リストカットとは
リストカットは精神的に大きなストレスを抱えている方や、ストレスをうまく発散できない方が刃物で手首を切る自傷行為のことです。「リスカ」と略されることもあります。リストカットをする原因は人によって様々ですが、最も多いケースがストレス解消などの心理的な理由です。リストカットが習慣化している場合は依存してしまっているケースも少なくありません。リストカットをやめたい、軽減したい場合は心理的な不安や悩みの種を少しずつ解消していくことが必要です。医学によるサポートもできますが、なによりも周囲の人の理解や、辞めたいという本人の意思が大切です。リストカットに関連して、リストカットを解消するためのアドバイスを紹介しているブログがあります。