ブログ記事37,714件
ヨガ&骨盤調整ShantiHeart(HPこちら)4月のご予約開始は、●3/20(水)19:00~とさせて頂きます。●お一人3クラスまで予約可●フルネーム記載でLINEお願いします✱スタジオオープン→20分前~(10分前には到着しチケットやトイレ等余裕もって済ませましょうが目標)●コロナ関連変更2023.3.13変更●受講についレッスン中のマスク(かマウスシールド)は、ご自身の判断でご自由となり
今日は一本脚のダウンドッグで足を高く上げたい人へコツと練習方法についてお話します。一本脚のダウンドッグで足が上がらない場合、股関節を支点にして上げようとし過ぎるとお尻が詰まって上がりきりません。ポイントは2つあります。1、胸を支点にすること2、上げる足と反対側の手で押す力で上げることです。すると、身体全体で足を押し上げる感覚が分かりますよ。このコツだけでできるようになれば、それで十分です。今回はこの感覚を掴む為の段階的な練習方法についてご紹介
今日は午後から第23回目の英語&ラージャヨーガの勉強会でした。1コマ目が英語、2コマ目がラージャヨーガの二部構成の勉強会です。今回からこちらの本を教材に使うことになりました。インドは多言語国家で複数の言語が公用語ですが、英語もそのひとつなんですよね。英語っていろんな国で話されてて、どの国の英語もその国独特のものがあると思いますがインド英語は「インドリッシュ」とも呼ばれて特に個性が強いですよね。こちらの本はインドの文化的な面もお話の中に取り入
今日は免許更新に行ってきました。もう老眼がやばいので視力検査がひっかからないか焦ったのですが、テクニック使いました。C字型のマークを読む時『上?あーー下?』『左?いや、下?』みたいなあやふやな感じで言うと向こうも急いでるのでOKにしてくれます。合ってるかわかんないけど結果オーライで通った。次の更新の時は無理ですね。安全講習会ではその喋り方どこで学んだ?というくらいクセ強め女子が説明してくれました。でもわたしこの人嫌いじゃな
ここ1ヶ月ほどジム通いをしております。色々なピラティススタジオやヨガスタジオに行きました。ピラティスは基本裸足か、滑り止めのついたグリップソックス着用となっています。ヨガは裸足。日本人のわたしがやはり理解しにくい土足文化。みんなグリップソックスを履いているところに、インストラクターはスニーカー(もちろん外でも履いているスニーカー)。裸足で歩くところと靴で歩くところの違いもない。新しく入会したヨガスタジオも、入り口からまずロッカーに荷物を入れて、ここで靴を脱ぐ。靴を脱いでみんなが土
今日も朝から降ったりやんだりお天気が不安定な一日。生徒さんとも「洗濯物が乾かないですねぇ」と言い合っておりました。そんな今日は朝から電車が大幅に遅延してまして駅の改札口に駅員さんが立ってて誘導するぐらい人が溢れておりました。バスで他の沿線まで移動しようかとかとっさにいろんなルートを考えましたが幸いちょうど運転再開したタイミングであんまり待たずに乗れて助かりました。いつも時間に余裕を持って出てますがやはり交通機関が遅れてると焦りま
贅沢は、必要なものは持っている(満足がある状態)時に感じるワケで…贅沢は、持ってる時に楽しむもの♩なのだそうですさて、“何を“持ってる時なのでしょうこんにちは!ヨガスタジオAzulさゆりです先日のギーターのクラスで出てきた、贅沢と必要のお話し。自分が、何に贅沢を感じているか、何を必要と感じているのか。を、感じることは、自分が自分自身について、どのような思い込みや判断を持っているかが見えてきそうです満足【必要なモノは何一つない♩必要なモノは全
レディースクリニック受診の始まりは下腹部の張りだったけれど、今思えばいろんな不調があったかな?と思う。『まさか自分が?卵巣がんと診断されました』50代未婚、出産経験もないのでリスクは高いのだけれどまさかがんになるなんて思ってなかった痛みもなく、不正出血もなく…ただなんとなく下腹が出てきたなーと。しかも…ameblo.jpまずは体重が一気に増えたこと。コロナやらストレスによる体調不良で3-4キロ痩せたのに(元凶はこのストレスだと思ってます)半年くらいで元の体重プラス5キロくらいは増加
燕ちゃん達が帰ってきました昨日のレッスンの時からチュンチュン鳴いてたんだけど、姿は見えず今日のレッスン前にちゃんと元あった巣にとまっていて、確認できました!去年、皆さんと燕ちゃんの巣作りから雛が産まれ、飛び立つまで毎日のように見届けきたので、こうしてまた戻ってきてくれて、とても嬉しく思いましたまた今年も皆様と一緒に燕ちゃんの成長を見守っていきましょう最近また2年ぶりの方や4年ぶりの方も来ていただいて、いつでも戻ってこれる場所なので、遠のいた方も気兼ねなく、いらしてくださいね
茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップジョイフルタイムとても気になっていたジョイフルタイム受講してきました今月のテーマは『糖化を防ぐ新しい楽々ダイエット』ダイエットなんて関係ないわって方にも!ダイエットの本当の意味、知っていますか?痩せようではなく正しい食事法なのだそうです痩せることに興味がない方にもぜひ知っておいてほしい内容です何を食べるか?も、大切だけどどう食べるか?も、とても重要なのですなぜダメなのか?なぜ必要なのか
バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多くない!?実は、予約したヨガがけっこう上級者向けだったみたいです🤣必死でついてくヨギーニナオト(笑)よっ!元体操部‼️やればできるじゃないかーー✨✨👏わたしも、全く使ってない部分を伸ばすことができてスッキリ明日?あさって?筋肉痛になりそう、、、笑お疲れさま〜アルケミーのトートバッグを持ってパチリ!ヨ
忘れることも、迷惑かけることも、怒られることも、悲しいもすべての感情を体験することで魂は喜んでいるただ一つの『受』を感じるだけなのですなのでより複雑なことが起きますが、魂は喜んでいるのね薩摩製麺所『牛肉明太釜玉バターうどん』美味しい~★出かける前に準備しているモノの上に必ず座ります
今日は朝から予報通りそこそこな雨の1日。静かな雨音は好きですけど雨の日は身体が重だるいですねぇ。更年期真っただ中の私としてはただでさえホルモンバランスが不安定なのに気圧とか気温とかまで不安定になるの自律神経が困るので勘弁していただきたい。特にここ数日頭痛と吐き気に襲われてまして昨夜は吐き気のせいで晩ご飯を食べられず強制プチ断食になりましてですね。おかげで増えてた体重が元に戻ったのは良かったんですけども体重の減り方としてはよろしくないですか
ゆうこです産後・ママヨガクラスみーんな大きくなりました‼️before⬇️after⬇️今日は2人の子が4月から保育園のため、卒業です。約1年半~2年弱、毎週通ってくれました。ママがヨガをしている中で、木の温もりある床の上でゴロゴロ、ハイハイ、そして、ヨチヨチ歩き、おもちゃをトントン、水筒コロコロほんとにたくさん、遊んで笑って、ママと一緒にゆったりした時間を過ごしました✨毎週、会えなくなってしまうのは寂しいけれど、みんながスクスク成長することを祈っていまーす青葉台木曜日
アーユルヴェーダってすごい眼精疲労が取れたよ!この日グッときたポイントあなたはアーユルヴェーダを受けたことがあるだろうか。僕は2016年2月に一度あった。そのときは「パンチャカルマ」と言って10日間くらいに渡る施術だった。不必要なエネルギーを体の中心に集めて、最後に下剤で排泄という形で体外に出す流れだった。あのときの爽快感はなんとも言えないものだった。さらにその2016年2月以降、僕が経営していたヨガスタジオは黒字経営に向かい、単月黒字をコロナ禍の2020年まで
おはようございます🌞バリ島ウブドの記録【ZESTmorning】朝ヨガを体験したわたしたちの様子はコチラ⇩『ウブドで朝ヨガ』バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多…ameblo.jpほどよく疲れてお腹がすいたのでそのまま、モーニングへ!徒歩5分くらいヴィーガンカフェレストランZESTゼストへ!とても雰囲気良いー‼️オシャレ〜昨年来た時は夜だったの
鮎川の千本桜山側へ歩いていくと、八重桜のエリアも又美しい一段ピンクが濃く、繊細で又美しいな
こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございますヨガマットはお待ちですか?ヨガスタジオにマットの用意がないとヨガマットを持参するのは必須になりますが…神戸新聞カルチャーはありがたいことにヨガマットが備えつけられていますサイズは長さ・幅ともに少し小さめですが、重いマットを持参することを考えたら、手ぶらで参加できるのはとてもありがたいと思います。持参する必要がない場合でも自宅でサッとヨガできるようにMYヨガマット持ってほし
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫4月⚫⚫⚫2(火)ハタヨガあと3名4(木)骨盤調整あと1名5(金)ハタヨガあと1名6(土)プラーナflowあと3名7(日)ハタヨガ満員12(金)14時リラックスあと3名…………………19:30リラックスあと3名13(土)骨盤調整あと3名14(日)ハタヨガあと2名16(火)ハタヨガ
BSNの人気アナウンサー大塩綾子アナと三浦萌アナがYOGASPAに来てくれました火曜日11:30〜の私のクラスを受講してくれましたしおこはBSNで会う度に「ヨガに行きたいんです!!」と一年くらい言い続けてくれて「来ないんだろうな」と思っていたら本当に来てくれました笑!みもちゃんは2回目相変わらず、フットワークが軽く、パワフルヨガ後、ハヴァナダイニングでランチ売れっ子の超忙しい2人とめっちゃ楽しい時間を過ごさせて貰いました2人ともそれぞれ違った方向に面白過ぎ
初めてお越しになる方へヨガ・ピラティス・ダンス教室スタジオMibu@美部HPに「アクセス」ページ追加しましたこちら地図が載ってますので参考にしてください。(もっと早くUPすれば良かったですね)それでも初めて壬生町へお越しになる場合少し分かりにくいかも知れません・・・こちらが東武宇都宮線壬生駅とってものどかです♬とちしん栃木信用金庫(壬生支店)現在は(株)北研さん左手にして駅前の道路をまっすぐ歩いて頂くと…※駅の出口は一箇所です
皆様に愛され続けるスタジオであるためにお陰さまでgyuttoは、今年でオープン13周年を迎えました。これもひとえにレッスンにご参加いただいた皆様の支えがあったからと深く感謝しております。これまでヨガを通じて多くの皆様とかけがえのない時間を歩んできました。これは私どもにとって何ものにも変え難い宝物です。これからも静岡市鷹匠という地で皆様に豊かな時間をお過ごしいただける場所であるために、また心安らぐリラックス空間であり続けるために、そして何よりも、これから皆様と共に歩む一瞬一瞬
タイに住んでいた時も、愛知県に住んでいた時もヨガをやっていたので、京都でもやろうと思っていました。先週から五条のスタジオラフター@studio_laughterで、毎週1回、ヨガレッスンを受けています。一緒に受けてるのは、双子の姉。(奥の赤が私)私より1年早く、去年の2月から姉も京都に引っ越して京都市内に住んでいます。娘も4月から京都の大学に進学していますし、息子は2年前から兵庫県の大学に進学。みんな京都・関西にいることに不思議な流れを感じています。。。
突然のヨガ・スタジオ閉店はショックだった。週に何日も通っていた場所がなくなったのだから、当然だ。心が動揺していた。このブログのタイトルも「ヨガ・スタジオの行く末」とつけて、スタジオという箱ものの将来とか、経営状態とか、ヨガの先生たちの仕事とか、自分はどうやって今までのように運動を続けるか、そんなことが一番の心配事だった。少し時間が経つと、関心事は変わった。スタジオという場所・箱ものは誰かが引き継ぐことになった。よく似た活動を再開するそうだが、内容は少し変わって、
背景以前に何度かこちらのブログで私はヨガの経歴があることはお話してきました。ヨガ|32歳からのセルフケア有記さんのブログテーマ、「ヨガ」の記事一覧ページです。ameblo.jp18歳ごろに当時住んでいたオーストラリアで初めて百人近くが入るジムのようなところでヨガを受けてみたのが初めて。25歳ぐらいからは当時住んでいた東京でとにかく色々なスタジオに行きヨガのレッスンを受けてみていました。そして31歳の時たまたま無職だ
『ヨガの女子更衣室のロッカーで盗難にあった話し!』これは?身近に起きた実話なので。いつもの?プロフィールの前置きは?省略しますヨガが終わった後に?ロッカー開けたら?なんか?レッスンの前に自分がロッカーの中に?…ameblo.jpヨガの女子更衣室で今年の1月に盗難にあった時と?偶然なのか?同じ場所にあるロッカーでまた?盗難被害にあいました。画像はお貸りしました。被害にあったロッカーは?大勢の利用者のいない少人数の場所です。そこは?20人しか使えない場所です。しかも?
《STUDIObyFLAT》〜2024.03.20(wed)〜松山市湊町に新しいヨガスタジオがOpen‼︎愛媛で長年女性ファッションを牽引してきたFLATが「松山にもっと健康文化を広めたい」想いでヨガスタジオをプロデュースしました✨内外ともに美しくオシャレがますます楽しくなる!毎日がより快適になる!開放的で心地よい空間で心と身体を満たしてください♡【チケット】○初回体験¥1,100○1回チケット¥3,300○6回チケット¥
いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日
🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈ヨガとアーユルヴェーダで自己実現自分軸を持って美しく豊かに生きる3つのヒント🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://lin.ee/bI5F8wJからだと心を扱うダンスとヨガのスタジオ・アーユルヴェーダサロンだからこそ伝えなければ!ということがあります。・免疫力の強化・自分のからだも心も大切にするケアの方法を具体的に学び、実践することわがスタジオではこの二つをダ
今年1月に福津市にオープンしたあやこ先生のスタジオstudio8+へ。インスタで見るより何倍も素敵な空間🕊️✨私が所有していたエアリアルヨガ用のハンモックはこちらのオシャレなスタジオで引き継いでいただいております。感謝🥹🙏佐賀から生徒さんやお友達みんなで訪問したのもあって、朝からリラックスモード🔛久しぶりに受けれたあやこ先生のクラスで、完全にchillout😌🌈あいにくのお天気☔️だったけど、ヨガ🧘♀️にランチ🐟にカフェ🍰☕️(←あやこ先生にオススメしてもらったこのお店が素敵す