メディカルフィットネス

最近とても寒暖差が激しいですが、皆様お変わりありませんか？わたしはそろそろ花粉症の警戒時期に入ってきました。今年も頑張ります。さて、あっという間に2月も終わり3月ですね。うちのお雛様🎎達、今年も元気です。もう30年以上のお付き合いとなってお雛様の髪の飾りが曲がったり五人囃子の顔にカビがうっすら出てきたり箪笥の金具が外れたりと、色々メンテが必要になってきて昨年思い切ってお修理に出しました。お人形の顔やお衣装にしっかり紙を巻いて保護していたのですが、その紙に湿気が籠

皆さんこんにちは。今年の桜開花はいつもよりゆっくりめで咲いてからはきつい雨も降りましたが本当に綺麗でしたね😊。私は何日か夜桜を見に行く事ができました。白川通。大好きなたつみ橋前で。雨の円山公園。かなり降っていたので、空いてました。足元は悪いけれど、のんびり散策。晴天の日の夜。白川通り、今度は大和橋たもとです。下から見上げると桜の天井のよう。どうしてこんなに桜🌸が好きなんでしょうね。優しい色合いや花びらの可愛らしさ早めに散ってしまうのも儚げでいいんでしょうか。眺

皆さま、ひざの調子はどうですか？？？トレーナーのみゆきです。地域貢献事業として「ひざ楽講座」を開催します！！！膝が痛くなる原因を足と姿勢から紐解いてひざ痛があっても生き生きと元気に過ごせる様にご案内していきます。内容は、、、、膝の向きや足首の柔らかさチェックなど自分のカラダの仕組みを感じる良い機会です。もう、5／16(木)はキャンセル待ちになります!(^^５／２５（土）は若干名空きがあります。参加費無料です！事前