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【最終記事更新:2023年11月3日】サイト管理人プロフィールライザップ2023年冬のお得なキャンペーン始まりました!ライザップにはお得に入会できる割引方法が色々あります。一番簡単でお得なのは、誰でも簡単にお得に入会できる紹介割引だと思います。ライザップの紹介制度は、直接の友人知人でなくても大丈夫なので、SNSで知り合った人からの紹介入会もかなり多く、実質的にどなたでも紹介割引を受けることが可能です。(※過去にカウンセリングを受けたことがある方は対象外です。)ライザップではお得に入
ライザップ(RIZAP)は、紹介で入会した方がお得なのをご存じですか?紹介制度を利用することにより、お得にスタートが可能です。2023年11月からRIZAP、RIZAPWOMANはキャンペーンが始まりました混み合うことが予想されますのでご注意下さい。詳細は下記をご参照ください。もくじキャンペーンプライムサービスライザップ紹介制度紹介特典紹介トライアルコース無料カウンセリングについて私の経験、結果お問い合わせ(依頼はこちらから)
おはようございます今日も良い天気で気持ち良いね今日はオフのんびりしよう2024年4月11日(木)ライザップ生活2759日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/10→4/11・体重:59→59.25・体脂肪率:23.2%→23.5%・筋肉量:42.5→55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500
こんばんは土曜日は一日早い妹の誕生日祝い姪達も一緒に夕食&誕生日祝いのケーキを食べた2024年4月13日(土)ライザップ生活2761日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/12→4/13・体重:58.95→58.7・体脂肪率:22.6%→22.9%・筋肉量:42.8→42.45食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Tota
こんばんは今日は色々と出来て気分転換になったな2024年4月12日(金)ライザップ生活2760日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/11→4/12・体重:59.25→58.95・体脂肪率:23.5%→22.6%・筋肉量:42.55→42.8食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値
こんにちは暖かいな土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月13日(土)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月6日(土)→10日(水)→13日(土)・体重:59.9→59.5→59.4・体脂肪率:21.3%→22.1%→20.7%・脂肪量:12.8→13.1→12.3・筋肉量:44.1→43.5→44.1・体水分量:34.6→33.7→34.4・BMI:21.5→21
こんにちは夏だね犬の散歩に行ってきたけど、暑いわ~。2024年4月10日(水)ライザップ生活2758日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/9→4/10・体重:58.95→59・体脂肪率:22.8%→23.2%・筋肉量:42.7→42.5食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの
こんばんは水曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月10日(水)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月3日(水)→6日(土)→10日(水)・体重:59.8→59.9→59.5・体脂肪率:21.3%→21.3%→22.1%・脂肪量:12.7→12.8→13.1・筋肉量:44.1→44.1→43.5・体水分量:34.6→34.6→33.7・BMI:21.4→21.5→21.
こんばんはお疲れ様でした今夜はRIZAPイングリッシュへ行ってきた2024年4月8日(月)ライザップ生活2756日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/7→4/8・体重:59→58.9・体脂肪率:22.9%→23.1%・筋肉量:42.65→42.55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcal
こんにちは暖かくて気持ちが良いやっと春らしい陽気かな2024年4月9日(火)ライザップ生活2757日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/8→4/9・体重:58.9→58.95・体脂肪率:23.1%→22.8%・筋肉量:42.55→42.7食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値
2020.2.12会員向けのライザップアプリ(RIZAPtouch2.0)、マニュアルが出来たんですね~出来たことに昨日気がつきました。メニューをタップしたら下記の画面が表示されました。アプリ操作マニュアルの目次ライザップ会員の方はもう使い始めているのだろうけれど、2019/1/4からスタートした「RIZAPtouch2.0」について書きたいと思います。*写真1枚追加しました。旧RIZAPtouchは月末まで