リポビタンD

トータルして５時間程しか眠れずに、ちょっと寝たりない感じでしたが、朝からずっと起きています。今日は首根っこから背中にかけての筋肉の強ばりが少し気になる１日でした。疲労があったりすると強ばりも出やすいので、先程リポビタンDを飲んだところ、暫くして治まっていきました。１日１本しか飲めませんので、飲むタイミングが難しいのですが、リポビタンDはかなり効果がある！と思います。また近頃は更年期の悩みも尽きません。４月１日から大塚製薬のエクオール、エクエルを摂取して、足の痺れや関節痛などは随分と良くなったと

よみうりランドにて、新型コロナウイルスの影響(※)で開業が遅れていた、グッジョバ!!の拡張エリア「SPACEfactory(スペースファクトリー)」が、2021年11月12日(金)にオープン。※新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う入国制限で、海外技術者が来日できなかったため。当初は2021年3月開業予定であった。11月12日オープン初日はオープニングセレモニーが行われており、ゲストはお笑い芸人の「空気階段」、タレントの「黒田有彩」さん。テープカットの後、メルマガ会員「よみランアンバ

我が家は上棟式は行わないので大工さん達へ手土産を用意することにしました。昭和建設によると、用意される方とされない方半々だということでしたが、我が家(というか私)は用意するの一択でした。ちなみにご祝儀を渡される方は少ないそうで、あまり金銭的にも余裕は無いので手土産のみにしました。色々調べてみましたが、無難にビールにしようかと。アサヒのスーパドライにしました(ど定番！笑)350ml缶6本。それだけじゃなんだか寂しい気がしたので近くの洋菓子屋さん(シャトレーゼ)でちょっとしたお菓子も一緒に

またまたワークマンの軽量シューズ「アスレシューズライト」を購入しました。今使用しているのが靴底のダメージが酷くて走っている時に敗れる可能性がるので購入した次第です。これで色違いを含めてこのシューズ4足目だと思います。厚底ではないのですが軽量で税込み980円はコスパ最高です。ただ今回はショップでスムーズに購入とは行きませんでした。何でかと言うと同じ税込み980円で軽量・厚底の「ガレラスシューズライト」と言うのが販売されていたからです。ネットより拝借履いてみ

夜中に目が覚め暫く起きていたのですが、またいつの間にやら眠ってしまった様で、トータルすると７～８時間は眠れたと思います。日中は暑い位の１日でしたね！午前中は母と歩いてお墓参りに行って来ました。帰りは少し遠回りをして、２０分程は歩けました。お昼頃からまた首根っこから背骨の辺りの強ばりが強く、ムクナ豆粉末をヨーグルトに混ぜて食べたり、リポビタンDも飲みました。リポビタンDはタウリンという成分が神経伝達を助けてくれる作用がある様で、飲む前よりは少し楽になります。今日は音楽を聴きながら早めにシャワー

先日、4/21(日)に開催される「大野城いこいの森ロードレース」のアスリートビブス、Tシャツ、プログラム等が届きました。Tシャツのデザインはビニールから出していないのでわかりません。昨年は会場で着用している人を見かけてデザインを知りました。昨年の物はまだビニールに入ったままでまだ開けていません。今年の物もイッ開けるかわかりません。問題はTシャツより目標です。本来なら昨年出した56分44秒の大会記録更新と行きたいのですが先日の「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」で両脚ふくらはぎ

母の施設から何の連絡もなく、そろそろ様子を聞いてみるかと、土曜日こちらから連絡してみる。看護士さんの口調は穏やかでそんなに深刻そうでもなく、酸素は2リットルから1に減らし、調子が良さそうだったので0.5リットルに減らしたらちょっとダメで今は1リットルで様子見らしい。最初2リットルだったんですね？と私が言うと、あれ？お伝えしてませんでしたっけ？すいません、と看護士さん。はい、伝わってない事が多いですよ、今に始まった事ではありませんが…と心の中で答える。血圧も顔色もよく

4/13(土)に開催された「べっぷ鶴見岳一気登山大会」のレース後です。途中で2回脚が攣り2回目は両足が攣るという状態になりましたが何とかタイム計測終了5分33秒前の2時間54分27秒でゴール。ゴール後は完登証や記念メダル等をいただいて少し上にある鶴見岳山頂へ。鶴見岳は1月に開催される「べっぷ鶴見岳大寒がまん大会」で11回訪れているのですが山頂に行くのは今回が初めて。山頂に向かっている途中で最初に脚が攣った時に私を支えてくれたお兄ちゃんたちに会ったので何とかタイム計測終了前のゴールしたこと

東京マラソン2024レース回顧30km～ゴール編です。ラップタイム25km付近で胃酸が出そうになり30kmまでの5kmのラップタイムはギリギリ30分台の39分12秒。30kmを通過してからは体調が回復することを願って少し歩くことに。しかし、体調は回復せずに33kmまでは歩きと走りを繰り返しながら様子を見ることに。33km地点で走るのは止めて無事に制限時間内にゴールをすることを選択。そこからは完全に歩くことに。30～35kmのラップタイムは50分56秒。35～40kmのラ

4/13(土)に「べっぷ鶴見岳一気登山大会」にサークルメンバーのNさん、Mさんと私の3人で出場してきました。3人が出場したのは「いだてん天狗タイムレース」。早朝4:30過ぎに車相乗りで一路別府へ。大分道の由布岳スマートICで高速を降りて別府ロープウェイ駐車場へ。敷地内に入れたらここに車を止めて路線バスでスタート地点の会場に向かおうとしたのですがまだ開いておらずでそのまま会場に向かうことに。幸運なことにスタート地点であるスパビーチの2つ隣の駐車場に止めることができました。これはラッキー

少しずつ少しずつ気力が出てきました。母と面会した時終いには母はあれこれお願いモードに『これでやっと落ち着ける』予定通り長男が帰省して、揃って施設のおばあちゃんに面会する。車椅子に乗って登場したおばあちゃん、顔色も良くて、ニコニコ長男を見て、会いに来てくれたのありがとう…ameblo.jp昔の私なら全て受けとめてできる事はやってたし、できない事は親子喧嘩してカッカしてたんですが、今では面倒な事は全て受け流してますその場合、相手を安心させる事が1番大切なので、わかった、わか

おはようございます今朝は起きた時から胃が痛くて胃薬を飲もうか悩んでるくせに、またいつものように食べまくってしまっている白猫です一応、何を食べたかをご報告。たまご蒸しパンって名前のちっこいパンとチョコパイと自家製のホットドッグと紅茶2杯。自家製と言っても、市販のホットドッグ用のパンを焼いて、レタスとソーセージ２本を挟んでケチャップかけた簡単なやつですでも、お肉屋さんで買った美味しいソーセージを入れたのでシンプルなのにうまい胃が痛い時くらい胃を休ませてあげたらいいのに食欲に負けましたわオ

本日開催された「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」速報です。タイム2時間54分27秒ギリギリですが何とかタイム計測の終了する3時間以内でゴールしました。詳細は後日書き込みます。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5000ｍ(全天候型400ｍトラック)受付8:00～8:30参加料1,000円寄付先国境なき医師団日本

明日は「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」です。新型コロナウイルス感染明けの最初のレースとなります。仕事に復帰してからまだ５回しか練習でも走っておらずどかまで走れるか不安です。ただ今回は私が出場する「いだてん天狗タイムレース」の後からウォーキングの人たちがスタートされるので多分私は途中から歩いてウォーキングの人たちと一緒にゴールすると思います。車相乗りで会場に向かう他の２人はトレランの大会にも出場されているので私は２人から1時間は遅れるだろうと思ってます。目標はタイム計測が終了する

「第32回大野城いこいの森ロードレース」大会レポ自宅を車で出発して会場に到着したのですがスタート前に食べる予定でしたバナナを忘れてきてパーフェクトエネルギーとリポビタンDだけを飲んで栄養補給。エントリーした時には大会記録更新に自信満々だったのですがその後勤務先の健康診断に引っ掛かって大腸内視鏡検査を大会2日後に受けることが決定。検査5日前から食事制限があり、おまけに便が出やすくなる薬まで飲んでいて看護師さんから「大会当日は薬のせいで普段よりお通じに行くと思いますよ」と言われていて大

昨日になりますがワークマンの軽量厚底「ガレラスシューズライト」を購入しました。税込みで980円。先週の日曜にワークマン150g軽量「アスレシューズライト」を購入した時に見かけて気になっていたんです。下が軽量厚底ガレラスシューズライト履いた時の感触はアシックスの厚底シューズEvoRide3に比べたら厚底を履いていない私でも違和感はととんど感じず。「アスレシューズライト」より少し重いと言ったことぐらい。コスパは最高です。早速今日午前中にロード走で使用してみましたがその時のこ

リポビタンD様／リポビタン大応援祭2023★☆★☆★☆★☆過去の当選履歴も以下サイトでまとめてますよければ見に来てください。懸賞じゃんじゃんパラダイス[締切順]★☆★☆★☆★☆

ポストに入ってましたー🎯リポビタンD大応援祭2023Wチャンス賞エコバッグリポビタンDでヨギボーを狙ってたんだけど、今回はWチャンス賞でした。またヨギボーが当たるキャンペーンが始まってるので、応募します！！ヨギボーなかなか当たらんよな……。けど、いつか当てたい💪ファイトイッパーツ！応援キャンペーン｜大正製薬大正製薬のリポビタンキャンペーン専用Webサイト「リポビタンポイントチャージステーション」です。リポビタンシリーズのシールにあるシリアルナンバーを入力しポイントをためてご応

新しい出会いで入ってきた情報は、分別整理して吸収したいな最近知り合った人たちとランチした。その中にガチで自分をしっかりプロデュースしてる人がいて、おひとりさまを楽しんでてちょっとうらやましくもあり２４時間、自分の生活をしっかり管理しながらも、オフ時はアンテナあちこち張っててすごい影響力のある人たまに会うとか、さらりと付き合えば、刺激をもらえていいなぁと思う。四六時中一緒にいたらちょっとキツいかもだけど、知り合えてよかったと思うただ、ちょっと困った結果になったのは、

おはようございます。みどり塾です。お疲れＭＡＸの私．．．。栄養ドリンク摂取でお手軽に乗り切ろうと画策。リポビタンＤくらいしか知らん。．．．クスリのアオキだな。登録販売者の方に聞いてみました。「眼精疲労や肩こりならアリナミン、疲労回復ならどれでも大丈夫です」．．．そうなんかぁ～！！「今おすすめはマージョンです。糖質ゼロで青リンゴ味のZEROがさっぱりしてて美味しく疲労回復もバッチリできますよ！」．．．買いまっする！！リポＤの大塚製薬とアオキが共同

本日の午前中に大野城市総合公園(まどかパーク)内の多目的グランドで開催された「第23回大野城市中・長距離記録会」3000ｍ結果速報です。スプリットタイム15分30秒何とか目標の15分台中盤でゴールできました。現状打破！がんばろう俺！ファイト・イッパーツ！

4/13(土)開催の「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」(いだてん天狗タイムレース)にエントリーしました。参加料も先ほどコンビニで支払ってきました。今年開催された「第29回べっぷ鶴見岳大寒がまん大会」(かき氷早喰い競争)の優勝者として春の鶴見岳を舞台にした大会にも出場します。目標は無事にゴールすることこれあるのみです。現状打破！がんばろう俺！ファイト・イッパーツ！

こんばんはポストに届いていましたリポビタン大応援祭2022夏Wチャンス:オールシーズンブランケット59620名様当選です大正製薬様ありがとうございましたコチラのキャンペーンでした↓リポビタン大応援祭2022夏｜大正製薬大正製薬のリポビタンキャンペーン専用Webサイト「リポビタンポイントチャージステーション」です。リポビタンシリーズのシールにあるシリアルナンバーを入力しポイントをためてご応募いただけます。キャンペーン期間中はためたポイントを使って応募するとプレ

昨日、熊本県美里町で開催された3333第日本一の石段のぼり「アタック・ザ・日本一」です。予定より13分遅れの5:13に自宅を出発。会場までの道中、尼が降ったり止んだりで7:31に会場そばの有料駐車場に到着。シャトルバスで移動する無料駐車場には止めませんでした。会場につ着いた時は雨が降ってました。今年は今までの侍ジャパンイチロー選手ユニフォームではなく背番号無しのユニフォームにWBC優勝記念のキャップを被って出場することに。目標は昨年のタイムの更新ですが下が

現在、【大正製薬リポビタンD直送便テレビショッピング編】のインフォマーシャルに出演中です🍹よろしければご覧くださいね🫶

明日の「第32回大野城いこいの森ロードレス」10kmですが目標は2019年大会で出した57分40秒の自己記録更新です。コースは1周3.3kmを3周＋100ｍ。1週を19分以内、1km5分46秒以内のペースで走れば更新できる計算になります。前回は正規のスタートライン通過まで10秒35掛かりました。今回は何秒で正規のスタートラインを通過できるのかが一つのカギになります。ネットタイムで前回は1周目19分13秒87、2周目19分30秒64、3周目18分26秒05。毎回2周目でペースが落ちるの

熊本県美里町で開催されている石段駆け上がり頂上決定戦！「RedBull白龍走」ですが今年は開催されないそうです。ホームページを見てもトップページの最初は昨年大会のことが記載されていてカーソルを下に下げて行くと「RedBull白龍走は2023年度開催致しません」と記載されてました。開催されない理由は明記されていません。トップページの最初の部分だけ見てページが更新されてないと思いページを閉じて開催されないことを知らない方も多くおられるかも知れません。こんな大事なことはトップペ

昨日１２（金）、仕事が決まりました。昨日は、９時から、会社説明。そして、職場見学、筆記試験、面接へと進みました。筆記試験では、８０点との事で、優秀だと褒められました。面接は、深く突っ込む面接官がいて、タジタジな回答もチラホラでした。しかし、１５時近くに連絡があり、採用との事でした。１２時から３時間近く、図書館にて、行政書士試験受験勉強に取り組む。体調が悪く、最初の方は、集中出来ず。リポビタンDと葛根湯が効いたのか、後半は集中して取り組む事が出来まし

昨日のブログに少し書いたことの内容を書きます。4、5月の何れかに第３回大会の開催を考えていて昨日、平和台陸上競技場を管轄する舞鶴公園と久留米市陸上競技場・補助競技場を管轄する久留米アリーナーに4、5月の空き状況を聞くためTELをしました。平和台陸上競技場の占用料についてですが・・・・・年間の利用日程がわかるのは2月の年間利用調整会議終了後になるとのことでした。ここまでは問題なかったのですがこの後に問題が起こりました。TELで応対された方の話によると・・・・・「調整会議

よみうりランドグッジョバ内に新しくオープンしたSPACEfactorでお薬作りの疑似体験ができるワークショップ「リポビタンDラボ」実際に錠剤を作る機械「打錠機」で錠剤に見立てたラムネ菓子を作ります。つくるラムネは直径5㎝もある巨大なタブレット。ラムネの作成は2個で1つはリポビタンD風味の「ラ・ムーネD」もう一つは3種類の味（パインいちごリンゴ）から選べました。こちらの機械で5回打錠！直径5㎝のラム