ヨーガセラピー

心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎よりネコヤナギの若葉岩手の義母が送ってくれたネコヤナギの枝花瓶に挿していたら根が出たので鉢植えしました。ニョキニョキー！枝を切って株を増やして、2回目の春です。昨日の日曜日は朝から8時間、みっちり勉強でした。帰りに寄ったカフェづがれだ〜ご褒美のケーキ変わりゆく世の中でヨガに対する人々の関心やニーズも少しずつ変化しています。情報をアップデートしながら自分の中の「変わらないもの」を深めブレずに、かつ、臨機応変にニーズに応えてい

心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎よりいつものクラスとは異なるヨガセラピー（ヨーガセラピー／ヨーガ療法）どんなものか体験してもらうためのワークショップを開催しました。初めての試みでしたが思った以上に好評をいただき手ごたえを感じました。ご参加ありがとうございました！「瞑想」ときいて思い浮かぶイメージは人それぞれだと思いますがヨーガセラピーの「瞑想」では自分の心のあり方、心の作用を調べます。落ち着いて考える必要があるのでその準備としてからだの緊張をゆるめ深い呼吸をか

がんになる前、体調の悪さと強いストレスをなんとかしようと、ヨガを習っていた時期が何年かあります。ヨガ専門のスタジオに行っていた時もあるし、スポーツクラブの中でひらかれているものなど、いろいろ行きましたが、私の求めていたのは、アクロバティックなポーズをとることではなく、呼吸に自然な形で体の動きがついてくるようなヨガでした。ヨガとは何か、ヨーガスートラを読んでみようと少し勉強し始めたところで、がん発覚。勉強も、時間切れになってしまいました。し

こんにちは〜さわこてす今日は、私が行っているヨーガについて簡単にご説明したいと思います。はじめましての方はこちら💁‍♀️自己紹介『自己紹介』こんにちわ～さわこですブログにご訪問いただきありがとうございます。今日は私のことをお話させていただこうと思います。子供の頃から薬とともに生きてきた性格は変…ameblo.jpヨーガはインドで五千年もの歴史をもっていて、色んな流派があります。今では、インド以外の国々に流行し普及するにつれて、布で吊るされて行うヨガとか、サップの上で行うサップヨガ

​ナマステ〜🙏こんばんは🌇三連休明けの今日はどんな一日でしたか私は…昨日の東京レッスンの充実感で満たされたまま今日も元気に過ごしましたよ〜東京レッスンは…長ーく私のレッスンを受けてくださっている方々なので…自身の内側と繋がることが普通にできているので…内観・集中が素晴らしいシーン・・・という音が聞こえるくらいの静寂を感じました〜パーソナルレッスンもヨーガセラピーも満席🈵有り難いです🙏🙏🙏ほとんどの方々がドゥミルネサンスのお客様ドゥミがクローズして一年以上