ヨーグルトスムージー

散々ビフィズス菌サプリを取っ替え引っ替えし、白湯も飲み、その他云々人生の9割以上便秘対策をやって来ましたが、何せ生まれながらの便秘体質。たまに仕事がバタバタしていて1日3回ビフィズス菌が飲めないときがあったりします。そんな日が3日も続くと、あっという間に便秘が復活。なんなんだよオレの腹。まあ今週だったんですけどね。慌てて乳酸菌飲みまくり、本日ようやく解消しました。何だかんだで、いちばん効く気がするのはコレ。【指定医薬部外品】新ビオフェルミンS錠540錠楽天市場2,307円

🕙10:00ヨーグルトスムージー130㌍

こんにちわんた(・∀・)今週やっとわんたの住む街にもセブン-イレブンの「お店で作るスムージー」が発売されたので飲んでみたくま念願の「お店で作るスムージー」どれにしようか迷ってしまって10分くらいお店で考えてしまったくまいちばんの候補は「いちごバナナソイスムージー」だったんだけど豆乳が苦手なのでもし飲めなかったらイヤなので挑戦はせずにヨーグルトが大好きなので「ダブルベリーヨーグルトスムー