ライザップ紹介制度

【最終記事更新:2023年11月3日】サイト管理人プロフィールライザップ2023年冬のお得なキャンペーン始まりました！ライザップにはお得に入会できる割引方法が色々あります。一番簡単でお得なのは、誰でも簡単にお得に入会できる紹介割引だと思います。ライザップの紹介制度は、直接の友人知人でなくても大丈夫なので、SNSで知り合った人からの紹介入会もかなり多く、実質的にどなたでも紹介割引を受けることが可能です。(※過去にカウンセリングを受けたことがある方は対象外です。)ライザップではお得に入

【1年前に投稿したアメンバー限定記事の再投稿】ライザップ卒業から1年…ちょうど1年前、こんな写真、人に見られるのは恥ずかしい…でも誰かの参考になればいいな…という思いでアメンバー限定記事でアップしました。現在、アメンバーは募集していませんが、リクエストのあった方には1日限定で見ていただいたり、メールでご質問をいただいた方には、画像をお送りしたりして対応してきました。お腹のシワで悩んでいる方が意外にも多いことにびっくりしています。1年が経過し、だんだんと恥ずかしい気持ち、凹んでた気持ちも

ライザップ（RIZAP）は、紹介で入会した方がお得なのをご存じですか？紹介制度を利用することにより、お得にスタートが可能です。2023年11月からRIZAP、RIZAPWOMANはキャンペーンが始まりました混み合うことが予想されますのでご注意下さい。詳細は下記をご参照ください。もくじキャンペーンプライムサービスライザップ紹介制度紹介特典紹介トライアルコース無料カウンセリングについて私の経験、結果お問い合わせ（依頼はこちらから）

おはようございます今日も良い天気で気持ち良いね今日はオフのんびりしよう2024年4月11日（木）ライザップ生活2759日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%4/10→4/11・体重：59→59.25・体脂肪率：23.2%→23.5%・筋肉量：42.5→55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500

こんばんは土曜日は一日早い妹の誕生日祝い姪達も一緒に夕食＆誕生日祝いのケーキを食べた2024年4月13日（土）ライザップ生活2761日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%4/12→4/13・体重：58.95→58.7・体脂肪率：22.6%→22.9%・筋肉量：42.8→42.45食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Tota

こんばんは今日は色々と出来て気分転換になったな2024年4月12日（金）ライザップ生活2760日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%4/11→4/12・体重：59.25→58.95・体脂肪率：23.5%→22.6%・筋肉量：42.55→42.8食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値

こんにちは暖かいな土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月13日（土）ライザップトレーニングInbody＊入会時：84.4kg,42.3%推移（2024年4月6日（土）→10日（水）→13日（土）・体重：59.9→59.5→59.4・体脂肪率：21.3%→22.1%→20.7%・脂肪量：12.8→13.1→12.3・筋肉量：44.1→43.5→44.1・体水分量：34.6→33.7→34.4・BMI：21.5→21

【最終更新日:2022/10/4】契約管理システムや予約システムが2023年4月から新しくなるのに合わせて、これまでのメニューや料金体系、ステイタス制度諸々が見直されることになり、2022年9月末で多くのサービスや制度が終了しました。ただし、9月末までに入会済みの場合は、2023年3月末までは猶予期間があります。これまでのステイタス制度は廃止して、今年から新しく始まったプライムメンバー制度の特典の充実を図ることにより、プライムメンバーへの登録を促す流れにあるようです。紹介特典として提供さ

こんにちは夏だね犬の散歩に行ってきたけど、暑いわ～。2024年4月10日（水）ライザップ生活2758日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%4/9→4/10・体重：58.95→59・体脂肪率：22.8%→23.2%・筋肉量：42.7→42.5食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの

ライザップって本当に痩せるのかな？もう43歳だし、産後ブクブクたるんだカラダはそう簡単にはいかないだろうなと思いつつ、半信半疑で入会。。。ところが。。。最初の1カ月で6㎏減この間、週2回のトレーニングと糖質を控える食事以外、一切何もしてないのに、ええええ？どういうこと？？？と今まで散々色んなダイエットを試してきて、ここ数年は何をしてもダメだな、って思ってたのに、なんでなんで？？？って感じで、面白いほど体重が落ちていきました。途中から、なかなか落ちなくて停滞する時期も出てきたけど、本当

ライザップのトレーナーさんに尋ねられた停滞期の記録。。。帰宅後、過去のエクセルデータを確認してみた。あわせて、ライザップのアプリで写真も見てみようとしたら、うわっ！なぜか昨年11/19以前の写真が全部消えてる定期的に画像は削除されちゃうのかな？体重記録と説明文のところはかろうじて残ってるから、それとパソコンに移してた写真データを合わせて、なんとか記事には出来そうさぁ、停滞期の記録。。。8月半ばにトレーニング開始して、2ヶ月経過した10月後半から、まず1回目の停滞期。この頃、スター

さてさて、1カ月間のくびれの変化は…私の体は条件が悪すぎるので、正直、あまり期待してなかった…でも、目に見える変化はまだまだ小さいけれど、手応えは感じてるほかの人ならきっともっと効果が現れるんじゃないかな？ちなみにこの1カ月間は、ライザップではくびれとは別目的のトレーニングに取り組んでいたので、くびれは自宅でやるように指導されていたエクササイズ(1日10分程度)のみによるもの。普段の生活で肋骨を締めてドローインをするように心がけていたのがメインだったかも。私でも…時間はかかるかもしれ

こんばんは水曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月10日（水）ライザップトレーニングInbody＊入会時：84.4kg,42.3%推移（2024年4月3日（水）→6日（土）→10日（水）・体重：59.8→59.9→59.5・体脂肪率：21.3%→21.3%→22.1%・脂肪量：12.7→12.8→13.1・筋肉量：44.1→44.1→43.5・体水分量：34.6→34.6→33.7・BMI：21.4→21.5→21.

こんばんはお疲れ様でした今夜はRIZAPイングリッシュへ行ってきた2024年4月8日（月）ライザップ生活2756日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%4/7→4/8・体重：59→58.9・体脂肪率：22.9%→23.1%・筋肉量：42.65→42.55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcal

お高いライザップのサプリ。。。私は入会時にカウンセラーさんに勧められるままに沢山買っちゃった入会時に◉プロテイン1箱(30包入)ライム◉QUICKBURNER(32本)定期購入で◉BURN(3瓶)◉ACTIVE(3瓶)◉FIBAX(3箱)◉QUICKBURNER(30本)追加購入で◉プロテイン1箱(30包入)チョコ◉BURN(1瓶)◉QUICKBURNER(16本)◉LIMIT(1瓶)全部合計すると・・・・あああぁ、見たくない〜！今まで目を背けて、

こんにちは暖かくて気持ちが良いやっと春らしい陽気かな2024年4月9日（火）ライザップ生活2757日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%4/8→4/9・体重：58.9→58.95・体脂肪率：23.1%→22.8%・筋肉量：42.55→42.7食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値

2020.2.12会員向けのライザップアプリ(RIZAPtouch2.0）、マニュアルが出来たんですね～出来たことに昨日気がつきました。メニューをタップしたら下記の画面が表示されました。アプリ操作マニュアルの目次ライザップ会員の方はもう使い始めているのだろうけれど、2019/1/4からスタートした「RIZAPtouch2.0」について書きたいと思います。＊写真1枚追加しました。旧RIZAPtouchは月末まで