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私が今とにかく休養が必要と言われているのはとにかく睡眠が取れていないことに起因します別居後PTSDと診断がつくようになってから不眠が続いていますが元夫が「仕事辞めてそっちに引越したい」と言い出してから、格段に眠りの質が下がりました眠りが浅すぎて夢ばかり見る状態漢方が効いて(桂枝加竜骨牡蛎湯&四物湯)悪夢はほぼなくなり夢の記憶はマイルドになるけれど夜中一晩中動いているようなものなので目覚めると「帰って風呂入って寝たい」とぐったりでも過去に睡眠薬代わりに出された向精神薬も含め
双極性障害(躁うつ病)治療例症例;40代前半、男性。妻、2人の子供の4人暮らし。10年前から躁うつ病と診断され、A病院で治療を継続している。うつ状態時は、出社できなくなり、A病院に2回入院歴あり。H30にはECT(電気けいれん療法)を1クール受けた。躁状態は2回あり。興奮して家で暴れ、A病院に医療保護入院。A病院から訪問看護を受けている。本を読んだ看護師から話を聞いて、H31.1からプロテイン20gを開始した。H31.4、妻と共に当院受診。気分の波があり、落ち込むと仕事に出
私の飲んでいるサプリメントです。どーん載せてないサプリもあります。朝プロテイン20gB501ビタミンC2ナイアシン2E4001マグネシウム2Zink50mg2リポ酸1メガベンフォチアミン1B6250mg1クロム1葉酸1B121花粉症対策にA.D.K.セレンDは10000iu飲んでます。花粉の量凄いみたいですが私には無縁ですお昼はプロテイン20gB50C2ナイアシン2また夕方プロテイン20gB50C2ナイアシン2鉄
今日は、ウィークリーパクリタキセル治療です昨日から不安で苦しい先のことを考えて心が押しつぶされそう毎晩、睡眠薬飲んでいるけれど通院前日は、夜中に目が覚めて苦しくなります睡眠薬はユーロジンとゾルピデム部屋はクーラーで涼しいのに汗びっしょり今、鎮痛剤飲めば効くし、食べられる生きているのに、私はなぜこんなに苦しんでいるんだろう毎日苦しく生きてるだけの自分が情けない
※はじめに※あくまでも素人の個人的意見です。2019年12月30日私は飲んでいたベンゾを含む向精神薬を一気断薬しています。断薬後は副作用の怠さが無くなり、体も軽くてむしろ調子が良かったです。家族にも「薬辞めて良かったわ〜」と話していました。4ヶ月後、視界がぼやけて眼が良く見えなくなったのが怖くなりユーロジン2mgのみ再服薬しました。果たしてその量が適切だったのか?再服薬後、いつから減薬開始すべきなのか?エクセルを用いて計算した血中濃度を基に考えてみました。※因みに私は
かつて、エスタゾラム(ユーロジン)という睡眠薬を飲んでいて、やめた経験から、私がなにか発信できることはないかと思って以前に書いた記事ですが、もうあれから3年ほど年月がたち、検索されにくくなっている可能性が出てきました。エスタゾラムの減薬方法については、ネット検索してもあまり多くはなく、私はそれをやめた経験者です。私の記事で、誰かが救われるのであれば、掲載する意義があります。私がこれから発信する情報は、一個人の体験に基づくものであり、個人差があるということはご理解ください。