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こんにちは今朝もやっと早起き!辛くて憂鬱で…(˘•ω•˘).。oஇ今日のお天気は晴れたり曇ったり…少し肌寒かったです。。なので顔は赤くなりませんでした。。良かった〜先程カゴの中の洗濯物を片付けて冬物のお洋服を洗濯しました💕クローゼットの中を整理していたら、忘れていた春物のお洋服が、出てきました明日着ようかなぁ??今日のお洋服マキさんのワンピースとお久しぶりに美沙子ちゃんのバッグを持ちました❤️あっぷーお洋服はこんな感じでした𓂃𓈒♡𓏸ほっと一息𓂃𓈒♡𓏸
8:522024/04/21弘前さくらまつり真っ最中の日曜の朝今日も行く早朝の弘前公園ウォーキングへ西濠ボート乗り場からもみじ階段へ最近カルガモが水芭蕉の場所にいます階段上がって下乗橋から二の丸で
ご来訪ありがとうございますアラフォーワーママの私キナコ(育休中)四角い顔のアラフォーのほほん夫ゆめかわ系男子な6歳むすこもちもち雪見だいふくな1歳むすめ人生の必要資金7000万(!)に向けて年間貯金額250万を目指します🔥ただし今年はマイナス予報↓『去年の年間貯金額と我が家の貯金力』ご来訪ありがとうございますアラフォーワーママの私キナコ(育休中)四角い顔のアラフォーのほほん夫ゆめかわ系男子な6歳むすこもちもち雪見だいふくな0歳むすめそん…ameblo.jp
こんにちはハイリタイヤー21南山です今日も爽やかにラジオ体操回数を重ねるごとに、入居者様の手が高く上がるようになってきました愛知県名古屋市昭和区介護付有料老人ホームハイリタイヤー21南山https://www.frontier-gp.jp/nursing-home-search/detail/nanzフロンティアの介護で私たちと一緒に働きませんか?応募、お問い合わせはお気軽にご連絡ください。フロンティアの介護採用ホームページhtt
am6:40・・・終わった〜ラジオ体操、終わりました!NHKの朝のラジオ体操です🤸📻朝も歩いたし、なんて清々しい一日の始まりなんでしょう😊🙌👏お天気は・・・・残念ニャねー
どんよりと重たい空です。雨はあがってます。でもね、少しづつ明るくなってきました。お日さまの出番はあるかな、。「けんさん、おはよう」、でもね、私は元気です。6時前に起きて朝の日課、伸び伸びとストレッチ、ラジオ体操、かかと落とし40回に、片足立ち40秒×右左、こなしました。「けんさん、お隣の豪ちゃん家が売りに出ました」「買った人は、40代、若い人のようです」ご近所が若返っています。前の家は田舎に帰った○花さんに代わって若夫婦です。○江さんも、○田さんも、引っ越しされ
こんにちは今朝も辛くて憂鬱で…やっと早起き!(˘•ω•˘).。oஇ今日のお天気は、曇ったり雨が降ったり…少し肌寒いです。。なので顔は赤くなりませんでした〜良かったです先程カゴの中の洗濯物を片付けて冬物のお洋服を洗濯しました💕まだまだ沢山あります(˘•ω•˘).。oஇ今日のお洋服美沙子ちゃんのワンピース着ました💕あっぷーお洋服はこんな感じでした𓂃𓈒♡𓏸午前中はまたまたしまむらへ〜✨マキさんのお洋服購入しました💕ピンクが可愛かったので白もお迎えしました!
⭐️週末ご飯①知人の紹介で初訪問のまぁまぁ、お洒落な居酒屋さん。とりあえず、生ビール🍺とサラダ、知人お勧めのとうもろこしの天ぷら、焼き鳥も少しだけ注文しました。通路を挟んで、右がカウンター席で左側が小上がりの座席、仕切りはほぼ無い状態。この日は小上がりの座敷席に団体さんが入っていて、若い男性客ばかりがざっと見て20人近くは居る!😳カウンター席に通されたけど、仕切りが無いから、なんか騒がしいチラッと後ろを見たら、テーブルの上には鍋がのっていて、多分、宴もたけなわ、
こんにちは今朝もやっと早起き!辛くて憂鬱で…(˘•ω•˘).。oஇ頑張って起きました!!今日のお天気は晴れ〜車の中は暑くてクーラーを入れましたなので顔は赤くなりませんでした。。良かった〜先程カゴの中の洗濯物を片付け〜✨今冬物のお洋服を洗濯中〜✨✨今日から少しずつ冬物のお洋服を片付けます(*•̀ᴗ•́*)و̑̑時間はかかりますが頑張ります!今日のお洋服美沙子ちゃんのワンピース❤️あっぷーお洋服はこんな感じでした𓂃𓈒♡𓏸ほっと一息𓂃𓈒♡𓏸冷たくて美味し
こんにちはご覧いただき、ありがとうございます一番くじあつまれどうぶつの森~とことん満喫!島民気分な新生活~少し前に発売のくじですが近くのセブンで売れ残ってるお子ぉが居て、ずっと気になってました少しずつ売れてるんですが、ラストまで買われなくてずっと残ってる感じ上位賞は既に無くて、ラストまで後8回の所で店員さんに聞いてみました「少し値引きすれば買います」と他にも2つくじが売ってたんですが、どちらも30%オフで、「あつ森もワンチャンありそうだな」と
こんばんは。先日、久々にばーば(私の母)と電話で話しました。私のブログで一番多くの「いいね」をいただいた記事は、ばーばのことを書いたものです。『遺産を手にした75歳母が急に始めたこと』おはようございます。父が亡くなった時、財産はすべて母が相続することになりました。『相続にはドラマがある。財産どう分ける?』おはようございます。父が…ameblo.jp高校生になった娘のお弁当作りで、毎日5時半起きなのがキツイと私が愚痴っていると、
ラジオ体操中小雨止んだからニャン歩BOSS虎ちゃんコムギちゃん⤴️ロックはもう居ない幸せな飼い猫になってるロッちゃん良かったニャー桂の木から甘い匂いが⤴️ゴンとタンポポダイヤとフーハート・シンゴン元気でね明日はたぶん来れない花ちゃん呼ぶと返事はしてくれるお待たせボッチ子ちゃん側に居てくれて可愛いったらないニャ太極拳の中休みにカズさんおやつ持って登場足の指骨折してギブスが取れた段階でも久しぶりに5人ランチやっぱり日課牧歌は5人でなきゃ元気がでない
東急ステイ函館朝市灯の湯温泉付きのホテルが希望だったので、東急ステイ函館朝市灯の湯へ13階のお部屋でした。窓からの景色もいい感じ〜除けば函館山の頂上まで見えます。何より洗濯機、レンジが部屋に備えつけミニキッチンもあります。長期滞在したくなりましたこちらは17階のラウンジ日曜日お休みとのこと!残念クラフトビール飲んでみたかったなぁこちらも17階のラウンジに設置されていました。温泉後にゆっくりクール
昨日は曇り空の1日でした…夕方には雨の予報も出ていたので、朝早くからお散歩に出掛けました。太陽が出そうで出ない…何とももどかしいお天気です。いつもの散歩道には高齢者が大勢いるなぁと思ったら、ラジオ体操のために集まっていました。ラジオ体操=夏休みの子供たち、そんなイメージがありましたが、高齢者の方々は健康維持が目的なんですね。そう言えば…大阪城公園でもやってたな…物凄い人数でビックリしちゃうくらいでしたその後、一瞬だけ太陽が出たけど、結果的には曇り空の1日でした…しかも
小3の冬から小4の夏まで児童精神科に入院。さらに小4の秋から年末まで2回目の入院。自閉症+発達障害衝動性が強く毎日暴力、暴言、破壊行動に怯える日々母ちゃんはまるちゃんの暴力と旦那氏からのモラハラ発言に追い詰められ適応障害と診断されますが、現在は薬なしで生活できるようになりました。小5から転校をし現在は全寮制の小学校に通っています今朝は私が出勤30分前に起こしてほしい。と言われてたので定刻通りに起こしましたここ一週間は眠剤飲まなくても入眠もスムー
こんばんはいやはやはや、静岡まつりで主人に写真を撮ってもらったのですがまた最近わたし太ったみたいで🐷💦(笑)主人、以前カメラが趣味だったこともあり写真撮るのなかなかの腕前なのですが(笑)如何せんモデルがわるすぎる!またまたダイエットを決意しました♪まだこの後ろ姿の写真はいい方なのですが正面からみると、見るに堪えない(笑)45歳の現実と対面(ฅฅ*)....猫好きなだけに猫背だし^^;一応決意したことは、ラジオ体操を取り入れること!そして、夜遅い完食は控える!22時以
先日41歳になりました。そんな私の6つの本音。1、若い子の顔がみんな一緒に見える。実際会ったときに「あれ?なんか写真と全然顔が違うね」とナチュラルに言ってしまいそうな自分が怖い。2、言葉が出てこず「あれ」や「それ」で乗り切ろうとしてしまう。相手に伝わっていないのは薄々分かっている。3、けっきょくラジオ体操。若い頃は理解できなかった先輩ママ達の言葉の意味が…
おはようございます🌊千葉市美浜区ヒーリングサロンアトリエ月と玉手箱桜井ゆきです🌸千葉みなとは曇り空です☁夜明けが早くなってきて🌄お休みの日も5時半頃には目が覚める(笑)久しぶりのホットサンドは自分なりにこだわって選んだ素材がたっぷり卵🥚もチーズも🧀ハム🐷もブロッコリー🥦も『美味しい"を味わうと幸せ脳セロトニンが溢れますね🩷心と身体を安定させて今日も1日健やかに(๑´ڡ`๑)今朝の珈琲は少し軽めにブラジル&コロンビア☕ベーシックで鉄板のコンビ
こんばんは!昨年秋に体重計が壊れました。測るたびに5kgくらいの増減があり、さすがにそれはないでしょって思って、新しいのを買ったんですが、それが、最初に乗ったとき、私ってこんなに太ってた?と思うほど数値が大きく出て、試しに夫に測ってもらったら、これは違ってると言いました。ネットで買ったから、いい加減なのを買ってしまったのかしら?ちょうどその頃、白内障の手術のための術前検査で身長、体重も測ったので、その頃の体重は分かっていますが、それからそのままになっていました。白内障の手術の頃、義父の妄想
なんだか、ここのところ毎週日曜日は早起きしてるような・・・テレビでここを紹介してるのを見て、行ってみたい~~と思って根津神社のつつじ祭り?に行ってみたよただ、早く着きすぎて(5時48分着早っ)つつじの周りのロープが・・・9時半からしか開かないみたいでそんなに待ってられないかなあ〜9時半まで待ってたら、間違いなく人で混むだろうしそれに次の目的地にも早く行きたいしというわけで・・・ロープの外から、写真をできる限り撮ってみたよ屋台もたくさん(まだ早すぎて、やってなかったけど)出て
5口申し込み完了。あとは息子名義で5口申し込む予定。当選すれば15,000円✕2のプレミアムです(^^)1回目当選→電動サイクルの足しに2回目当選→息子の部屋のエアコン買換えの足しにさぁて今回当選したら何に使いましょう。なるべく大きなものに使いたい。差し当たって欲しいものが見当たらない。テレビ?そろそろ寿命?取らぬ狸の皮算用です。当選してから考えましょう。良い季節到来。毎朝ラジオ体操、あさんぽも気持ち良い季節となりました。真冬暗闇の中、ラジオ体操に向かうあの心細さを思
愚息うしくん、コミニュケーションをとるのがちょっと苦手ヒトもワンコもコミニュケーションは大切って思うあえて、連れて行くヒトから、ワンコから、挨拶を学ぶ、加減を学ぶ、言い方を学ぶ…たくさん学ぶことはあるいくつになってもだニンゲンもね独りが好きだから、交流苦手だから、いらないなんて言ってる人ほど、歳取ったときに周りや家族に大迷惑をかけるいわゆる老害ってやつ。気をつけたいものだ歳取ったら、ラジオ体操に参加しようと思ってる1日に一度くらいは誰かと挨拶した方がいいかなーって、思うか
【005】ラジオ体操は声を出すの?(070416)前に勤めていた職場では始業時間と同時に全員でラジオ体操をしていた。体育会系の上司は、「大きな声で号令を掛けながら体操をすると元気になり、仕事に勢いが付く」と言って、全員に声を出しながら体操をする事を半ば強制した。以前も同様の提案をした上司がいたのだが、その時はKさんが強行に反対をして提案そのものを潰してしまった。Kさんの主張は、「声を出しながら体操をすると、呼吸と動作の調和が乱れ、体調を壊す」というもの。勿論、私もKさん
★クルーズスケジュール★1日目:4月28日(土)横浜17:00出港2日目:4月29日(日)終日クルージング3日目:4月30日(月)関門海峡クルージング・釜山14:00入港/22:00出港4日目:5月1日(火)関門海峡クルージング・終日クルージング5日目:5月2日(水)神戸6:00入港【2日目:4月29日(日)終日クルージング】7:00~9:00までの間、14階の大型スクリーンでラジオ体操が繰り返し放映されています。それに参加するために早起きしました。ラジ
いち、に、さん、春散歩。朝に呼ばれて、近所へお散歩。メンテナンスから帰ってから2回目の散歩♫3回目で終わるかな?(笑)朝の空気を写真でお届けします。photo:お日様、おはよーphoto:大好きな人が好きな花🌸乙女椿🌸photo:ラジオ体操の方がたくさん。photo:八重桜photo:久しぶりの田んぼ。そろそろ田植えかな。photo:びよーんと実際、これだったら怖い(笑)photo:ひと休み。アーモンドミルクラテと🍩朝からよく歩きました。今日は伝説の長女が久し
副作用は変わりなし。痛いと言えば痛いし、怠いと言えば怠いと感じる倦怠感。痛み止めが頼りですが、筋力低下も輪をかけている気もしています。体力の低下が気になる日々が続いていますが、やはり自分の意志だけが頼りのようで、散歩が1番と皆さんに言われましたが、私は足も悪く長距離は歩けません。寒いのも苦手ですし、着替える事も面倒です。短距離でも2日歩くと3日目は足首が痛くて歩けません。だからと言って、ほおっておく訳にも行きませんので、部屋の中で出来て、着替えもいらす、足首にも負担が少ない、ラジオ体操を、毎
ブログでも書きましたが、昨年から続いている肩の痛み↓『五十肩の兆し』毎朝軽くストレッチをしている手を肩においてグルグル回す首もグルグル始まりは干した布団を棹から下ろす時だったなんてことない動作左の二の腕あたりにじんわりと温かな…ameblo.jp正月休みには臭いを気にしないでいいからとせっせと湿布を貼ってました結果、かぶれました・・・なのに痛みにまったく変化なし着替えに一苦労だし、何気ない動作で何回もイテテテとなる
★クルーズスケジュール★1日目:4月28日(土)横浜17:00出港2日目:4月29日(日)終日クルージング3日目:4月30日(月)関門海峡クルージング・釜山14:00入港/22:00出港4日目:5月1日(火)関門海峡クルージング・終日クルージング5日目:5月2日(水)神戸6:00入港【4日目:5月1日(火)関門海峡クルージング・終日クルージング】また早朝に関門海峡を通りましたが、前日に関門橋をくぐるところを見たので、この日はスルー。笑[8:00
3.休憩時間なのに…理科の問題集をやり終えて休憩しようと思っているところに、ドアが開いて眞木野が入って来た。「どうだ、進んでるか?」「今、理科が終わって、持って行こうと思ってたところ。」「そうか。ずっと座りっぱなしはよくないから、少し体を動かした方がいいだろう。丸つけしてる間に、これやってろ。」眞木野はそう言うと、タブレットを操作して音楽をかけた。「えっ?これって。」「知ってるだろ?ラジオ体操だ。学校でやるよな?」「うーん・・・よく分からないけど。」「まったく今どき
今日は仕事でしたが、明日は休みです。まずはあつ森から。久しぶり、しずえのひとりごと。メッセージボトルの手紙とレシピ。喫茶ハトの巣で一服。みんなでラジオ体操。次にスプラフェス。まさかのこうさぎが1位。フェスは明日の午前9時までですが、まだ3段階目の「スーパーこぐま派」までしか進んでいません。これからフェスに参戦しますが、「えいえん」まで行くのは無理かなぁと思うので、行けるところまでやりたいと思います。