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先週の土曜、ハタヨガビギナークラスでYuzuki先生がデビュー。初日から体験の方もいらっしゃいましたが、特に緊張した様子もなく無事に初レッスンを終えました。「初めまして。今日ハタヨガビギナーを体験後、入会させていただきました。レッスンは、とても分かりやすく説明して頂き、体も心もスッキリしました。これからもよろしくお願いします。本日はありがとうございました」この日入会されたSさんからいただいたメールをYuzuki先生と共有。今後も初心を忘れず慢心せず、謙虚に。そして知識と実
あまりにもスケジュールがタイトになってしまうため、現在は週3回ペースで行っているプライベートレッスン。コロナ前はほぼ毎日、がむしゃらに入れさせていただきましたが、無理して身体を壊してもあれなんで、年齢とともにマイペースでやらせていただいています。プライベートレッスンは不調改善のご要望が多い為、いつもセラピー色の強いレッスンとなります。この日のテーマは代謝アップ。私たちは呼吸をすることで酸素を取り込み、血液によって細胞に運ばれ、私たちの生命活動に必要なエネルギーが生成され
土曜、14時からのハタヨガベーシック。洞察力、観察力に優れているTomoyo先生。生徒さんのニーズをキャッチする能力が高く、生徒さんファーストでクラスを行っています。一を聞いて十を知る人なので、私としてもやりやすく、全幅の信頼を寄せています。担当のTomoyo先生から4月のテーマは『胸を開こう!』です。アサナを行う時に身体の使い方を少しでも意識して行うと、いつもと違う感覚が味わえたり、アサナが深まったりします。いつもと同じアサナを練習する事はマンネリ化して何となく、やった
先週の土曜、クラスの合間に登呂遺跡に隣接する芹沢銈介美術館のミュージアムショップに行ってきました。運営されているうつわくらしの道具テクラさんがインドで買い付けたというマタニパチェディをミュージアムショップで販売されていると聞いて、スタジオに飾るアイテムを探しに来てみました。静岡市立芹沢銈介美術館museumshopオンラインショップ静岡市立芹沢銈介美術館museumshop(ミュージアムショップ)の公式オンラインショプです。芹沢銈介美術館museumshop(うつわ暮らしの道
今週末は興味深いイベントが開催されます。スタジオでもお配りしている福田織物さんのマルシェが明日、開催されます。イベントの詳細はこちら一度訪問させていただいてから、担当の方と連絡を取り合いながら交流を深めています。イベントでは、福田織物さんが得意の細番手生地に、凹凸のある特殊なプリント加工を施した生地が販売されるそうです。織り職人が1日だけマルシャン(商人)になって製品を販売するとのこと。(生地の説明あり!)興味ある方は是非!続いてフミエ先生一押しのイベント。光・音・振動
木曜19時からのハタヨガクラス。いつも定員になる人気のクラスです。ヨガでは、エネルギーの滞りが不調の原因と言われています。通常プラーナ(生命エネルギー)は呼吸を通じて体内に取り込まれ、ナディー(気道)を介して身体の隅々まで運ばれていきます。しかし、多くの人がナディーが詰まってプラーナを全身に巡らせることができません。意識したところにエネルギーが集まり、ポーズでナディーを刺激し、呼吸でエネルギーを流してエネルギーの詰まりを取ります。なので、これらを使わずにポーズを取るという