ルルべ

これを書いていて私って何様かと思ってしまいましたよ。何を偉そうなことを言っているんでしょうか？でも気づきだからしょうがない。よく、「バレエシューズだとできるのにポワントだとガタガタになるよね」といわれますが残念ながら私はそのように感じたことがありません。もちろんやりにくいやりやすいはありますし先生から見ればあちゃちゃな感じであるかもしれません。でも、自分ではポワントでもシューズでもそこまでやりにくい感はありません。ただし！体力はより必要かと思います。

「ルルべの踵は上げてはいけない」どう見ても踵が上がってるんだけど今冬の年末年始は、東京のおばあちゃんのお世話でバタバタしてました。１月８日までの長い正月休みが明けて、さぁ熊本の実家に帰ったらゆっくり休もう！と思ったら一足先に熊本入りしてた娘がコロナ発症！今度は娘の看病でバタバタ💦医師は「若いんだから風邪と同じ」と言ったけど、いったいどこが風邪と同じっ！？なかなかしつこかったです。そんなわけで今年の初レッスンは遅いスタートとなりました。

ハイ！みなさま今日もこんにちは！今日は独立記念日ということで祝日でした。今日で夏休みも終わり…だったはずなんですがコロナを国民総出で気にしない国でもやはりどこかで戦ってくださっている医療従事者のみなさまやコロナに苦しんでいる方がいるということで半月新学期が遅れるようです。もともと3カ月の夏休みが3カ月半になったところで驚きはしませんけどね。そんな対応はするくせに今日の独立記念日イベントではほぼノーマスクで密で大規模でした。30周年だそうで

ルルベ、いわゆる背伸び。ただ背伸びをするだけなら高く立てるけどバレエ的「ルルベ」は難しい。特に大人には。ルルベをするのに必要なのは、上半身の引き上げ。引き上げには腹筋、背筋が必要。上半身の引き上げで、自分の体を持ち上げないと全体重足先に来るので、ふくらはぎ・前モモに力が入り、低くなるわ太くなるわ、いい事なし。足先足裏が弱くて、かかとが低いならタオル引き寄せエクササイズや足でのグーチョキパードゥミポワントをひたすら繰り返すなどがある。高いルルベが出来