所みなとみらい臨港パーク（予定）小
ＯＰＥＮ準備たくさんのお客様の笑顔がみたい。スタジオＯＰＥＮに向けて看板を取り付けました。
.福島市でルーシーダットン(タイ式ヨガ)とダットンワイクルー(ムエダイエット)のインストラクターとして活躍されている小野寺幸子インストラクター✨明朗快活な幸子さん♬明るく元気でエネルギッシュなレッスンでたくさんの方に元気を与えています😊幸子さんのレッスンを是非一度ご体験下さい🧘🏻♀️レッスンの詳細はこちらから↓＊・・・＊・・・＊🟣MPトレーニング(パセオ店)福島県福島市本町2-8リードパセオビル2F📞024-573-0254月曜日10:00～11:00
今年no.1神社ヨガスタジオのある西荻窪の近くにあります鳥居には見事な龍が彫られています年始めにお参りに行き、少しずつ運気が上がってきたようでお礼と絵馬を改めて先日旅先で行きたかった別の龍の神社に行こうとしたら、諸事情により辿り着くことが出来ませんでした境内でゆっくり座っていたら、何だか多くを求めずここにしなさいと教えられたような気がしました【東京/西荻窪】ヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカ明日4/13(土)は、午後のnoaクラス14時アロマヨガ咲起代行15時半陰ヨ
Naturalforceマルシェに出店します✨箱崎宮近くのハコビル2階ですルーシーダットンと言うタイに古くから伝わる体操とシンギングボウルを体験できます心と体は繋がっています呼吸法を使ってリラックスしませんか？お待ちしています☺️☘️『5月にマルシェに出ます⭐︎』naturalforceマルシェ春の回出店します✨昨年11月にnaturalforceゼミの仲間たちと文化祭をしましたルーシーダットンとシンギングボウル音浴…ameblo.jp
