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❤︎アラフォーOLもっちーの株ログ❤︎アラフォーOLのリアルな日常❤︎株初心者の成長記録❤︎コツコツ投資生活【もっちーの自己紹介はコチラ】株初心者のアラフォーOLもっちーです🙋♀️💕今回は保有中の銘柄『RIZAP(2928)』について書いていきます\最近の/私のトレードスタイルは〝毎月お小遣い程度の金額で購入出来る日本の個別株に中長期で投資する〟です(※フツーにカッコつけた。笑)お家を引越しする前はもっぱらデイトレばかりしていましたいわゆる雰囲気ト
パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?ビデオに映った自身の後ろ姿が衝撃的過ぎて…。私(小泉)からパーソナルトレーニングを受けようと思ってくださった理由を教えてください。流行りのライザップやパーソナルジムの入会も視野にいれていましたが、子どもが3人おりますのでパーソナルトレーニングに割ける時間も時間帯も限られています。ネットで出張指導して下さる小泉先生を見つけ、ご相談させていただきました。パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果(変化)を感じますか?先生か
なぜいままで作らなかったのか!衝撃的なもちもちができました牛乳100ml(5)豆乳200ml(3.2)(計300ならなんでもよいと思います)オオバコ10gラカント大1くらいバニラエッセンス少々おなべで温めぐるぐるすぐにねりねりとしてきておもち様にまとまってきます、楽しいできあがり全量で糖質8gくらい全部豆乳、アーモンドミルクなどにしたら、より糖質カット見た目は少々あれですが・・・ダマになったのは、牛乳豆乳を一気に入れたからでし
アーモンドもだいぶん咲いてきました本日は家族4人が揃う最終日です(嫁に行くまでは)ヒラキに買い物に行きました弁当箱1段550mlライザップフードコンテナ(RIZAPレンジ対応食洗機対応お弁当箱ランチボックス冷凍軽量レンジOK食洗機OKお弁当弁当ラク軽弁当箱一段仕切り付き保存容器)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}弁当箱1段430mlキャラクター(RIZAPモフサンドちいかわポケモンピカチュウレンジ対応食
札幌証券所・アンビシャスのライザップさんパート5札証で気になっている、ライザップさん(2928.S)の株価を見ていました。さてさて皆さんは、地元や地方の証券取引所に軒を連ねている会社の株式を見ていたりなどしますでしょうか。(^^)私が住む北海道では札幌証券取引所があるので、株価欄を見るのですが。チョコザップという運動ジムを展開している、ライザップさんが札幌証券取引所に上場されていまして、ここのところ株価は下がりましたが、地方の証券取引所にしては売買高が多く
先日経済アナリストの森永卓郎さんがステージ4のすい臓がんであることを公表されました。すい臓がんのリスクファクターとして肥満、糖尿病、喫煙、飲酒、すい臓がんの家族歴があると、すい臓がんになる危険性が上がることが分かっています。森永さんは2016年にライザップで劇的にやせたことが有名ですが、それまでは167㎝で89㎏の肥満で糖尿病があり、ヘビースモーカーでもあったそうです。ダイエットに成功した後は健康的な生活習慣を続けておられたましたが、今回すい臓がんステージ4という結果になってし
こんばんは春の陽気になってきましたが花粉が凄くて辛い娘もくしゃみ、鼻水が出ていてたぶん?花粉症なのかも鼻拭きすぎで鼻の下が赤くなっているので一回病院に受診して花粉症なら薬を処方してもらった方がいいのかな鼻セレブが手放せませんハナセレブティシュ3P楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}王子ネピア|nepianepia(ネピア)鼻セレブポケットティシュ(16個パック)〔ポケットティッシュ〕【rb_pcp】楽天市場${EVENT_LABEL_01_T
チャオーーーーーー!!!!ああああ・・・・・・ギャミちゃま助けてくれてありがとう・・・・あかん。明日やねん。わざわざコレ用に服買いたくないから手持ちの服の中から●春っぽい●明るくて爽やかな●朝はパン!パンパパン♪みたいな服『【たしゅけて・・】ドツボにハマって何を着たらいいのかわかりません。』チャオーーーーー!!!!一本目の記事も読んでくれてありがとう!!!歯磨き粉特に決めてない~っていうギャーミーがいたら、次、チラッとクリアクリーンネクスデン…am
こんばんは~♡コストコにいって再びジャムのようなグレープと呼ばれているキャンデイドリームを買ってきてしまいました♡ほんと美味しくて、家族全員で、はまってしまってます。『【コストコ】飛ぶように売れていた、ジャムのような味のフルーツ』こんにちは~♡今コストコで、大人気のフルーツ。昨日行ったときも売り切れていて購入できなかったジャムのような味のすると言われているフルーツ。糖度が非常に…ameblo.jpで、本日コストコでめちゃめちゃお得なものを見つけてしまいました!
こんにちは10月にチョコザップ行って以来、かなりサボってて入会している意味あんのかなと思ってましたら最近セルフネイルやらホワイトニングの導入店舗が増えまして!!しかも!!!これいつの間にかマッサージチェアが導入されてるうう!!これは行かねば!!!と思って、久しぶりに行ってきました画像がこれだもの手先や足裏まで包み込まれるいいマシンが用意されているんだろうなー当然個室だよねーと思っていってみたら、これでしたちょこんしかも個室じゃなかったみんなが一生懸命運動している中、人目
こちらのブログでは母が20キロ痩せた16時間ダイエットの効果を検証中です。母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいまとめ買いクーポンがアツイ❣️2990→890円接触冷感ルームウェア【8/311:59まで:1枚890円!2枚購入&クーポンで】さらてろ涼感ルームウェア楽ちんリブセットアップワンピースショーツワイドパンツウエストゴム上下セットワンマイルウェア部屋着ワンピかわ
2020.2.12会員向けのライザップアプリ(RIZAPtouch2.0)、マニュアルが出来たんですね~出来たことに昨日気がつきました。メニューをタップしたら下記の画面が表示されました。アプリ操作マニュアルの目次ライザップ会員の方はもう使い始めているのだろうけれど、2019/1/4からスタートした「RIZAPtouch2.0」について書きたいと思います。*写真1枚追加しました。旧RIZAPtouchは月末まで
こんにちは暖かくて気持ち良い2024年3月13日(水)ライザップ生活2730日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%3/12→3/13・体重:58.7→58.75・体脂肪率:23.1%→22.8%・筋肉量:42.35→42.55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値を目安に。基礎代
この前、まつ毛パーマに行ってきたんです。そこでめちゃくちゃ怖い話聞いたんで、ちょっと聞いてもらってもいいですか。若くて可愛らしいお姉さんが、私のまつ毛曲げてくれたんですけどね、ちょっともう最近、ほんまに体重が落ちやんよねって話になったんです。何しても落ちやん。食べてるけど、落ちやん。運動も特にしてないけど、落ちやん。(そら納得の結果やわ)え?これが怖い話?いやまあ、これもほんまに怖い話なんですけど、これじゃなくてですね。まつ毛パーマのお姉さん(以降、パさん)のお友達さんがライザップ
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます2019年に乳癌を告知され抗がん剤治療、手術放射線治療を終えました現在はホルモン療法中です(詳しくはプロフィール欄へ)どうぞ仲良くしてください4ヶ月前は最近と言っていいのかしら🤔昨年の10月末コンビニ感覚のジムチョコザップに入会しました🏋️♂️チョコザップとはライザップが経営する国内最
山の日の月曜日。思春期で口をきいてくれなくなったかと思っていたけど、実はそんなことは全然なかった高校1年生の娘と二人でお出かけです。今回の目的地は、7月30日にオープンし、8月の山の日の連休直前まではオンライン予約しないと中に入れなかった、都内の最新スポット!こちらです!といってもこれだとなんのことやらわからないのですよね。こちらです!といってもなんだかよくわからないでしょうか。渋谷と原宿の間にあった宮下公園が、華麗に変身してできた、MIYASHITAPARKです。1964年、オリンピ
昨日予告しましたが、日曜日から今年3度目のホテル修行で、今回はハイアットリージェンシー横浜に泊まっています。今回は、可能な限りリアルタイムでお届けしようと思っています。途中で関係ない記事が入ってきたら、あ、のりさん挫折したんだ…と思ってください。さてさて、昨日の東京は、土曜日の春の嵐が嘘のように穏やかな一日でしたね。妻に最寄駅まで送ってもらい、渋谷から東横線に乗ってホテルに向かったのですが、途中富士山がきれいに見えました。妻は僕をホテルまで送り届けてくれる気満々だったようですが、さすがにそこま
こんばんは🌃今日も一日お疲れさまでした😌まだ火曜日~😂今日は週末に作っていたスフレチーズケーキをご紹介します❤炊飯器でできちゃう優れもの😁糖質制限中なので、眠っている炊飯器を活用してみました😆5合炊きで作ったら、ものすごく大きなケーキになっちゃった😳食べごたえ抜群ですが、数値は優秀です🎵86.6kcal/人たんぱく質10g脂質4.6g糖質1.3g食物繊維0g今回は、プロテインを加えて高たんぱくにしましたが、プロテイン無しでも美味しくできますよぉ😌レシピは下記に
こんばんは~♡一昨日の夕飯は、おうちハワイアンで旅行気分を味わいました~ガーリックシュリンプ大好きなので、うれしい~~~7月17日に、コストコで新商品の「ハワイアンガーリックシュリンプ」を買って来ました|17日購入で賞味期限7月19日の2日間です。(以前もありましたよね?2年前ぐらい??)ハワイアンガーリックシュリンプ600g2280円温め方は、フライパンに油をひいて、中火で温めるかレンジの場合は、耐熱容器に移して500w3~5分とのこと
【1年前に投稿したアメンバー限定記事の再投稿】ライザップ卒業から1年…ちょうど1年前、こんな写真、人に見られるのは恥ずかしい…でも誰かの参考になればいいな…という思いでアメンバー限定記事でアップしました。現在、アメンバーは募集していませんが、リクエストのあった方には1日限定で見ていただいたり、メールでご質問をいただいた方には、画像をお送りしたりして対応してきました。お腹のシワで悩んでいる方が意外にも多いことにびっくりしています。1年が経過し、だんだんと恥ずかしい気持ち、凹んでた気持ちも
茶トラ兄弟ねこ😸😸おじいにゃんずと主人との4人暮らしです!日々のいろんなことを書いてます7年位前、甲状腺がん手術受けました。色々あって、2021.9.3子宮筋腫で腹腔鏡手術受け…2021.9.6まさかの再手術、2021.9.13退院しました。爽やかな晴天の朝です腹腔鏡手術後、約2ヶ月半過ぎてるにもかかわらず…お腹ポッコリンコcf.こちらは、我が家のクッキーおじいにゃんの腹ポッケです…手術前のお腹に戻りたい
2024年が始まってもう半月が経ちましたね。時が経つのが早すぎる…年始に今年の目標を立てた方も多いと思うのですが、今日のブログは、目標を実現するために最初にすることというお話です。結論から言うと、目標を実現するには、まず〝何をするか〟を行動レベルで決めましょう。詳しくお話していきますね!現実は行動で変えられる新年に今年の目標を決めた方は、この半月の間、その目標を実現するためにどんな行動ができたでしょうか。実際に行動がで
ご訪問いただきありがとうございます♪しまむらチラシ大創業祭ちょこっと見てきました昨日の夕方参戦したのでチラシ品はほぼ完売で出足遅れた〜という感じでしたが久しぶりにスニーカーをゲット♪MKKLEIN+(PLUS)クランプリュス・・・フランスミッシェルクラン(MICHELKLEIN)ライセンス契約をした日本のアパレルメーカーが立ち上げたディフュージョンライン知る人ぞ知る…ブランドの低価格帯になりますがしまむらでこのラインのスニーカー思わず二度見して
こんにちは週明けの月曜日。今日も風強い。今朝は最寄駅で頭、額から出血した方が車椅子で運ばれていくところに遭遇した2024年3月16日(土)ライザップ生活2733日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%3/15→3/16・体重:58.85→58.85・体脂肪率:22.4%→22.6%・筋肉量:42.85→42.75食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質
いつもお読みいただきありがとうございます😊散歩道の見事な椿昨今の筋肉ブームにて、タンパク質が大切!!と言われて久しいです。たしかにタンパク質は、爪、毛、筋肉などの組織を作るのに必要です。しかし、何事もそうですが過剰摂取は危険なことがあります。タンパク質は、お肉、魚、大豆製品、乳製品に含まれており、それらから、適量を摂取することが大切です。18~64歳では男性65g、女性50gがタンパク質の1日の推奨量です。推奨量とは、健康な人を中心として構成される集団の中で、大
「RIZAP×RaKUWaLK」は本当に歩くだけでトレーニングになるのか、新商品で試してみた「RIZAP×RaKUWaLK」は本当に歩くだけでトレーニングになるのか、新商品で試してみた快適な足元生活を追求するウォーキングシューズブランド「アシックス商事RaKUWaLK(ラクウォーク)」とカラダづくりのスペシャリスト「RIZAP(ライザップ…www.sankei.com産経新聞さんの記事にもなってるやっぱりもう1足買おっと今のもちょっとくたびれてきたしね【28時間限定10%OFFクーポ
パンツおむつにしてから、テープおむつに比べて背中漏れはなくなったけど、おまたから漏れるようになってしまった夜中のおむつ交換、おかあさんたちどうされてるのかしら漏れる前に予防的に替えるのか・・・ねむねむのところ目を覚ましちゃうリスク、おむつ濡れで目を覚ましちゃうリスク(';')今朝も5時起きの早起きくん夏至過ぎたらゆっくり寝てくれるかしら(´-`).。oOプロテインバーはけっこう試し歩いたのでぐーぴた買ってみました豆乳おからビスケットプ
昨晩は、妻に娘のことを優先してもらいたかったので、僕は外でサクッと食事して帰ることにしました。とかいいつつしっかりビール呑む僕。駅前のわりと大き目な焼き鳥屋のカウンターで一人酒です。ほどなくして、お通しのキャベツと枝豆。それから頼んだ串が順々に焼きあがります。最初は豚バラ。うずら。以前はこのお店は、お通しはキャベツともう一品は4種類から一つ選べたのですが、今は有無を言わさず枝豆になったみたい…。すぐにビール2杯目。あれ?ライザップ日は禁酒のはずじゃなかったっけ?って、このあた
おはようございます!今朝の体重は51.7キロ!長い52キロ台からどうやら51キロ台が通常体重になってきた感じ!私の目標はお兄さんが移動する前に50キロ台になることです!昨日のハイタッチをして、お兄さんと喜んだ次第です!何でもそうかもしれませんが、こういう減量はやはり結果が見えてこないと挫折をするとお兄さんに言われました。結果が数値で見えるようにサポートするのがトレーナーの役目だと言われました。例え、悪魔だー鬼だーと言われてもです!確かに結果が数値でバシッと
今日の日経平均株価は−99円−0.26%下落。今日も地味な感じでした。持ち株も、合わせて地味。口座の総計−0.06%から、+0.73%今日イチの上げはライザップ続いてヒューリックなど。1Q決算のAB&CO。場中から下げ下げでしたが、終了後、やっぱり期待はずれの内容に、PTSも下げてます。今日はバリューHRから封筒が。楽しみにしている。株主優待のお知らせではありませんでした。ルックホールディングスはQRコードがついたハガキが。なんと、こちらは議決権を行使したら